신용산한의원 사각근증후군을 아시나요?

[견우]

신용산한의원 사각근증후군을 아시나요?

"왜 생기는 건가요?"

"효과적인 예방책을 알려주세요."

"재발하기도 하나요?"

안녕하십니까~!
2024년 2월 15일 기준으로
약사로서 3년, 한의사로서 15년째
마포에서 봉직하고 있는
한의사, 약사 이효근입니다.

​오늘은 
신용산한의원 사각근증후군에 대해
이야기해 보려고 합니다.

3분만 집중해주세요. 

손저림, 팔저림이 생기면 
가장 먼저 의심하는 질환은 
신용산한의원 목디스크. 

그러나 목디스크에 비해 
발생 빈도는 현저히 떨어지지만 
목디스크와 감별이 필요한 증후군이 있는데 
바로 “사각근 증후군” 이다.

신용산한의원 목디스크는 
40-50대에 많이 발생하는 
퇴행성 질환이지만, 
최근에는 컴퓨터와 스마트폰을 
장시간 잘못된 자세로 사용하는 
사람들이 많아지면서 
20-30대 젊은층에서도 
발병률이 증가하고 있다.

신용산한의원 목에 
자주 담이 결리거나 담이 걸리더라도 
1-2일 만에 시원하게 풀리지 않고 
1-2주 이상 불편한 증상이 
지속된다면 의심해 볼 수 있다.

견우한의원 이효근 원장에 따르면 
“목디스크는 경추의 뼈와 뼈 사이에서 
충격 흡수 및 완충, 보호 작용을 하는 
추간판이 변형돼서 내부에 있는 수핵이 
섬유륜을 빠져 나와 
신경근이나 척수를 자극하여 
신경염이 생기면서 
통증과 저림을 일으키는 증상을 말한다. 
신용산한의원 다른 말로는 
경추수핵탈출증, 

경추디스크라고도 한다.”고 한다.

목디스크는 갑작스런 외상에서 
발생하기도 하지만 
대개는 

잘못된 자세에 만성적으로 노출되면서 
생기는 퇴행성 질환으로, 
여기에 흡연, 과음이나 과로, 
지속적인 스트레스 등이 더해지면서 
증상이 발전하게 된다.

처음에는 목과 목덜미에 
정확한 위치를 알 수 없는 
목통증과 어깨통증을 수반하다가 
시간이 지남에 따라 
삼각근 부위를 지나 
차츰 손가락 끝이 저리는 증상을 동반한다. 

관련 증상으로는 
어깨와 목의 통증, 목덜미 뻣뻣함, 
고혈압, 안구건조, 어지러움,
팔의 마비, 만성 피로, 만성 두통과 같은 
신체적인 증상을 유발해 
업무 능력 및 일상생활에 
상당한 불편을 야기한다.

사각근증후군 원인은 
목에서 팔로 가는 신경과 혈관이 
사각근에 의해 비정상적으로 압박되면서 
통증, 손저림, 팔저림, 부종, 
냉감, 무감각 등이 나타나는 증후군으로 
흉곽출구증후군의 일종이다.

이효근 원장에 따르면 
“흉곽출구증후군은 위치에 따라서 
전사각근이 과도하게 단축되거나 
긴장되서 생기는 전사각근증후군, 
경추 7번의 횡돌기가 
비정상적으로 발달해서 생기는 경늑골증후군, 
전사각근이나 쇄골하근의 긴장, 
쇄골이나 제1늑골의 골절후 
부정형 골유합 등으로 인해 
쇄골과 제1늑골 사이 통로가 
좁아져서 생기는 늑쇄증후군, 
소흉근의 긴장으로 생기는 
과외전증후군 등으로 나눌 수 있다.” 고 한다.

대부분 잘못된 자세와 
많은 관련이 있으며, 
일부에서 

선천성 혹은 외상과 관련이 있다. 

신용산한의원 직업군으로는 
장시간 동안 고정된 자세를 취해 
목과 어깨에 부담을 주는 운전기사, 
IT 관련 종사자, 콜센터 상담원, 
팔을 오래 들고 일하는 도배장이, 
미장이, 화가, 만화가, 도예가와 같은 
사람들에게 발생하기 쉽다.

사각근증후군 증상은 
팔이 전체적으로 무거우면서 저린데, 
특히 팔의 내측과 4, 5지 손가락을 따라서 
손저림, 팔저림과 이상 감각을 보이는 경우 
의심해 볼 수 있다. 

심한 경우 

근육 위축이 나타날 수 있으며, 
무감각, 부종, 냉감, 변색, 
근력 약화가 발생하기도 한다.

가슴을 펴고 시선을 눈높이로 하고, 
가급적 스트레스를 줄이며, 
무거운 가방을 매거나 
팔을 오랫동안 올리고 있지 말고, 
무거운 물건을 들거나 
힘쓰는 일을 삼가는 것이 좋으며,
과도한 술을 삼가고 
장시간 고정된 자세로 일하지 않는게 중요하다.

견우한의원에서는 
사각근 주변 근육을 풀어주는 침이나 도침, 
국소적인 염증을 치료하는 봉약침, 
상하좌우로 밀고 당겨 
경추 근육을 이완시키면서 교정하는 
근막추나 혹은 관절가동추나, 
사각근증후군의 정상적인 회복을 도와주는 
치료 한약 등을 써서 
효과적으로 손저림, 팔저림 원인이 되는 
치료를 하고 있다고 한다.

상기 내용은 이효근 원장이
건강다이제스트에 연재했던
어깨 관련 기사를 보기 쉽게 
재구성한 내용입니다.

2024년 2월 15일 기준으로
국내외 논문 10건, 특허 1건, 
책 4권을 출간했습니다.
최근에는 부자와 관련해
근육 재생 관련 논문을 
준비하고 있습니다.

견우의 연구는 오늘도 계속됩니다.

목, 어깨, 팔, 손통증으로
고민이 많으신 분이라면
견우의 이력과 책, 논문, 특허 등의 
다양한 연구 업적을 보시고
믿고 치료 받으러 가도 되겠다는
확신이 선다면 
언제든 방문해 주세요.
건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

사각증후군에 대해 잘 알았습니다

[마고]

네 오늘도 좋은 정보를 제공받았습니다

[골프광]

대부분 잘못된 자세와 관련이 있네요!

[구척장신]

심하면 근육위츽이 나타날 수 있네요~

[아나콘다]

장시간 고정된 자세로 일하지 않는게 중요하네요

[빼빼로]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[서학개미]

무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 삼가해야 겠네요!

[사과나무]

시선을 눈높이로 하고 가급적 스트레스를 줄여야 겠네요~

[청춘사진관]

잘 배우고 갑니다.

[레이어드]

사각근 증후군이라는 것도 있군요.

[쨍하면해뜰날]

자세한 정보 감사합니다.

[마리오]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[절대강자]

전문가가 다 된 거 같습니다.

[아르마다]

잘 배우고 갑니다

[수요미식회]

좋은 정보 감사합니다

[애플민트]

사각근 증후군에 대해서 잘 배웠습니다

[은하철도999]

잘 배웠습니다

[별헤는밤]

다양한 증후군이 정말 많네요

[yeouni_]

잘읽고갑니다 ㅎ

[가을동화]

이제 전문가가 다 된 것 같습니다.

[아빠힘내세요]

사각근 증후군에 대해서 잘 공부하고 갑니다

[메리골드]

좋은 정보 알려주셔서 감사합니다.

[은하철도999]

잘 배우고 갑니다