<p style="text-align: left;"><b>* 나는 빛이고 하늘이고 사랑이다.</b><br><b>* 우리는 "함께 모여서 계속" 수행해 나가는<br> 도반이자 영적인 동지이다.</b><br><b>* 우리는 전 인류 기통을 향해 나아가는<br> 빛이다.</b></p><hr data-ke-style="style5"><p style="text-align: left;">■<span style="color: #000000;"><b> 20240506 월 21:00~21.30<br> 줌모임 <br>■참석자 <br> (</b>존칭생락):늘든든.수신.엔젤.견성화<br> 대은화.지혜로운<br> 줌외참석 :좋은사람<br></span><b><span style="color: #006DD7;">■</span></b><b><span style="color: #006DD7;">명상절차및 호흡법 각자체험 알아보기</span><span style="color: #006DD7;"><br> 1) </span></b><span style="color: #006DD7;">몸과 마음 이완후 명상<br> 2) 몸과 마음 이완 없이 명상<br> 1) 이완후 호흡: 자연호흡.<br> 2) 이완후 호흡: 복식호흡.<br> (차주 월요일 의견 나누기)<br><br></span><span style="color: #000000;"><b>■몰빵진공유 진행 (20분간 실시)<br> 수혜자 :늘든든님<br>■견성화 기공유 소감<br></b>늘든든님을 초대하니<br>기운은 온몸으로 잔잔 하게<br>느껴지고 늘든든을 천태극에 초대 하여 마주 앉으니 왼쪽어깨와 왼쪽 둔부쪽이 맞은 것처럼 번갈아 가며 아프더니 사라졌습니다. 우주와 하나된 느낌으로 맑고 밝은 빛으로 가득 채워 하늘님의 사랑을 정성껏 전하였습니다. 감사합니다 사랑합니다.<br><br><b>■</b><b>수신님 기공유소감</b><br>늘든든님 초대와 동시에 백회로부터 무거운 기운이들어와 온몸의 흔들림과 손바닥의 뜨거운 열감을 느꼈으며 맑고 밝은 하늘님 기운을 늘든든님께 가득채워 드리고 마무리 했습니다<br>감사합니다.사랑합니다.<br><br><b>■</b><b>엔젤님 기공유소감</b><br>늘든든님을 초대하는 시작부터 가슴이 쪼이는<br>느낌과 누르는 느낌이 계속<br>이어져서 가슴에 손을 얹고<br>미고사로 빛을 넣었습니다<br>백회쪽엔 누르는<br>느낌도 있었습니다<br>등쪽으로 잔잔한 기감이<br>많이 돌았습니다<br>감사합니다. 시랑합니다.<br><br><b>■</b><b>지혜로운 기공유소감</b><br>늘든든님을 초대하여<br>자연호흡으로 (코로 들쉬고 코로 자연스럽게 내쉬면서)<br>기운 내리는 순간<br>백회에서 부터 인당쪽으로 뭔가 나가는 느낌이 감지되었고 계속 명상이어가니 겉머리가<br>치솓는 느낌을 받으면서<br>헛배가 더불욱해지는<br>느낌이 반복되었고 하늘님에게 왜그러냐고<br>주문을 여쭈니 순간 뇌리로 생각이란 단어가<br>뜨 올랐습니다.<br>그리고 늘든든님에게 <br>사랑의 빛을 전합니다를<br>암송하니 헛배와 겉머리의 아픔이 살아졌습니다.<br>그리고 잠잠해 지면서<br>시간이 다되어 삼식으로마무리<br>했습니다.<br>감사합니다.사랑합니다.<br><br><b>■</b><b>대은화님 기공유소감</b><br>늘든든님을<br>천태극에 초대하니<br>턱이 많이 가려웠고<br>왼쪽 어금이가 아파서 미고사 하고나니<br>사라지고 왼쪽손가락 중지가 떨리면서<br>아팠고 오른쪽 머리도 묵직하고<br>양손에 기감이 많이 돌았으며 살짝<br>졸았는지 알람소리에<br>깜짝 놀라면 마무리<br>하였습니다 하늘님의<br>빛과 사랑을 전하였습니다<br>사랑합니다 감사합니다 .<br><br><b>■</b><b>좋은사람님 기공유소감.</b><br>몸이 무겁고 명상을 하니 산불난것처럼 연분홍 색깔이라까 타고 올라가는 것을보고 마음으로 뭘까하니 하얀구름 으로 뭉개뭉개 올라갑니다.