감자를 이것과 같이 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라진다!(근육경련 다리 쥐날 때 좋은 감자효능 극대화방법 포함)

[하은초]

감자를 이것과 같이 먹으면 종아리쥐 다리쥐 싹 사라진다!(근육경련 다리 쥐날 때 좋은 감자효능 극대화방법 포함)

https://youtu.be/r9uy_il7fIc

상추를 이것과 같이 먹으면 불면증 사라지고 완전 숙면한다!(천연수면제 락투신 성분이 많은 상추품종 고르는 법 포함)

https://youtu.be/xI9QR9U8n1w

천연수면제로 잘 알려진 상추는 품종에 따라서 락투신 성분의 함량이 달라집니다. 상추 속에는 불면에 좋은 성분인 락투신, 칼슘, 마그네슘, 칼륨이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 불면증에 때문 숙면을 하지 못하는 사람들의 중추신경계에 작용을 하여 심신을 편안하게 해주고 스트레스를 해소시켜 불면증을 개선하는데 큰 도움이 됩니다. 오늘은 불면증에 좋은 음식인 상추효능 중 락투신 성분 함량이 많은 상추 고르는 방법과 같이 먹으면 숙면에 좋은 음식에 대해 전해드리겠습니다. 상추효능 중에 최고는 숙면효과, 불면증해소효과입니다. 천연수면제 약재로 사용하고 있는 락투신 성분이 많은 상추 제대로 골라서 드시고 불면증 없애고 숙면하시기 바랍니다. “구독”“좋아요”“알람종”을 누르시고 효초의 건강정보 빠르게 받아보세요~ ※본 영상은 각종 건강자료, 논문, 보고서, 개인적 학습 등을 참고하여 만들어졌으며 의학적 진료를 대신할 수 없습니다. 영상의 내용을 따라하거나 음용 할 때는 사람의 체질이나 건강상태에 따라서 재료의 효능이나 나타나는 증상이 달라질 수 있으며 이에 따른 어떠한 법적 책임도지지 않음을 알려드립니다.

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좋은정보입니다.
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[하은초]

상추가 양귀비과거던요 옜날부터 상추쌈을 먹어면 졸음이 온다고 했습니다