명상일기 3_라샤(일출17분 백팔배 절명상)

[라샤]

일출 17분 절명상을 시작했습니다. 

절명상은 육지장사의 108배로 처음 알게되었는데 자꾸 생각이 나고 해야겠다는 마음이 몇 번 들던차에 결심하고 시작하였습니다. 

막상 시작하고 나면 모든 것이 하길 잘했다는 마음으로 바뀌는데 절명상은 삶을 한 차원 높여주는 것 같습니다.   

정말 이 세상이 기적이고, 행복이고, 감사한 곳이라는 자유와 안정감이 샘솟듯 솟아납니다. 

모든 것은 다 연결되어 있고 자비와 자애가 충만한 아침을 만들어 나가겠습니다. 

오늘 모든 만남과 일어날 일들이 더욱 침착해지고, 바라보게 됩니다. 

절명상과 마주한 아침. 

[말환]

라샤님, 명상 수행 특히 아침에 태양을 바라보며, 몸의 동작 하나 하나에 주의 집중하면서, 마음의 평온을

******그리고 자애로운 마음이 넘쳐나는 희열에 격려를의 박수를 보냅니다. 수고 했습니다.