<br>사랑합니다.<br>고맙습니다.<br><br></span><b><span style="color: #006DD7;">■</span></b><b><span style="color: #006DD7;">늘든든님 기받은소감</span></b><span style="color: #000000;"><br>삼식후 가슴이 누르는 듯하면서 무거웠습니다<br>입안에 침도 고이고 기감은 손바닥으로 느겼습니다<br>감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 .<br><b><br>■ 20240513 월 21:00~21.30<br> 줌모임<br>■참석자 <br> (존칭생락):늘든든.수신.엔젤.견성화<br> 대은화.지혜로운<br> 줌외참석 :좋은사람<br></b></span><b><span style="color: #006DD7;">■효과적인 명상법</span><span style="color: #000000;"><br> ○</span></b><span style="color: #000000;">하늘과 대화하기 위해 명상한다.<br> ○내가하는 일이라고 하는인식을 버리고<br> 오롯이 하늘님이 하시는일 이라는<br> 내려놓음 인식<br> ○그릇의 크기를 키우는데 촛점을 맞춘다<br> 마음을 열어 몸을열고 몸을열어 마음<br> 을 열어가는명상으로 전개<br><br></span><b><span style="color: #006DD7;">■ </span></b><b><span style="color: #006DD7;">개인명상시 호흡의견 나누기</span></b><span style="color: #000000;"><br> <b>1)수 신 :</b>몸과 마음을 이완후 명상에 집중<br> 을 하는편이고 자연호흡에 가깝다.<br> <b>2) 견성화:</b>몸과 마음이완후 자연호흡을<br> 하는편이나 상대의 기나눔시에는 복식<br> 호흡으로 깊이 찾아가는 느낌이 든다.<br> <b>3) 엔 젤:</b>몸과 마음을 이완하면 잡념이 들<br> 오는것 같고 들숨호흡과 날숨호흡을<br> 자연호흡에 맡긴다.<br> <b>4) 대은화 :</b>몸과 마음을 이완하고 명상하면<br> 명상이 잘되는것 같고 자연호흡에 <br> 맡기고<br> 들숨과 날숨을 길게하는 편입니다.<br> <b>5) 지혜로운 : </b>몸과마음을 충분히 이완후<br> 명상하면 기감이 좋은것 같고 자연호흡에<br> 맡기면서 호흡에 전혀의식을 두지않고<br> 명상을 하는 편입니다.<br> <b>6) 늘든든 : </b>호흡은 복식호흡으로 명상하며<b><br> </b>긴장감을 푸는데 집중하고 있습니다. <br> 감사합니다 .고맙습니다.사랑합니다.<br> <b>7) 좋은사랑: </b>호흡은 자연호흡 하는편이고<br> 특별히 호흡에 연연하지 않고 하고<br> 사전 몸을 이완시키고 하면 잡 생각이 <br> 적고 명상이 잘되는것 같습니다.<br> <br><br><b>■</b><b>몰빵진공유 진행 (20분간 실시)<br> 수혜자 :지혜로운<br></b></span><b><span style="color: #000000;">■ 공유자: 늘든든</span><span style="color: #000000;"><br></span></b><span style="color: #000000;">지혜로운님을 천태극에 모셔두고 기운을 받으시길 염원했습니다<br>기운은 손바닥으로 들어옴을 느끼며 미고사 했습니다 <br>호흡은 아직 복식호흡을 하며 긴장감을 푸는데 집중하고 있습니다. <br><br></span><b><span style="color: #000000;">■ 공유자 :견성화</span><span style="color: #006DD7;"><br></span></b><span style="color: #000000;">지혜로운님 기나눔 소감.