그리고 소변을 많이 누는게 좋죠.
소변을 통해서 몸의 이물질이 씻겨 내려가고
몸이 더 건강해지거든요.
거기다 0칼로리라서 아무 부담없이 먹을 수 있고..
하루 사람이 필요한 양은 컵으로 8잔 2000~3000밀리리터...라더군요
전 그렇겐 못 먹지만..
하여튼 물을 많이 마시면 다이어트에도 더 좋아요.