음식이 소화되어 체액으로 흡수되면, 영양소가 세포 외부의 체액(세포외액)에서 체액으로 어떻게 세포내부로 유입되어 그 안 어디에서 세포성장에 쓰이게 될 것인지에 대해 의문이 생깁니다.
이 흐름은 어디에서 규제 되는가요?
영양분은 생명을 유지하는 전기 에너지로 어떻게 변환됩니까?
어떻게 칼슘이 핵식성분의 역할을 하는지?
Once food has been digested and absorbed into the bodily fluids, the question arises as to how the nutrients get from these fluids outside the cells (extracellular fluid) into the fluids inside the cell (intracellular fluid) where they can be used for cell growth. How is this flow regulated? How are the nutrients converted to life-sustaining electrical energy? How does calcium play a role as the key ingredient to the answers to all of these questions?
먼저, 셀에 대한 간략한 설명입니다. 신체 조직을 구성하는 구조 단위입니다.
크기는 매우 다양하지만 대부분의 세포는 육안으로 볼 수 없을 정도로 작습니다.
First, a brief description of a cell. It is the structural unit of which body tissue is made. Although they vary greatly in size, most cells are too small to be seen by the naked eye.
세포는 효소, 영양소, DNA와 같은 생물학적 구세포 내부는 영양분 분해를 위한 액체 매질을 제공하여 성장에 필요한 에너지와 생물학적 구성 요소를 모두 제공합니다.세포 내부는 영양분 분해를 위한 액체 매체을 제공하여 성장에 필요한 에너지와 생물학적 구성 요소를 모두 제공합니다. 영양분과 이온은 미세한 채널이나 기공을 통해 세포에 들어간 다음 이온은 더 작은 기공을 통해 세포에서 빠져나와 싸이클을 계속합니다. 세포 표면 막은 세포내이입(endocytosis)이라고 알려진 과정을 통해 필요한 큰 구성요소를 스스로 감싸서 삼킬 수 있습니다. 더 이상 필요하지 않은 큰 구성 요소를 배출하기 위해 동일한 과정을 역으로 수행하며 이를 세포외유출이라고 합니다.
The cell is composed of an outer membrane (four millionths of an inch thick) which encloses water-based fluids containing billions of molecules that make up the biological components, such as enzymes, nutrients and DNA. The interior of the cell provides a liquid medium for the breakdown of the nutrients, providing both the energy and the biological building blocks necessary for growth. The nutrients and ions enter the cell through microscopic channels or pores and then the ions leave the cell through even smaller pores to continue the cycle. The cell surface membrane is capable of wrapping itself around and swallowing large components that it requires, a process known as endocytosis. The same process is reversed to expel large components it no longer needs and is called exocytosis.
5장에서 언급한 바와 같이 세포외액의 주요 성분 중 하나는 물에 매우 잘 녹고 pH7.4 완충에 도움이 되는 칼슘 (모노)오르토인산염 입니다. 완충액은 용액의 pH 값에 큰 변화를 일으키지 않고 적당한 양의 강산이나 염기를 첨가할 수 있는 용액입니다. 5장에서도 설명했듯이, 세포의 표면은 인지질로 구성되어 있어 모든 극성 영양소(주로 포도당)가 전기적으로 쌓일 수 있는 음전하를 띠고 있으며, 양극은 음의 인지질의 세포표면에 끌립니다. 이로 인해 음극이 세포 표면 밖으로 전파됩니다.
칼슘 및 나트륨과 같은 양이온은 극성 스택의 음전하가 전파된 스택의 상단에 부착됩니다. 양전하를 띤 양이온은 전파된 음전하를 완전히 제거하지 못합니다. 산소가 풍부한 인산염도 양이온에 부착된 상태로 남아 있어 이러한 극성이 쌓인 영양분의 상단에 순 음전하를 남깁니다. 6장에서 논의한 바와 같이, pH가 7 미만인 용액은 양성이고 pH가 7보다 큰 용액은 음성입니다. 따라서 pH가 7.4인 세포외액은 음성입니다.