<br>백회쪽 정수리 부분에 뭔가 뽀글뽀글 하고 손바닥 발바닥이<br>화끈 거렸고 호흡은 수신님 처럼<br>명상에 집중하니 아무생각없이<br>자연호흡 이었습니다.<br>지혜로운님께 하늘님의 사랑빛을 기득채워 드렸습니다.<br>감사합니다 고맙습니다 사랑합니다.<br><br></span><b><span style="color: #000000;">■공유자 :수 신</span></b><span style="color: #000000;"><br>지혜로운님 초대와 동시에 백회에서 무거운 기운의 느낌과 몸전체 기 흐름과 발바닥 용천이 팔닥 거림을 많이 느끼며 하늘의 기운을 지혜로운님 몸과 가정에 모두전했습니다<br><br> <b>■공유자:엔젤</b></span><span style="color: #000000;"><br>지혜로운 기공유 소감<br>첨에 오른쪽 팔꿈치위로<br>약간의 통증과 꾸물거림<br>이있었고 등산을 하면 고지대에<br>올라 머리가 띵한 느낌이 한참<br>이어졌습니다<br>그리고 몸 안 전체가 공장의<br>각 공정들이 쉴새없이 돌아가는<br>느낌 받았습니다<br>진한 보란색의 물결이 사라졌다<br>나타나는 현상을 느꼈습니다<br>감사합니다 사랑합니다.<br><br></span><b><span style="color: #000000;">■공유자 :대은화</span></b><span style="color: #000000;"><br>지혜로운님을 초대하여 먼저 내몸을 살피고 안막만 쳐다보고 있는데 왼쪽 중지손가락이 아프고<br>왼쪽 젖가슴밑의 늑골이 아팠습니다.<br>치료할 여력도 없이<br>끝났습니다.<br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br></span><b><span style="color: #333333;">■</span></b><b><span style="color: #000000;">공유자 :좋은사람님</span></b><span style="color: #000000;"><br>몸이 무겁고 명상을 하니 산불난것처럼 연분홍 색깔이라까 타고 올라가는 것을보고 마음으로 뭘까하니 하얀구름 으로 뭉개뭉개 올라갑니다.사랑합니다. 고맙습니다.<br><br><b>■ </b></span><b><span style="color: #006DD7;">지혜로운 :</span><span style="color: #006DD7;">기받은소감<br></span></b><span style="color: #000000;">조원님들의 아낌없는 사랑을 나눈다는 것에<br>감사의 기쁨을 앉고 누워서 눈을 감는데<br>머리에서 부터 손과 발에 기감이 감돌고<br>뭔가 실세없이 도는 느낌과 아픈 어깨 발목에 기감이 강하게 느껴졌었고<br>평온하고 안락한 상태가 이어졌습니다.<br>넘 기분좋고 상쾌한 기분이었습니다.<br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.</span><b><span style="color: #006DD7;"><br> </span></b><span style="color: #000000;"><br></span><br>■ <b>20240520 월 21:00~21.30<br> 줌모임 (30분간 실시)<br>■참석자 <br> (존칭생락):늘든든.수신.엔젤.견성화<br> 대은화.지혜로운<br> 줌외참석 :좋은사람</b><br><b><span style="color: #006DD7;">■차주 빙그레단상</span><br> <span style="color: #006DD7;">♡</span><span style="color: #006DD7;">말이씨가 된다는데 ♡<br> 읽고 자기의견 나누기</span><br><br>■몰빵진공유 진행<br> 수혜자 :견성화.