문어의 효능

[울진대게]

문어효능 1 다이어트

문어는 단백질이 풍부하고 지질및당질이거의 없어 다이어트식품으로좋습니다.

문어효능 2 시력향상

문어에풍부한 타우린은 망막의기능을 증진시켜주어 시력감퇴를 예방해줍니다.

문어효능 3당뇨

문어에게는 인슐린분비를 촉진해주는효능이있어 당뇨예방에좋습니다.

문어효능 4노화억제

문어는 비타민E와 나이아신을함유하고있어 노화를 억제하고 세포를활성화해줍니다

문어효능 5 피로회복

문어에 풍부하게 함유되어 있는 타우린은 혈액중의 중성지질과 콜레스테롤을 효과적으로 억제하고 간 해독작용으로 피로회복에 좋습니다

문어효능 6 생리불순

문어먹물은 여성의 생리불순 해소에 탁월한 효능이있습니다.

문어효능 7두뇌발달

문어에는 DHA,EPA 성분이 풍부하게 함유되어있어 기억력을 향상시켜 학습능력에 좋습니다.

[로즈향기]

좋은정보 감사합니다~~^^

[울진대게]

로즈향기님 즐거운 주말 보내세요^^

[꽃잠]

울진대게님 워요..어디 글에 보니깐요
대상포진에 걸린 사람이 문어 한 마리 사다가 실컷 먹으면 낫는다고도 하더라구요.
문어 참 기특한 놈이더군요.

[울진대게]

그런 효과가 있군요...
정말 기특한 놈인데요^^
꽃잠님 덕분에 하나 배우고 갑니다...

[울진대게]

세실님 무더위에 건강 조심하시고 즐거운 주말 보내세요^^