As mentioned in Chapter 5, one of the key ingredients of the extracellular fluid is calcium (mono)orthophosphate, which is extremely soluble in water, and helps buffer the pH at 7.4. A buffer is a solution to which moderate amounts of either strong acids or bases may be added without causing any large change in the pH value of the solution. As was also explained in Chapter 5, the surface of the cell is made up of phospholipids giving it a negative charge to which all of the polar nutrients — the main one being glucose — may be electrically stacked with their positive pole attracted to the negative phospholipid cell surface. This leaves the negative pole propagated out and away from the cell surface. The positive cations, such as calcium and sodium, attach themselves to the top of the stack where the negative charge from the polar stacking has been propagated. The positively charged cations do not totally eliminate the propagated negative charge. Phosphates, rich in oxygen, also remain attached to the cations, leaving a net negative charge at the upper ends of these polar stacked nutrients. As was discussed in Chapter 6, a solution with a pH of less than 7 is positive and a solution with a pH greater than 7 is negative. Thus, the extracellular fluids with a pH of 7.4are negative.
세포 안으로 영양분을 유입시키는 세포막 이온 채널이나 기공을 설명하는 수백 개의 과학 출판물이 작성되었습니다. 크기 때문에 각 채널은 특정 이온으로 제한됩니다. 예를 들어 나트륨이 들어갈 만큼 큰 채널은 더 작은 마그네슘 이온은 쉽게 통과할 수 있지만 더 큰 칼슘 이온과 훨씬 더 큰 칼륨 이온은 들어갈 수 없습니다. 이러한 선택적 이온 채널은 세포 내의 이온이 빠져나가도록 하는 데 사용될 수 있습니다. 왜냐하면 세포로 들어가는 이온은 일반적으로 많은 수의 영양 라디칼에 부착되어 훨씬 더 큰 채널이 필요하기 때문입니다. 이러한 큰 영양 채널에는 5개의 단백질로 구성된 로제트가 포함되어 있으며, 각 단백질은 생체 원소의 왕인 칼슘에 의해 7개의 산소 위치에 결합되어 있습니다. 이로 인해 단백질이 뭉쳐서 채널로의 진입을 차단하는 플러그가 생성됩니다.
세포 내 영양소가 화학 반응을 거쳐 세포 성장과 DNA 합성에 사용되는 라디칼 성분이 방출되면서 부착된 칼슘과 기타 양이온도 방출됩니다. 세포 내부의 양이온 생성은 pH를 7.4에서 약 6.6으로 떨어뜨려 세포내액에 양전하를 부여합니다.
Hundreds of scientific publications have been written describing the cell membrane ion channels or pores that allow entry of nutrients into the cell. Because of size, each channel is restrictive to specific ions. For example, a channel just big enough for sodium to enter would readily allow the smaller magnesium ion to pass, but would not allow entry to the larger calcium ion and the much larger potassium ion. These selective ion channels can be used to allow ions within the cell to exit, as the ions entering the cell are usually attached to large numbers of nutrient radicals and therefore require much larger channels. These large nutrient channels contain a rosette of five proteins, each of which are bound in seven oxygen locations by the king of the bioelements, calcium. This causes the protein to bunch up, creating a plug that will shut off entry to the channel. As the nutrients within the cell undergo chemical reactions liberating their radical components that are to be used for cell growth and DNA synthesis, the attached calcium and other cations are also liberated. This production of cations inside of the cell drops the pH from 7.4 to about 6.6, thereby giving the intracellular fluids a positive charge.
세포외액이 음성이고 세포내액이 양성인 경우 전위차 또는 축적된 전압은 약 70밀리볼트입니다. 이는 채널을 막고 있는 단백질의 전하를 띤 로제트의 각 끝 부분을 잡아당겨 늘려서 채널을 열게 하는 데 충분합니다. 이런 일이 발생하면 두 가지 일이 발생할 수 있습니다.
첫째, 세포막 외막 표면에 쌓인 극성 영양분의 음전하 상단이 세포 내부의 양전하를 띠고 끌어당겨집니다.
둘째, 세포 내 영양분의 이온화에 의해 생성된 70밀리볼트가 로제트를 늘려서 열리게 하면 극성 스택의 이 위쪽 음전하 끝이 이온 채널 쪽으로 당겨져 이제 내부 세포 양전하가 노출됩니다. 축적된 영양분이 어느 시점에서 분리되어 채널을 통해 세포로 돌진하게 됩니다.
