갑작스레 목이 불편하고 아픈데요.
베개라도 바꿔야겠는데요.
어떤 베게가 좋을까요?
안녕하세요?
이제는 꽃망울이 터질 것 같은 참 좋은 계절인 것 같아요!
과거에는 별로 없었지만, 요즘은 PC나 스마트폰을 매일 하다 보니 목이 부자연스러워져 목이 불편함을 많이들 느끼는 것입니다.
이미 불편해진 목이 되어 버렸더라도 편안하게 잘해 주시면 크게 문제가 없으나 그대로 방치하게 되면 문제가 생길 수 있음으로 신경을 써서 보완해주어야 합니다.
베개는 머리를 받쳐주므로 높이를 조절해서 바른 자세를 만들어 주는데, 지나치게 낮아도 안 되지만, 지나치게 높아도 문제가 생기며, 딱딱해도 배김으로 수면이 불편하게 되며, 받쳐주는 힘이 부족한 부드러운 베개도 머리가 처짐으로 문제가 생기는 것입니다.
따라서 좋은 베개는 머리를 적절한 높이를 잘 유지해주면서 배김이 없는 그런 베개를 사용해야 하나 사실 그런 베개를 찾는 것이 과거에는 어려웠지만, 지금은 천연고무 원액을 부드럽게 발포 시켜 만든 라텍스 베개를 사용하시면 됩니다.
여러 종류가 있지만, 그중에 굴곡형은 머리를 편안하게 받쳐주면서 목을 겸해 받쳐주기에 목이 편안해져 임의 경우 정말 효과적입니다.
단지, 약삭빠른 사람들이 합성 소재를 섞어 만든 것을 천연라텍스 베개인 양 판매하는 경우가 허다하므로 이를 주의해야 하는데, 부드러움과 편안함은 별 차이가 없으나 항균성과 내구성의 차이가 크게 나므로 수명이 다른 만큼 가격도 다르기에 이를 참조하셔서 사시면 됩니다.