부산 노포동에 소재하고 있는 크루즈체력학원입니다.
본원은 350평 규모의 실내체육관에서 매일 종목별측정 및 종목별 보강수업이 이루어지고
있습니다.
실기 시험장과 가장 동일한 조건을 갖추고 있는 크루즈체력학원은 여러분들과 함께 하고
있습니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24626F4557196E4A20)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2660F44557196E8C20)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2509043D57196EA020)
소방 필기시험 후 많은 수험생들이 저희 크루즈체력학원과 같이 하고 있습니다.
오늘은 좌전굴 측정 - 악력 - 제멀 - 배근력 측정 - 왕오달 측정 - 싯업 100개를 실시 하였습니다.
기초체력이 부족해서 측정만으로도 아직 많이 힘들어하는 수험생이 많았습니다.
측정후 점프운동 - 버피 - 크로커다일 풀업의 보강 운동이 이루어졌습니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/271F9D3A5718145809)
왕오달을 개인이 할 수 있는 갯수 만큼 실시 후 보강운동으로 인터널 트레이닝 형식으로 120회까지 도전~!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2617493C5718146C38)
왕오달을 개인이 할 수 있는 갯수 만큼 실시 후 보강운동으로 인터널 트레이닝 형식으로 120회까지 도전~!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/234B7C365718147E0C)
버피테스트와 점프 운동 병행 목표는 50개 였으나 목표를 달성한 수험생은 없었네요~! ㅡㅡ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/26103B335718148C0A)
크로커다일 풀업 왜 이 운동을 하는지 아직 잘 모르시나요~!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/275F10395718149B15)
부산크루즈체대입시크루즈체대입시/크루즈 체대입시/경희대체대/경희대체대입시/대가대체육교육
서울대체육교육/고려대체육교육/연세대체육교육/중앙대체육교육/성균관대체대/서울시립대체대
부산대체육교육/부산대스포츠과학부/경남대체육교육/경남대스포츠과학/경남대체육교육
경북대체대/경북대체육교육/동아대체대/동아대체육학과/동의대체대/경성대체대/동국대체육교육
/체육학과/체육교육과/체교/서원대학교체육교육/서원대레저스포츠학과/서원대체육교육
부경대체대/부경대해양스포츠과/해양대체대/해양대해양스포츠과
부산외대체대/부산외대사회체육과/동서대체대/울산대체대/동국대체대
부산체대입시/부산 체대입시/금정구체대입시/웅상체대입시/정관체대입시/정관체대입시학원
체대편입/부산체대편입/양산체대편입/울산체대편입/체육교육과편입/체육학과편입/양산크루즈체대입시/부산체대입시전문학원/체대입시전문학원
양산체대입시/ 정관크루즈체대입시/정관체대입시
울산체대입시/경북대체대입시/부산대체대입시/경남체대입시/양산체대입시/울산체대입시/김해체대입시
체육교육/체대/체육학과/스포츠과학과
악력잘하는법/악력키우는법/악력 잘하는법/악력 잘 하는법/ 악력 키우는법
100M/200M/1200M/제자리멀리뛰기/제멀/악력/팔굽혀펴기/윗몸일으키기/
싯업/악력/배근력/팔귭혀펴기/팔굽혀펴기운동/좌전굴운동/유연성운동/수영/자유형/배영/평영/접영/20왕복오래달리기/
왕복오래달리기/왕오달/고등부풋살대회/고등부농구대회/3:3농구대회/농구/배구/테니스/골프
부산크루즈체대입시/부산크루즈공무원체력학원/경찰실기/소방실기/교정실기/rotc실기/부사관실기/항공승무원실기/해양경찰실기/경남체대입시/경남소방실기/경남소방체력
경남경찰체력/창원소방실기/김해소방실기/창원소방체력/김해소방체력
김해체대입시/창원체대입시/창원소방체력학원/김해소방체력학원
언양체대입시/언양소방체력/언양경찰체력/언양체대입시학원/언양소방체력학원
언양경찰체력학원/
경찰체력실기/소방체력실기/교정체력실기/rotc체력실기/부사관체력실기/
승무원체력실기/해양경찰체력실기
부산경찰체력전문학원/부산소방체력전문학원/부산경찰체력시험전문/
부산소방체력시험전문
부산교정체력시험전문/부산ROTC시험전문/부산부사관시험전문/
해양경찰체력시험전문/부산항공승무원실기전문/
부산경찰체력학원/부산소방체력학원/부산경찰체력학원/부산소방체력학원/
부산교정체력학원/부산ROTC체력학원/부산부사관체력학원
악력잘하는법/악력키우는법/악력 잘하는법/악력 잘 하는법/ 악력 키우는법
100M/200M/1200M/제자리멀리뛰기/제멀/악력/팔굽혀펴기/윗몸일으키기/
싯업/악력/배근력/팔귭혀펴기/팔굽혀펴기운동/좌전굴운동/유연성운동/수영/자유형/배영/평영/접영/20왕복오래달리기/왕복오래달리기/왕오달
철도공안/철도공안체력/철도공안체력학원/철도경찰/철도경찰체력/철도경찰체력학원
부산크루즈체대입시/부산크루즈공무원체력학원/경찰실기/소방실기/교정실기/rotc실기/부사관실기/항공승무원실기/해양경찰실기/경남체대입시/경남소방실기/경남소방체력
경남경찰체력/창원소방실기/김해소방실기/창원소방체력/김해소방체력
김해체대입시/창원체대입시/창원소방체력학원/김해소방체력학원
언양체대입시/언양소방체력/언양경찰체력/언양체대입시학원/언양소방체력학원
언양경찰체력학원/
경찰체력실기/소방체력실기/교정체력실기/rotc체력실기/부사관체력실기/
승무원체력실기/해양경찰체력실기
부산경찰체력전문학원/부산소방체력전문학원/부산경찰체력시험전문/
부산소방체력시험전문
부산교정체력시험전문/부산ROTC시험전문/부산부사관시험전문/
해양경찰체력시험전문/부산항공승무원실기전문/
부산경찰체력학원/부산소방체력학원/부산경찰체력학원/부산소방체력학원/
부산교정체력학원/부산ROTC체력학원/부산부사관체력학원
악력잘하는법/악력키우는법/악력 잘하는법/악력 잘 하는법/ 악력 키우는법
100M/200M/1200M/제자리멀리뛰기/제멀/악력/팔굽혀펴기/윗몸일으키기/
싯업/악력/배근력/팔귭혀펴기/팔굽혀펴기운동/좌전굴운동/유연성운동/수영/자유형/배영/평영/접영/20왕복오래달리기/왕복오래달리기/왕오달
철도공안/철도공안체력/철도공안체력학원/철도경찰/철도경찰체력/철도경찰체력학원