스크랩 나이 들수록 멋지게 사는 여자 를 읽고서

[은하수님]

책제목 : 나이들수록 멋지게 사는 여자

지은이 : 마커스 버킹엄

출판사 :  살  림

책은 항상 제목을 보고 고른다.   제목을 보면서 이책을 보고 싶다는 충동을 느끼고  그리고 신청을 한다.

책 제목부터 내맘을 사로잡았다.   정말 나이들수록 멋지게 살고싶다....

늙어서 추하게 보이고 싶지않고  내일을 하면서 근사한 여성으로 살고싶다.

어떻게 하면 그렇게 살수있을까?    세권의 책을 들고 영등동 도서관을 찾았다.   집에서는  집중을 해서 책을 읽을수가

없기 때문이였다.  젊은애들  속에서 책을 읽으면서 나도 같이 젊어지는 기분이였다.

이책은 마커스 버킹엄 이라는 전세계적인 리더쉽의 대가이자 다수의 베스트셀러를 펴낸 밀리언셀러 작가 가 쓴책이다.

매년  25만명의 청중을 동원하는 유명강사이기도 하다.

이책의 전체적인 내용은 사람들이 행복한 삶을 사는 비결을 이해하도록 도와주는 일을 세상에서 가장 흥미롭고

신나는 일로 여기는  작가가  각종 연구 실용적인 조언,사례,증언들을 통해  여성이 현실적인 변화를 이루게끔 도와주는

단계별 안내서 이다.    여자로 살아가면서 부딪히는 온갖 문제들. 이를테면 진로선택, 인간관계, 육아문제등 과정에서 

 느끼는  어려움을 속 시원히 해결할 수 있도록 도와준다.  

 작가는 성공에 관한 고정 관념을 타파하고 진정한 성공을 가능하게 하는 핵심들을 찾아내었다.

이 책의 목적은  독자에게 행복한 삶의 기술을 알려준다.

행복한 삶을 시작하는 법과 나이가 들면서 더 강해지는 법을 알려준다.

잘못된 선택을 했을지도 모른다는 두려움을 느끼지 않고도 삶의 방향을 정할수 있게 도와주고  제대로 하고 있지 않는것

 같거나 지금 하는 일이 잘못인것 같은  죄책감에 시달리지 않고도  짊어진 모든 책임들을 깔끔하게 처리하는 법을 알려준다.

작가는 말한다.   우리의 삶은 아홉가지 역활 즉 조언하는 사람, 돌보는 사람, 창조하는 사람, 균혀잡는 사람,

감화시키는 사람, 동기를 부여하는 사람, 개척하는 사람, 가르치는 사람,  조직하는 사람 여러 부류로 나눈다고 한다.

나는 과연 어떤 사람 쪽에 속할까 ?   아마도 나는 조언하는 사람을 좋아하는 것 같다.

남들이 내게 자신의 어려움을 이야기 하고  해결책을 묻곤 하고 나는 내가 아는 모든 상식들을 동원하여

그들에게 다시 설수 있는 힘과 용기를 부여해주는 역활을 많이 맡아왔다.  

앞으로도 나는 이런 일을 하고싶다.

현대의 삶이 여성에게  과거의 시대보다 훨씬더 많은 스크레스를 받는 이유는 무엇일까

작가는 그이유를 지나치게 많은 선택의 기회 때문이라고 말한다.

즉 여성들이 오늘날 더불안해지고 더많은 스트레스를 받는 이유는 풍성해진 션택의 기회로 인해

자신의 재능을 발휘해아만 하는 영역들이 더 많이졌기 때문이라는 조금은  납득되지 않는 이유를

설명하였다. 기회가 적어서 스트레스를 받는것이 아니라 너무 많은 기회로 스트레스가 가중된다는  것이다.

두번째는 바로  여성의 적은 남성이라는 것이다.   그들은 인류역사에서 사라질수 않는 것이므로 여성들은

남성들과 함께 사는법을 배워야 한다고 작가는 말한다.

지난 40년간 여성에게는 더많은 대안과 책임들이 주어?지만 이전의 대안과 책임들 가운데 사라진 것은 거의 없다.

여성이 감당해야 할 각각 다른 역활들이 힘든 이유는 시간이 충분하지 않아서가 아니라 이모든 역할들이 힘든

이유는 여성이일하기로 선택한 시간에 너무나 많은 일들이 한꺼번에 일어나 한가지 일에만 지중할수 가 

없기 때문이다.시간은 늘어나지 않는데 신경 쓸곳이 늘어나기 때문이다. 