칼슘은 최대 22개의 극성 화합물을 운반하는 가장 효과적인 "역할"이 될 수 있습니다. 다른 양이온은 훨씬 적은 양을 운반합니다. 예를 들어 칼륨은 극성이 8개 화합물까지만 전달됩니다. 칼륨과 같은 큰 이온과 칼슘과 같은 작은 이온은 모두 내부로 흐르는 영양 라디칼에 의해 열린 영양 채널을 통해 세포 밖으로 나가는 것이 방지됩니다. 전압 축적으로 인해 채널이 열릴 때 발생하는 두 번째 일은 세포 내 칼슘 및 나트륨과 같은 더 작은 양성 양이온이 현재 노출되어 있는 음성 세포외액에 의해 세포 밖으로 끌어당겨진다는 것입니다. 이러한 양이온은 일반적으로 전압 축적으로 인해 열리는 특정하고 작은 이온 채널을 통해 빠져나갑니다. 이제 음성으로 완충된 영양소가 세포 안으로 들어가고 양성 양이온이 떠났으므로 세포 내부와 외부 모두 원래 조건이 pH 7.4로 복원되었습니다.따라서 세포벽은 탈분극되었고, 칼슘 로제트는 다시 한 번 영양분 채널을 막고, 세포 활동이 시작되었으며, 주기가 반복될 준비가 되었습니다.
With the extracellular fluid negative and the intracellular fluid positive, the potential difference or voltage built up is about 70 millivolts. This is enough to exert a pull at each end of the charged rosette of proteins that is blocking the channel, causing it to stretch and thereby to open up the channel. Once this occurs, two things can happen. First, the upper negative end of the polar nutrients that are stacked on the outer membrane surface are attracted to the positive charge within the cell. Secondly, when 70 millivolts, created by the ionization of nutrients within the cell, causes the rosette to stretch and open, this upper negative end of the polar stack will be pulled towards the ion channel, which is now exposing the positive inner cell charge, causing the stacked nutrients to break off at some point and rush through the channels into the cell.
Calcium can be the most effective such “workhorse,” carrying up to 22 polar compounds. Other cations carry much less; for example, potassium carries up to only 8 polar compounds. Both large ions, such as potassium, and smaller ions such as calcium, are prevented by the inward flowing nutrient radicals from leaving the cell through the open nutrient channel. The second thing that occurs when the channels are sprung open by the voltage build up is that the smaller, positive cations within the cell, such as calcium and sodium, are attracted out of the cell by the negative extracellular fluids to which they are now exposed. These cations usually leave through specific, smaller ion channels that are also opened by voltage buildup. Now that the negatively buffered nutrients have entered the cell and the positive cations have left, the original conditions have been restored to a pH of 7.4 both inside and outside the cell. Thus, the cell wall has been depolarized, the calcium rosette is once again plugging the nutrient channel, the cell activity has been initiated, and the cycle is ready to repeat itself.
양이온 중 일부만이 세포를 떠난다는 점에 유의해야 합니다. pH 6.6에서 일부
칼슘은 인산염과 결합하여 거의 불용성인 인산칼슘, 인회석을 형성할 수 있습니다.
따라서 필요할 때 사용할 수 있도록 셀 내에 안전하게 보관됩니다. 또한,
세포외액에는 칼륨이 적고 세포내액에는 칼륨이 풍부합니다. 이것은
칼륨 이온의 크기가 커서 세포 밖으로 나가는 것을 방해하기 때문입니다.
작은 이온 채널을 통해 큰 로제트 구멍을 통해 세포 안으로 쉽게 들어갈 수 있습니다.
영양 채널에서.
It should be noted that only some of the cations leave the cell. At a pH of 6.6, some of the calcium can bond to phosphate forming an almost insoluble calcium phosphate, apatite, which is thus secured within the cell to be stored for use when needed. It is also known that the extracellular fluid is lean in potassium while the intracellular fluid is rich in potassium. This is because of the potassium ion’s large size which prevents it from leaving the cell through the small ion channels, while allowing it to readily enter the cell through the large rosette openings in the nutrient channels.
또한 외부 셀 사이의 전압 또는 전위차에 주목해야 합니다.
내부 이온화가 일어날 때마다 70밀리볼트의 막과 내부 세포가 생성될 수 있습니다.
pH에 관계없이 외부 이온화보다 큽니다. 70밀리볼트가 생성됩니다.
외부 pH가 7.4이고 내부 pH가 6.6일 때 건강한 세포입니다. 셀이
외부 pH가 양성이면 건강에 해롭습니다. 예를 들어 양성 6.5 pH 범위, 70밀리볼트
내부 양성 세포 이온화에 의해 전위차가 발생하여 내부 pH가 균일해집니다.
pH 6.2라고 하면 더 긍정적입니다. 심지어 더 낮은 pH에서도 쉽게 전위차가 발생할 수 있습니다.