<br><br>■ 공유자 :대은화<br></b>견성화님 기공유 소감<br>기운내림과 동시에<br>항문에 기가 많이들어 왔으며 <br>비장쪽이 아파서 <br>오겹의 손을 얻고<br>미 고 사을 하고 한참 만에 사라지고<br>왼쪽 고관절이 아파서 <br>다리도 폈다가 가부좌를 취했다 하면서 많이 불편해서 미고사하고<br>입 주변도 마치한 느낌을 받았읍니다 <br>견성화님께 하늘의<br>사랑과 빛을 가득 채우고<br>마무리 했읍니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다 .<br><br>■<b>공유자 :수신</b><br>견성화님을 초대하자 기운이 몸전체로 돌았고 견성화님의 오장육부 몸 구석구석 하늘님의 빛을 쏘이며 모든 애고는 다사라지고 그자리에 하늘님 사랑을 가득 채웁니다 하니 주위가 밝아짐을 느끼고 마무리 했습니다 평소에 하품을 잘안하는데 끝나고 계속 하품을 연달아 하네요 <br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br>■<b>공유자:지혜로운</b><br>견성화님 기나눔소감<br>천대극에 초대하여<br>기운을 내리는데 머리의 백회로 부터 전후좌우 전율이 한동안<br>이어 졌으며<br>그러다가 오른쪽 아랫손목이 통증이 있어<br>세루로이드 로 건과 건 사이에 끼어 넣어 사랑과 감사를 가득채우고 나니 아픔이 <br>사라지면서 다시 오른 쪽<br>둘째 세째 발가락 윗통증이 이어졌는데<br>사랑합니다를 암송하니<br>거짓말 같이 통증이 사라졌고 입에 침도 많이 고이면서<br>몸 전체에 빛과 사랑을<br>채웁니다를 암송하며<br>마무리 했습니다.<br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b>■공유자 :엔 젤</b><br>견성화님을 천태극으로<br>초대하여 한참을 그 모습을<br>바라보며 나를 느낍니다<br>누구의 얼굴인지 얼굴면은 안보이고 이목구비만 느꼈졌습니다<br>잠깐 무슨 생각인지도 모르는<br>생각에 잠깐 잠기기도 했었고<br>그러면서 백회쪽으론 <br>새모이 쫓는거 같은 느낌이<br>쎄게 왔습니다<br>조용하고 정적인 느낌으로<br>있다 마무리 되었습니다<br>감사합니다.사랑합니다.<br><br><b>■공유자:늘든든</b><b><br></b>견성화님 기공유 소감<br>기내림을 하면서 양손으로 기감이 많이 느껴지면서 왼쪽 아래쪽 잇몸에 잠깐 찌릿거리다가 이내 사라졌습니다 <br>천태극의 기운이 가득차길바라며 미고사했습니다<br>감사합니다 .고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b>■공유자 :좋은사람</b><br>왼쪽 팔꿈치가 아프고 머리가 무겁고 트림을 하고 싶은데 안나오고 오랜만에 빛으로 보이는것을 보았습니다 그뒤로 트림도 나오고 팔꿈치도 안아프고 기분이 좋았습니다.<br>사랑합니다.감사합니다.<br><br><b><span style="color: #006DD7;">■기받은소감:견성화</span></b><br>기운은 양쪽발 용천에서 손바닥 에 찌릿하게 들어 왔고<br>여러분들의 기를 한꺼번에 받는다고 생각하니 감격스럽고<br>고맙고 감사 하다는 마음에 오장육부 장기들과 세포들이 기뻐하는 느낌이 너무 좋았습니다.<br>소중한기 감사히 주셔서 <br>감사합니다 사랑합니다.<br><br>■<b> 20240527월 21:00~21.30<br> 줌모임 (30분간 실시)<br>■참석자 <br> (존칭생락):늘든든.수신.엔젤.견성화<br> 대은화.지혜로운<br> 줌외참석 :좋은사람.<br><span style="color: #006DD7;">■</span><span style="color: #006DD7;">우리몸의 생체바이오 리듬 차주알아보기<br> (에너지를 가장필요로 하는시간)<br>♡</span><span style="color: #006DD7;">간시간 에서 부터 쓸개시간 까지</span><span style="color: #000000;"><br></span></b><br><b>■몰빵 기공유진행 (20분간)</b><br> <b>수혜자 : 수 신<br><br>■공유자 :견성화 <br></b>삼식과 함께 왼쪽발끝과 왼쪽 손으로 아프게 기운이 들어오고<br>배가 꾸룩꾸룩하며 입속에 단침이 고였습니다.