휴말더듬클리닉 | (2023/06/17) 완치선언합니다

♥ "완치선언" 합니다. 1.닉네임: 조성진                   이름(가명): 조성진2.성별: 남자               나이: 23세             직업: 대학생 휴학중3.자신에게 말더듬/말막힘 증상이 나타난 "최초 시기"는? 고등학교 1~2학년때 나타난 것 같습니다.   4.교정을 받기 전, 자신의 말더듬/말막힘의 "중증 정도"는?(자세히 써주세요~):제일 심했던 때가 대학교 1학년 이였습니다. 그때는 모르는 사람과 의사사통이 거의 안될 정도로 중증이였습니다.    5.교정을 받기 전, 평소 말더듬이나 말막힘이 생길 때 "2차증상"이 나타났었는가,    또한 나타났었다면 2차증상은 신체의 어느부위에 어떤 증상으로 나타났었는가?   (Tip: "2차증상"이란? 말더듬이나 말막힘 등이 발현할 때, 손바닥을 두들김/ 발이나 발가락을   조금씩 움직임 /얼굴을 찡그림/ 입을 씰룩거림/... 등의 행위가 수반되는 경우를 말함!)   눈을 피하는 정도만 있었습니다.    6.교정을 받기 전, 평소 대화할 때 자신의 "발음상태"는 어떠했는가, 혹, 타인으로부터 지적을 당한적이 있었는가?발음상태는 괜찮았습니다. 지적 받지는 않았습니다.    7.교정을 받기 전, 지난날 말더듬이로써 살아온 삶의 여정.(자세히 써주세요~): 항상 말을 하는 상황에서는 긴장을 많이 하였습니다. 말하기 전에 말이 잘 안나올것 같은 느낌이 계속 들어서 불안하고 항상 긴장상태였습니다. 그리고 제일 스트레스를 받았던건 머릿속에 말할 내용이 분명하게 있는데도 불구하고 그 내용을 말하지 못하는 불쾌한 느낌이 너무 싫었습니다. 군대에 갔을때도 문제가 생겼습니다. 제가 실수로 선임을 다치게 할뻔했던 상황이 있었는데 그때 바로 죄송하다 말하려 했습니다. 근데 또 말막힘 증상때문에 말하지 못했다가 맞선임이 왜 사과를 안하냐면서 혼난적도 있었습니다. 이런 경험들로 많은 스트레스를 받았습니다. 하지만 지금은 말막힘 증상을 완치하고 어떤 상황에서든지 말이 술술 잘 나옵니다. 긴장을 해도 말을 자유롭게 할 수 있게 되었습니다.           8.자신의 말더듬이나 말막힘 때문에 직업을 선택할 때 문제가 되었던 적이 있었는가? 직업을 선택하지 않아서 잘 모르겠지만 분명히 문제가 발생했을 것입니다.    9.완치하기까지의 과정을 다음을 보고 기록합니다. ●혹, 과거에 언어치료소/스피치학원... 등에서 교정을 받은적이 있는가?   네     ●교정을 받은적이 있다면 몇 군데 다녀봤는가?   1군데  ●교정을 받은적이 있다면 효과는 있었는가?     효과는 없었습니다.   ●휴(Hugh)에게 정기교정을 받았는가?     휴선생임에게 정기교정을 받았습니다.   ●정기교정 시작 후, "교정 횟수 몇 회" 만에 완치됐나?      27~28회차때 완치했습니다.  완치선언을 쓰고 있는 날 6/17에 학원을 가는데 그 날이 32회차 입니다.   ●대략 "일주일에 며칠"간 훈련했는가(휴복식호흡/ 휴호흡/ 휴발성/ 휴대화법/ 휴암시/ 심리치료/ 행위치료 훈련 포함)?     평균 5~6일 정도 했습니다.    ●대략 "하루에 몇 시간" 훈련했는가?      2시간 30분  10.완치 후, "대면대화 및 전화대화 시", 자신의 말더듬/말막힘/호흡/발음/... 