솔잎의 여러가지 효능

🍎솔잎의 여러가지 효능🍎 🍀1.콜레스테롤 수치를 낮추는 효과. 솔잎의 주요 성분 중 하나인 테레빈 에는 불포화 지방산이 풍부하게 들어 있어 우리 혈관 속에 있는 콜레스테롤 수치를 낮춰 말초 혈관을 확장 시키는 역할을 하게됨 으로써, 호르몬 분비가 활발하게 일어나 맑은 피를 가질 수가 있게 됩니다. 피가 맑아지는 효과는 혈액 순환을 원활하게 만들기 때문에 동맥경화나 고혈압 예방에도 효과가 있다고 합니다. 🍀2.상처치료, 빈혈 개선 효과. 솔잎속에 포함 되어 있는 여러 영양소 중에 엽록소 라는 영양소는 상처의 치료, 위궤양, 그리고 빈혈에 좋습니다. 특히 솔잎은 육아조직, 조혈작용이 매우 뛰어난 것으로 유명하며 비타민C와 철분 또한 풍부하기 때문에 빈혈이 있는 분들의 빈혈을 예방 해주는 효과가 매우 뛰어 나답니다. 🍀3.노화방지 및 암예방 효과. 솔잎 속에는 노화를 방지하고, 나아가 암을 예방해 주는 베타카로틴 이라는 물질을 포함해 인간의 몸에 꼭 필요한 여러가지 무기질이 다량으로 들어 있습니다. 특히, 솔잎은 활성산소를 제거하는 효과가 매우 좋아서 각종 암 예방 및 노화방지에 매우 뛰어 나답니다 🍀4.니코틴 해독 효과. 솔잎 속에 들어있는 아피에긴산은 니코틴 해독에 도움을 줄 뿐만 아니라, 니코틴 배출 능력도 탁월 하다고 합니다. 따라서 흡연자 라면 절대 빼먹어서 안돼는 솔잎. 또 솔잎에는 향균작용을 하는 성분이 있어서 각종 피부염 이나 아토피 증상을 완화 시켜 주기도 한답니다 🍀5.허기짐, 갈증해소로 다이어트효과. 솔잎은 갈증 그리고 허기를 없애주는 효능이 있는데요. 이는 동의보감 에도 명시되어 있는 내용 입니다. 과거 전쟁으로 먹을것이 부족했을 때, 우리 조상님들은 산에서 소나무나 잣나무의 잎을 따서 잘게 썬 것을 하루 2~3되 먹으며 허기를 달랬다고 합니다. 밥을 제대로 못먹으면 병이 나지만, 솔잎에는 영양분이 많기 때문에 영양결핍 없이 허기를 달래기에 좋았다고 합니다. 현재 일부 한의원 에서 다이어트 한약 재료로 쓰고 있다고 합니다. 🍀6.당뇨예방 및 설사예방 효과. 솔잎속 클리코기닌 성분은 혈당을 낮춰주는 성분이 있어 당뇨를 예방 하는데 매우 좋으며, 타닌 성분은 우리가 속이 나쁘거나 계속 설사를 할때 복용하면 설사를 멈춰주는 효과가 있습니다. 🍀7.스트레스로 인한 피로 회복 효과. 솔잎은 피로회복에 도움을 줍니다. 또 만병의 근원인 스트레스(불안, 흥분, 초조함)를 진정 시켜주는 효능도 가지고 있답니다. 평소에 피로나 과로, 스트레스를 자주 느끼는 분 이라면 솔잎이 많이 함류된 음식이나 차를 섭취해 주면 좋습니다. 🍀8.탈모예방 효과. 솔잎에는 철분과 비타민C가 풍부 합니다. 이런 성분들은 탈모예방 에도 큰 효과를 준다고 합니다.