<br>수신님께 사랑으로 하늘님 사랑을<br>정성껏 전하고 빛으로 가득 채웠습니다.<br>감사합니다 사랑합니다.<b><br><br>■ 공유자 :지혜로운<br></b>천태극에 수신님을초대<b><br></b>하여 기운을 내리니<br>위장에서부터 하품이 올라 오더니 배속의 거북함이 있어 위장의 오겹에 손을넣고<br>생명수로 씻고 미고사를<br>하니 거북함이 사라지더니 다시 기침이 3번이나 올라오면서 심장의 압박이 지속적으로 올라와<br>공간에 쏘아 올리니<br>일에 대한 부하 와 압박감이 느껴졌어며 하늘에서 빛이 지속적으로 내려오면서 채워지는 느낌을 받았고 수신님에게 하늘님의<br>사랑과 감사를 전하고<br>마무리 했습니다.<br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b>■</b><b>공유자 :대은화</b><br>수신님께 기공유 소감<br>잡생각이 자꾸올라와서 인정하고 내 보내고<br>집중을 하니 뒷머리 <br>대추혈자리가 아팠으며 <br>오겹의 손을 얻고 미 고 사 하니 사라짐 기는 잔잔한 느낌 <br>수신님께 하늘님의<br>사랑과 감사를 전하고 마무리 했읍니다 <br>미안합니다 고맙습니다 사랑합니다 감사합니다 <br><br>■<b>공유자 :엔젤</b><br>수신님을 초대하고 나는당신을<br>사랑합니다로 빛으로 채웁니다 하고 들어가니 신발안에<br>발가락이 많이 진동이 왔고 등<br>위쪽으론 뭔가에 살이 끌린 느낌처럼 시렸습니다<br>잠깐의 희미한 영상에선<br>예전에 엄마들의 생활한복을<br>입은 어른이 등을 쓰담쓰담<br>했고 오르막길이 보이고 내리막도<br>보였습니다<br>다 좋게 느낍니다<br>감사합니다.<br><br><span style="color: #000000;"><b>■ 공유자 :늘든든<br>수신님에게 </b>기공유 소감<br>오른쪽 엄지발가락으로 찌릿거렸으며 편안한 상태로 있는 가운데 매스꺼움이. 있었습니다<br><br><b>■ 공유자: 좋은사람<br>수신님을 </b>초대하니 온몸이 무겁고 명상을 하니 특별하게 보이는것이 없습니다.<br>그저 미고사만 하고 마쳤습니다<br>감사합니다. 사랑합니다.</span><br><br><br><b><span style="color: #006DD7;">■수혜자</span></b><b> : <span style="color: #006DD7;">수신</span></b><br>기받은소감<br>기운내림과 동시에 온몸이 땅으로 들어가듯 무거웠고 심장에 통증이 느껴졌으며 갈수록 무거운 몸이 가벼워져서 끝났습니다<br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b><span style="color: #006DD7;">■ 빙그레단상 말이 씨가 된다는데<br> 읽고 의견나누기<br></span><span style="color: #000000;">늘든든:</span></b><span style="color: #000000;"><br>말이 씨가 된다<br>의식과 생각이 말로 표현되어 나온다면 좋은 생각을 계속해 좋은 말의 씨로 만들면 감사한 일이 생길것입니다<br>감사합니다 .고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b>대은화 :</b><br>한번 뱉은 말은 주어담을수 없다<br>평소 긍정적인 말은 항상좋은 일이 생기고<br>부정적인 말은 부정이 따른다 좋은생각과 고운말을<br>생활화 하겠다는 생각이듭니다.<br>미안합니다.고맙습니다.사랑합니다.