등의 상태는 어떠한가? (자세히 써주세요~  'Ex: 가족/ 친구/ 타인 등과 대화할 때...') 등.▷"대면대화 시" 말더듬/말막힘/호흡/발음/... 등의 상태는?누구와 대면을 해도 말이 잘 나옵니다. 말더듬 말막힘 증상은 아예 사라졌습니다. 친구와 대화를 할때도 말막힘 증상은 아예 없습니다. 긴장을 해도 말이 잘 나옵니다.          ▷"전화대화 시" 말더듬/말막힘/호흡/발음/... 등의 상태는? 전화로 대화를 할 때도 말더듬 말막힘 증상은 아예 없습니다.             ▷완치 후, 현재 자신의 "심리상태"는 어떠한가?(자세히 써주세요~):예전에는 말막힘 증상으로 인해서 항상 소심하고 자신감이 없었습니다. 하지만 지금은 당당하고 자신감 넘치는 심리상태로 변했습니다. 말할때도 전혀 불안하지 않고 엄청 안정적으로 말을 할 수 있게 되었습니다. 자신감 넘치는 심리상태로 변하니까 스트레스도 덜 받게 되고 모든 부분에서 훨씬 인생의 질이 높아진 것 같습니다. 사람은 다른 사람과 유대를 맺으면서 지내야 되는데 옛날에는 유대를 맺는 과정이 두려웠지만 지금은 너무 신납니다. 인생이 항상 즐겁고 재밌어 진것 같습니다.           ▷완치 후, 현재 자신의 "성격"은 적극적이고 외향적으로 변했는가?(자세히 써주세요~):예전에는 소심한 성격이였지만 지금은 자신감 넘치고 당당한 성격으로 변했습니다. 모르는 사람과도 아무렇지 않게 대화가 가능할 정도로 많이 외향적이게 변했습니다. 완치를 하니까 다양한 도전을 해보고 싶고 적극적으로 제 인생을 발전시키고 싶은 욕망이 커졌습니다. 이제부턴 적극적으로 도전하고 많은 사람들과 소통할 것입니다.           ▷혹, 완치되기 이전의 자신의 성격으로 돌아가고 싶은가?    절대 돌아가고 싶지 않습니다.    11.정확한 방법/ 정확한 훈련/ 정확한 교정, 등이 "완치의 지름길" 이었음을 확신하는가?  휴 선생님은 직접 자신의 말막힘 증상들을 완치시켰기 때문에 휴 선생님이 제시하신 훈련은 정확할 수밖에 없습니다. 휴선생님이 제시하신 훈련들을 꾸준히 하시면  완치는 될 수밖에 없습니다.   12.정기교정을 받지 않고 완치될 때까지 집에서 혼자 훈련을 하는 것, 그리고 정기교정을 받는 것, 이 둘의 차이점이 있는가?정기교정을 받지 않고 집에서 혼자 하신다면 완치까지 가기가 너무 어려울것 같습니다. 일단 정확한 방법도 잘 알지 못하고 휴선생님에게 심리치료도 받지 못하기 때문에 완치까지 가기가 어려울 것 같습니다. 하지만 휴선생님에게 직접 정기교정을 받는다면 정확한 훈련을 자세하게 알려주시고 심리치료도 해 주시기 때문에 완치는 엄청 쉬워집니다. 꾸준히 훈련하신다면 쉽게 완치까지 가실 수 있게 되실 겁니다.      13.휴(Hugh) 또는 회원님들께 권고하고 싶은 말이 있다면?  (읽는 분들을 위해 자세히 써주세요~):일단 휴선생님 정말 감사합니다. 제 인생이 휴선생님 덕분에 엄청 긍정적으로 변했습니다. 말에 대한 고통에서 해방시켜주셔서 정말 감사드립니다. 아직 완치하지 못하신 회원분들께 말씀드리고 싶은 것이 있습니다. 휴선생님의 훈련방법은 정말 정확합니다. 여러분들이 휴선생님이 제시해주신 훈련대로 꾸준히 훈련하시고 긍정적이고 밝은 생각들을 여러분들의 무의식에 계속 넣어주신다면 완치는 정말 가능합니다. 완치하셔서 새로운 인생을 얻으시길 바랍니다. 힘내시고 화이팅 하세요.