인간의 뇌는 다중업무를  위해 만들어지지 않았다.

한꺼번에 여러가지 일을 어떻게든 해낼수는 있지만 잘할수는 없다 . 

우리의  뇌는 동시에 한 가지 이상의 명령을 처리할 수 없다.  때문에 한꺼번에

여러가지 일을 해야 할 때  우리의  뇌는 명령을 따라가지위해 일을 급하게 처리해 버린다.

나역시 그렇다.  일하고 공부하고 책보고 이런 여러가지 일들을 다 해낼수는 있지만 완벽하게

잘하지는 못한다 일을 하면 공부가 밀리고  공부를 하다보면 일에서 헛점이 많이 보인다. 

그럼 행복한 삶이란 무엇일까  작가는 말한다.   당신이 무슨일을 하느냐가 아니라 당신이 무엇을

느끼냐에 달려있다고 한다. 행복한 삶을 사는 여성은 자신이 성공했다고 느낀다 

그런데 그 성공이 상을 받거나 두둑한 보너스를 받았다는 뜻이 아니라

자신이 유능하고 능력 있다고 느끼는 것을 말한다고 한다   매순간 자신의 일정을 빼곡하게  채우고 있는

 많은 활동들이자신이 잘하는 활동이 아니라 자신의 강점을 표츌할 기회를 주는 활동들임을 아는 것이

행복이라고 말한다.내일을 기다린다는 것 다음날을 긍정적으로 기다리는 것 본능적인 기대감 이것이

바로 행복한 삶이다. 또한 나이에 상관없이 자신은 아직도  배우고 있고 성장하고 있다고 느낄때 우리의 삶은

 행복환 것이다 나 또한 이부분에서는  동감을 한다.  

나의 삶도 현재 무언가를 배우고 있고 하루 하루 삶속에서 아는 것을  느끼고 몰입되어

갈때이때가 바로 행복한 것이다 .    그러나  이와는 반대로  나를 지배하는 감정이 정체감이나 심란함일때 

나의 삶이 지루하고 따분하게 느꺼질때  심리학자들이 부르는 용어가 바로   " 우울증 " 인것이다 .

책을 통해서 나는 알았다  순간이 가장 중요하다는 것은  ... 

순간은 꿈, 목표. 가치 혹은 관계들보다 중요하다  순간은 모든것들을 현실로 만들어 준다 .

가장 행복하고 성공한 여성들은 각각의 삶에서 그 특정순간들을 식별해내고 적극적으로 그 순간들을 탐색한다.

일단 충만한 순간을 찾은 후에는 의도적으로 그것에 집중한다   그리고 그 충만한 순간들에 더많이 집중할수 있도록 

주의를 기을이는 습관을 작가는  "붙잡고 껴안기 " 라고 명명했다.   

이것은 가장 행복하고 성공한 여성들이 전 인생에 걸쳐 실천하는 습관인 것이다.

책을 통해서 약점과 강점을 어떻게 처리해야 하는 지를  정확하게 알았다.

강점 이란 나를 강하게 만드는 활동이다  그것은 그일을 하면 힘이 솟아나는 활동이다   

그일을 하기 전  본능적으로 그일을  고대하고 있는 자신의  모습을 발견하고  그일을 하는 동안에는

집중하려고 애써 노력하지 않아도 몰입이 되어 시간이 쏜갈같이 지나가고 현재에 대한 감각이 없어지고

그일을 마친 후에는 자신의 최고의 진실한 모습과  닿아있는 기분을 느끼는 것 그것이 바로 행복 이다.

또한 나의 강점을 가장 잘아는 사람 역시 나라는 것도 알았다

내가 어떤일을 고대하는지 어떤일을 하면 시간이 쏜갈같이 지나가는지   어떤일을 하면 세상 모든것이 아름답게

보이는지를 나 자신보다 더 잘아는 사람은 없다 

과연 나는 어떤일을 가장 좋아하는가 ? 

내가 어떤일에 가장 만족하는지  정확하게 아는 사람은 바로 나 자신인것이다

그런일을 하는것 그것이 바로  성공한 것이고  나이들어 멋지게 늙어가는 모습인 것이다

좋은 책을 읽을수 있는  기회를 만나서 행복한 하루 였다 ... 

                                                                                                영등동  도서관에서 

강산에 - 거꾸로 강을 거슬러 오르는 저 힘.. | 음악을 들으려면 원본보기를 클릭해 주세요.