로제트 영양 채널을 여는 데는 70밀리볼트가 필요합니다. 그러나 이러한 산성 상태는
세포막을 파괴하여 칼륨, 스트론튬과 같은 큰 이온을 방출하고,
이로써 세포의 산성화 또는 자가 소화가 가속화됩니다.
It should also be noted the voltage — or potential difference between the outer cell membrane and the inner cell—of 70 millivolts can be created whenever the internal ionization is greater than the external ionization, regardless of pH. The 70 millivolts is created in the healthy cell when the negative external pH is 7.4 and the internal pH is 6.6. When the cell is unhealthy with the external pH being positive, say in the positive 6.5 pH range, the 70 millivolts potential difference is created by internal positive cell ionization making the internal pH even more positive, say pH 6.2. Even lower pHs can also readily create the potential difference of the 70 millivolts required to open the rosette nutrient channel. However, these acidic states tend to break down the cell membrane, releasing the large ions such as potassium and strontium, thereby accelerating the acidification, or self-digestion of the cell.
세포는 에너지를 얻기 위해 음식의 연소를 필요로 하기 때문에 발생하는 첫 번째 반응은 해당과정입니다. 이는 신체에서 생성된 아데노신 삼인산(ATP)과의 반응에 의해 신체의 당 포도당이 혐기성(산소 없음)으로 분해되는 것입니다. 소화된 탄수화물의 광합성. 이 반응에서는 두 개의 ATP 분자가 하나의 포도당 분자와 결합하여 두 개의 ATP 분자를 더 생성합니다. 열의 형태로 에너지를 방출하면서 젖산 및 기타 부산물을 배출합니다. 그런 다음 크렙스 사이클(Krebs Cycle)로 알려진 일련의 화학적 변형이 발생하며, 그 동안 젖산과 해당과정의 부산물이 산소를 사용하여 소비되어 뉴클레오티드 라디칼, ATP 및 열을 생성합니다. 반응된 각 포도당 분자에 대해 총 36개의 ATP 분자가 생성됩니다. 충분한 산소가 존재하지 않으면 세포는 글리콜화를 사용하여 필요한 에너지를 생산하고 결과적으로 세포에 젖산이 축적되어 결국 세포가 죽을 수 있습니다. 그러나 칼슘으로 완충된 약알칼리성 세포액은 크렙스 사이클이 발생하는 데 적절한 산소를 제공하여 독성 젖산의 축적을 방지 및/또는 역전시킬 수 있습니다.
Since the cells require combustion of food for energy, the first reaction that occurs is glycolysis, which is the anaerobic (absence of oxygen) breakdown of the body’s sugar glucose, by the reaction with adenosine triphosphate, (ATP), which was produced from the photosynthesis of digested carbohydrates. In this reaction, two ATP molecules combine with one glucose molecule to create two more ATP molecules; lactic acid and other by-products, while giving off energy in the form of heat. Then a series of chemical transformations, known as the Krebs Cycle, occurs during which the lactic acid and byproducts of the glycolysis are consumed using oxygen, to produce nucleotide radicals, ATP and heat. A total of 36 ATP molecules are produced for each glucose molecule reacted. If enough oxygen is not present, the cell then uses glycolation to produce its required energy, resulting in the accumulation of lactic acid in the cell, which can eventually result in the death of the cell. However, calcium buffered mildly alkaline cellular fluids can provide adequate oxygen for the Krebs Cycle to occur, thus preventing and/or reversing the buildup of the toxic lactic acid.
이러한 모든 설명은 칼슘을 주요 생물학적 조절 이온으로 만듭니다.
pH와 세포막의 전압 및 채널 개방. 이는 또한 가장 많은 양분을 세포로 가져오는 일꾼으로 생물학적 핵심이기도 하다.
모든 어린이는 우유(칼슘)가 강한 뼈를 만드는 것을 알고 있습니다.
이 네 가지 중요한 생물학적 기능은 모두 칼슘에 의해 통제됩니다.
칼슘 자체가 체내에서 이미 논의한 바와 같이 어떻게 체내에서 조절되는지 철저히 이해하는 것이 중요합니다.
