휘트니스 매니아 체육인들에게
묻고십습니다
다이어트란 무엇일까요
건강한 몸을 만드는 방법은 무엇일까요
그해답은 운동이라고 봅니다
근육은 노화를 70% 나 늦추고
모든질병을 특히 암세포를 80%나
막아준다고 합니다
그런대 현직 클럽 관장이면서 체육인
이라는분이 운동은 하지말고 먹는거만
줄이라고 광고한다면 자격이 없다고 봅니다
X디슬림 이라는 온라인 다이어트 광고업체
에서 비만인 분들이 운동하면 관절에
무리가 가니 운동은 자제하고 식이조절만
하면 된다고 광고하면서 한달에 백만원
의 관리비를 받으며 온라인 카톡 관리를
해준다는 그런광고 때문에 말이 많습니다
그관장님이 어떻게해서 돈을벌건 그건
관심이 없지만 그래두 클럽을 운영하는
관장이 운동은 하지말고 먹는거만 즐이면
된다는 그런 광고를 한다는게 이해가
안됩니다 그러면서 체인을 내준다고
하면서 각 지역 맘카페 주부상대 카페에
광고를 한다고 합니다
다이어트의 기본은 적당히 먹고 운동이
기본입니다 근력운동없는 다이어트는
요요를 막을수 없습니다 평생 연애인들의
주식을 따라갈수가 없습니다
그런대 연애인식 식사를 고집하며 관리
해주면서 요요부작용으로 말도나온다고
합니다 저는 솔직히 이런곳에 월 돈백만원
을 줘가면서 관리받는다는게 이해가 안가네요
왜 그고가의 비용을주고 굶는 다이어트를
하는건가요 내의지대로 먹는거 자제하고
운동하면 될것을 돈 백만원씩 줘가며
쫄쫄 굶어가며 한달 5~8키로씩 뺏다고
자랑하고 다시 원위치되는 그런짓들을
하면서 그 고가의 비용을 지불하는건가요
전국의 다이어트를 꿈꾸는 고도비만인분들
최고의 다이어트는 적개먹고 칼로리를
태우는 운동이 기본입니다
그렇지안는 다이어트는 요요 막을수 없답니다
명심하시기 바랍니다 움직이기 싫어하고
굶는 다이어트는 더많은 지방을 저장시키고
나아가 고도비만으로 가는 지름길 이라는걸
명심하시고 SNS 다이어트에 돈 백만원씩
버리고 몸 버리지마시고 운동하십시요
주위 휘트니스 클럽에 등록해 땀을 빼십시요
그게 정답입니다 요행을 바라지 마십시요
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■헬스관장 트레이너 체육인들의 커뮤니티■
www.irongyms.kr 전국헬스클럽관장협회
■최고급 휘트니스제품 종합쇼핑몰■
www.irongym.kr 아이언짐 쇼핑몰
전국헬스클럽관장협회회장 오성영
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첫댓글 클럽 57세 회원님 이십니다 고혈압 당뇨 고지혈증 최고수치 ?레슨 3 개월차 질병완전 정상수치 허리41인치 프로필촬영 29인치?이렇듯 운동이 답입니다 굶는 다이어트는 이렇게 만들수 없답니다?요행을 바라지 마시고 땀을 흘리십시요 그게 정답입니다 ㆍ
운동을 하지말고 먹는거만 줄이라고 했다는 그런 말에 너무쇼킹했네요 본인두 클럽을 운영하면서 어찌 그러는지 모든 스포츠의 기본은 웨이트이며 건강한몸의 기본은 근력인것을 어찌 그런말을 ?돈에 환장한 돈에 노예들로 세상이 너무나도 변하는거같아 씁쓸합니다?