산양유 단백질 분말

[세계광선유포]

산양유 단백질이란?
우리 몸에 3대 영양소는 탄수화물,지방,단백질입니다.
근육을 만들려면 꼭 단백질 섭취를 해줘야 합니다.
나이가 들수록 단백질이 감소하므로 특히 여성들은 단백질을 필수로 복용해야 합니다. 우리가 생활하는데 거의 모든 과정에 단백질은 필수로 필요합니다.
건강한 생활을 유지하려면 단백질 섭취는 선택이 아닌필수입니다.
산양유 단백질은 이름 그대로 산양의 젖에서 추출하여 얻은 단백질 입니다.
산유에는 단백질 제외하고도 비타민, 지방, 탄수화물 등이 포함되어 있습니다. 모유와 가장 비슷한 단백질 구성 성분을 가지고 있어서 소화기능이 약하신 분들도 속 편하게 드실 수 있습니다.산양유 단백질 효능. 면역력 증가 모유와 성분이 비슷하고 우유보다 10배 많은 프로바이오틱스 올리고당 성분이 들어 있어서 장내 유익균을 활성화시켜 면역력을 높여 줍니다.

​*산양유 단백질 효능. 혈관청소*
피를 맑게 해주기 때문에 동맥경화 또는 뇌졸중 같은 심혈관 질환을 예방하는데 도움이 되고 혈중 혈당
농도와 인슐린 수치를 감소시켜 당뇨환자에게 좋습니다.

​*산양유 단백질 효능. 심장질환 예방*
셀라늄 성분이 함유돼 있어 심장질환 발생 확률을 낮춰주는 효능이 있습니다.

​*산양유 단백질 효능. 골밀도 증가*
식물성 단백질에서는 많이 찾아 볼 수 없는 아미노산 성분이 많이 함유되어 있어 근육생성에 도움이 됩니다.
골밀도를 높여주고 골질 함량을 증가시켜 주는등 뼈가 약해지고 근손실이 많아지는 중장년층과 노인분들의 골절과 근육략 저하를 막아줍니다.

​*산양유 단백질 효능. 노화방지*
청년층에 비해 노년층에게서 훨씬 적은 천연 면역 물질 뉴클레오타이드가 들어 있어 체세포 산화를 방지해 세포 노화작용을 늦춰 피부 보습 강화에 좋습니다.

​*산양유 단백질 효능. 빠른 소화 흡수*
산양유 단백질은 전체 지방 함량은 젖소 우유의 분말과 비슷하지만 지방 입자 크기가 작아 소화가 더 잘됩니다.
그래서 젖소 우유 또는 젖소 우유 성분의 분말을 섭취 후 불편감을호소하는 분들에게 편안합을 줄 수 있습니다.
특히 우유 단백질 분말 대비 소화는 3분의1이 더 빠릅니다.

​*산양유 단백질 효능. 비타민 공급원*
비타민A와 B성분이 함유되어 있습니다.
비타민B는 신체가에너지를생산하고 피로를 줄이는데 도움을 주는 역할을 합니다.
비타민A는 건강한 피부와 시력 건강에 도움을 줍니다.
산양유 단백질 섭취시 앞서 언급한 비타민을 같이 섭취하는 효과를 보실 수 있습니다.

​*산양유 단백질 효능. GABA함유*
신경전달 물질인GABA는 산양유 단백질에 높은 농도로 존재합니다. GABA는 여러 생리효과, 혈압 조절, 면역 기능, 인슐린 및 스트레스 감소에 영향을 미치는데 산양유 단백질 분말에 함유된 GABA성분이 긍정적인 역할을 한다는 연구 결과가 있습니다.

​*산양유단 백질 효능. 낮은 유당 함량*
산양유 단백질 분말과 젖소 우유의 큰 차이점은 유당 함량 차이 입니다.
낮은 유당 함량은 아기와 유아가 섭취 후 소화를 더 편리하게 합니다.
유당이 높으면 소화에 많은 에너지를 필요로해 불편감을 줄 수 있는데 산양유단백질 분말의 낮은 유당 함량은 더 부드러운 섭취와 소화를 돕습니다.
우유 알레르기가 있는 사람에게는 권장하지 않습니다.
산양유 단백질 역시 기존의 젖소 우유에서 발견된 단백질과 유사한 부분이 있어서 알레르기 체질이신
분들은 섭취전 전문의와 상의가 필요합니다.
그리고 신장에 영향을 주기 때문에 신장질환, 신장투석 환자분들에게 부작용이 나타날 수 있으므로
질병이 있으신 분들은 의사와 상의 후 섭취해야 합니다.
또한 탈수, 설사를 할 수 있으며 단백질 성분중 퓨린이 완전히 소모되지 않고 남아 요산으로 변하면
체외로 배출되지 않고 돌아다니다가 관절에 지나치게 축적되게 되면 고체 결정이 날카롭게 형성되고
면역체계 이상반응을 유발해 극심한 통증의 원인이 되기도 합니다.

