★ 수업내용/레벨에 따른 기간 ★
기초반 [왕초보~초급]
☞ 발레를 처음 접하시는 분들을 위한 왕초보&기초클래스 (기초과정/2~3개월이상 수강)
*발레리나 몸매 만들기*
유연성,근력강화,긴목선,균형잡히고 탄력있는몸매,쭉뻗는 다리,힙업 만들기!!
수업내용-[플로어(floor), barre동작, center동작]
발레를 처음 접해보는 분들을 위한 클래스로 기본 몸만들기 과정부터 시작됩니다.
바른자세로 앉기,서기등 체형교정(척추및 골반, 굽은등)에 탁월한 효과가 있으며,
충분한 스트레칭과 근력강화운동을 병행함으로써, 일상생활에서 지친 피로를 풀어주고,
몸과 마음을 건강하게 해준답니다.
또한 발레는 전신운동으로 다이어트에도 큰 효과가 있을뿐만 아니라,
탄력있고 아름다운 몸매만들기에 안성맞춤입니다.
일반적으로 요가나 째즈,헬스등 여러가지 운동을 하듯이 본발레수업도 일반들이 부담없이 할수있도록 구성하였습니다.
레벨1 [초급~초중급]
☞ 기초반 3개월이상 이수한 분들을 위한 레벨업 1단계 클래스입니다.(레벨1과정/5~6개월이상 수강)
*아름답고 우아한 몸짓*
기초과정을 마치고,좀더 아름다운 몸짓으로 표현하기
수업내용-[플로어(floor),barre동작, center동작]
본수업은 몸만들기 과정을 기본바탕으로 한층 레벨업되어 좀더 우아하고
멋진 몸짓을 위한 수업입니다.
재미있고 아름다운 발레테크닉을 배움으로써 몸놀림이 좀더 자연스러워질 뿐만 아니라
몸을 쓰는법을 터득하게 되므로써 좀더 멋지고 아름다운 몸짓으로 자신을 표현할수 있게 됩니다.
레벨2 [초중급~중급]
☞ 레벨1과정에서 기본 6개월이상 꾸준히 발레를 하신분들이나 예전에 발레를 하셨던분들을 위한 클래스
[째즈,뮤지컬,연기 무용관련 전공자등]
*나도 발레리나 처럼*
발레리나처럼 아름답고 멋지게 표현하기
수업내용-[barre동작, center동작,+토슈즈&작품 클래스]
다양한 동작들과 고급 발레테크닉을 배우실수 있답니다.
[작품반]
*수업내용-[barre동작+작품+토슈즈]
매달 다른 SOIO작품으로 진행되며, 나만의 발레작품을 갖을수 있답니다.
나도 무대위의 주인공처럼..!