<br><br><b>엔 젤:</b><br>말이 씨가 된다는말<br>입을 복되게 하란 말 <br>말을 한번더 깊이 새기고<br>무의식에서 생각 없는 말<br>각인되지않고 순간 자신이<br>먼저 알아듣고 챙깁니다<br>한번 더 챙겨볼수 있는<br>기회 주셔서 감사합니다.<br><br><b>수 신 :</b></span><br>좋은말이 좋은 씨를만들어서 좋은열매가 주렁주렁 열리게 하겠습니다<br>감사합니다.<br><br><b>견성화:</b><br>같은 말을 계속 100일 하면<br>뼈에 각인이 된다고 하니<br>좋은 생각과 좋은 말을<br>뼈에 각인 시키도록 하겠습니다.<br><br><b>지혜로운:</b><br>무의식으로 내뱉는 말과 행동의 습관이 좋은 에너지인지 아니면<br>나쁜 에너지를 가지고 있는지 관찰할 필요 있다고 봅니다.<br>이러한 습관과 행동이 <b>반복되면 ^^씨^^</b><br>된다는 것입니다<br>우리는 마음을 닦는 수행자로 무의식을 깨우치는 것이고 <br>잠재의식을 깨우치는것은 身(신)이며<br>이것은 修行 (수행) 반복을 통하여<br>알아차려 지는가 봅니다. <br>감사합니다.고맙습니다.사랑합니다<br><br>사랑반1조<br>5월 한달간 함게했어 감사했습니다.<br>감사합니다.<br>고맙습니다.<br>사랑합니다.<br><br>~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br>1. <u>매주 월요일 전후</u> 지난 1주일 간 활동 내용 공유<br> <br>2. 제목 예시<br>" @@지원 사랑1조 조별활동"<br> <br>3. 내용 예시 (실제 진행한 내용만 선별적으로 기록, 각 지원방의 활동내용 참고)<br> <br>1) 줌모임(231004 수 19:00-20:00 ==> 줌모임 날짜 기록)<br> <br>- 참석자 :<br>- 기공유 : 대상 및 체험 내용<br>- 한주의 기공양 : 빌표자 및 나눔 요약<br>- 카페 체험사례 : 발표자 및 나눔 요약<br>- 수행 체험사례 : 발표자 및 나눔 요약<br>- 사랑 나누기(신규유입사례) : 발표자 및 나눔 요약<br>- 개인 수행 카드 체크<br> <br>2) 대면모임(231007 토 14:00-16:00 ==> 대면 모임 날짜 기록)<br> <br>3) 지원실습<br> <br>4) 기타 활동<br> <br>5) 개선 및 건의 사항</p><hr data-ke-style="style5"><p style="text-align: left;"> </p>
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첫댓글 지혜로운조장님
한달동안 사랑조 활동 알차게 하시고
자세히 올려주시어 많은 공부 됩니다
고맙습니다
사랑합니다
지해로운님
사랑조활동 내용을 읽으면서 말도 예쁘게 말해서 좋은 씨를 만들겠다 생각 공유가 됩니다
섬세하게 글을 올려 주셔서 간접 도움을 밭았습니다
미안합니다 고맙습니다 사랑합니다
지혜로운 조장님
사랑반 활동 이끌어 주셔서 감사합니다.
한달동안 꼼꼼하게 활동내용기록하여 공유 하시느라 수고하셨습니다.
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다.
사랑반 1조 활동 참 알차고 의미있네요~열심히 하시는 모습 멋지십니다♡
배움을 얻습니다
지혜로운님 감사합니다
미안합니다 고맙습니다 사랑합니다
지혜로운님 감사합니다
열정으로 가득찬 조장님 감사합니다
고맙습니다
사랑합니다
지혜로운님
사랑반 1조 활동 꼼꼼하게 정리 잘 해서 올리셨네요
수고하셨읍니다
응원합니다
미안합니다 고맙습니다 사랑합니다 감사합니다
지혜로운조장님 창원 도반님들 응원합니다 감사합니다 고맙습니다 사랑합니다
지혜로운님
사랑반 1조 활동
조장으로서의 활동에
애쓰시는 모습이 보입니다
늘 잘 이끌어주심에 고마움을
느끼고 활동 내용에 세심함이
묻어 납니다
늘 감사드립니다 사랑합니다