*산양유 단백질 고르는법*
★ 퀄리코트 인증 확인
네덜란드 농림부에서 운영하는 품질관리 시스템인 퀄리 코트는 산양의 건강상태, 산양이 길러지는 환경 및 복지, 산양유 품질등 다양한 요소들을 꼼꼼히 검토한 후 통과할 수 있는 인증 시스템입니다. 퀄리 코트 인증을 받았다는 것은 안정성과 우수성이 공식적으로 보장된다고 할 수 있겠습니다.

​★ 원산지 확인
산양유 단백질 원산지로 선호되는 곳은 오스트리아와 네덜란드입니다.
깨끗한 자연환경에서 자란 산양에서 짜낸 산양유로 주요 공급처입니다.

​★ 단백질 구성 확인
단백질은 동물성 단백질과 식물성 단백질이 조화를 이루며 섭취될 때 효과가 좋습니다. 산양유 단백질
제품에 들어있는 구성 성분이 산양유 단백질, 초유단백질, 분리 대두단백질, 농축 유청단백질 등으로
동물성, 식물성 단백질이 골고루 들어 있어야 합니다.

​★ 부원료 확인
단백질과 함께 들어있는 부원료 구성도 확인해야 합니다.
프락토올리고당, 포스트바이오틱스 유산균, 종합비타민, 아미노산등의 성분이 들어있어야하고 향료, 색소 같은 합성 첨가물이 들어있지 않은지 따져보시기 바랍니다.

*산양유 단백질 먹는방법*
산양유 단백질은 100g 우유 3.2g, 산양유3.6g이 함유되어 있습니다.
보통 1kg당 단백질 섭취량 0.8정도의 단백질을 섭취하는게 좋습니다.
노년일수록 기본 섭취량에 조금 더 섭취해주는게 골다공증 예방이나 건강한 생활을 하는데 좋습니다.

​< 몸무게별 단백질 섭취량 - 1일 섭취량 >
몸무게 50kg -> 단백질 40g
몸무게 55kg -> 단백질 44g
몸무게 65kg -> 단백질 48g
몸무게 70kg -> 단백질 52g
몸무게 75kg -> 단백질 60g
몸무게 85kg -> 단백질 64g

지금까지 산양유 단백질 분말의 여러가지 효능과 부작용, 고를때 '꼭' 확인해야 하는 사항과 먹는방법까지 알아보았습니다.
몸에 좋은것도 내 몸에 맞게 건강하게 먹도록 합시다!
감사합니다.

[leechul0722]

나이를 먹을수록 꼭 섭취해야 할 영양소네요 좋은 건강정보 감사합니다 !
고맙습니다 !
덕분입니다 !

[김성식]

감사합니다

[감사합니다]

남묘호렌게쿄(南無妙法蓮華經)
남묘호렌게쿄(南無妙法蓮華經)
남묘호렌게쿄(南無妙法蓮華經)

단백질의 중요성을 확인합니다
좋은정보 고맙습니다~♡

[김성식]

감사합니다

[서 원]

■산양유 단백질 고르는법■
1.퀄리코드 인증
2.원산지 확인(선호지)
ㆍ오스트리아
ㆍ네델란드
3.단백질 구성 확인(동 ㆍ식물 고른 조화)
ㆍ산양유단백질
ㆍ초유단백질
ㆍ분리 대두단백질
ㆍ농축유청단백질
4.부원료확인(향료ㆍ색소 無첨가)
ㆍ프락토올리고당
ㆍ포스트바이오틱스 유산균
ㆍ종합vit
ㆍ아미노산
■산양유단백질 섭취방법■
산양유단백질(우유3.2g+산양유3.6g)
​< 몸무게별 단백질 섭취량 - 1일 섭취량 >
몸무게 50kg -> 단백질 40g
몸무게 55kg -> 단백질 44g
몸무게 65kg -> 단백질 48g
몸무게 70kg -> 단백질 52g
몸무게 75kg -> 단백질 60g
몸무게 85kg -> 단백질 64g

귀한정보
공부노트에 정리해봅니다.

건강해야 기원해온
오랜 서원들이 실현되는것을
볼수 있으니, 건강정보 소중히
반복하여 점검해가고
자신을 더욱 다지며...
서원한 사람은 다름아닌 우리

정성으로 기원합니다.
南無妙法蓮華經
南無妙法蓮華經
南無妙法蓮華經

[김성식]

항상 여러가지로 감사합니다