칼슘이 신체로 들어가는 것은 이온화, 다른 음이온과 비타민 D를 포함한 소화 과정엥 의해 조절됩니다.
그러나 칼슘은 몸을 통해 어떻게 순환됩니까?
All of these explanations make calcium the key biological regulatory ion, regulating the pH and both the cell membrane’s voltage and channel openings. It is also the key biological workhorse, bringing the most nutrients into the cell. Every child knows that milk (calcium) builds strong bones. With all four of these important biological functions being governed by calcium, it is important to thoroughly understand how calcium itself is regulated within the body As has already been discussed, the entry of calcium into the body is regulated by the digestive process involving its ionization, other anions, and vitamin D. But how is calcium cycled through the body?
칼슘은 특정 경로 즉 비타민 D에 의해 자극되는 칼슘 결합 단백질을 통해 장에서 혈액으로 운반됩니다.
일단 칼슘이 혈류에 들어오면, 뼈에의 침착은 부갑상선에서 분비되는 호르몬에 의해 조절됩니다.
칼시토닌은 또한 이노시톨 삼인산과 함께 제거와 세포에 칼슘이 침착됩니다.
부갑상선은 전체 스펙트럼 햇빛에 의해 자극을 받기 때문에 눈 바로 뒤에 위치한 뇌하수체에 의해 조절됩니다(참고: 안경, 특히 착색 안경은 호르몬 조절에 필요한 스펙트럼의 대부분을 차단합니다).
뼈에서 칼슘의 흡수 또는 제거는 부갑상선 호르몬이라는 또 다른 호르몬에 의해 조절됩니다. 물론 이 호르몬도 부갑상선에서 분비됩니다.
뼈에서 칼슘의 흡수 또는 제거는 칼슘이라는 또 다른 호르몬에 의해 조절됩니다.
물론 부갑상선에서도 분비되는 부갑상선 호르몬입니다. 목의 후두 주위에 위치한 1온스 크기의 갑상선에는 완두콩 크기의 분비선 4개가 붙어 있습니다.
뼈에 축적된 칼슘의 양이 제거된 양과 같을 때, 시스템은 성장 없이 균형을 이룹니다.
그러나 침착량이 적어지면 뼈는 점점 약해지게 되어(골다공증) 골격뿐만 아니라 다른 장기 및 조직에도 수많은 신체적 합병증을 초래하게 됩니다.
따라서 무엇이 이 두 호르몬의 생산을 조절하는지 이해하는 것이 중요합니다. 햇빛에 노출되는 것이 중요한 요소입니다.
Calcium is transported into the blood from the intestinal tract by way of specific calcium-binding proteins that are stimulated by vitamin D. Once calcium is in the bloodstream, its deposition in bone is controlled by a hormone released by the parathyroid gland called calcitonin, which also, along with inositol triphosphate, controls both the removal and deposition of calcium in the cells. The parathyroid gland is regulated by the pituitary gland located directly behind the eyes as it is stimulated by full spectrum sunlight (Note: Glasses, especially tinted glasses, block much of the spectrum required for hormone regulation). Calcium resorption or removal from the bones is regulated by another hormone called the parathyroid hormone, which of course is also secreted by the parathyroid gland. There are four pea-size glands attached to the one-ounce-sized thyroid gland which is located around the larynx in the neck. When the amount of calcium deposited in the bones is the same as the amount removed, the system is balanced with no growth. However, when deposition is less, the bones become progressively weaker, (osteoporosis), leading to numerous physical complications not only of the skeleton but of other organs and tissues as well. Thus, it is important to understand what regulates the production of both of these hormones. Exposure to sunlight is the crucial factor.
6장에서 논의한 바와 같이, 칼슘 1부당 30부의 인을 함유한 붉은 고기의 과다 섭취로 인해 소화관에 인이 과잉 발생하면 칼슘이 인회석 형태로 침전되어 흡수되지 않은 채 몸을 통과합니다.
마찬가지로, 혈청 칼슘이 부족하고 혈청 인이 너무 많으면 부갑상선을 자극하여 더 많은 양의 부갑상선 호르몬을 생성하게 되고 결과적으로 뼈에서 칼슘이 제거되어 혈액 내 칼슘 수치가 높아집니다.
이는 아마도 칼슘을 유지해야 하기 때문일 것입니다.혈청 내 오르토인산염 수준을 유지하여 임계 pH인 7.4를 유지합니다.
놀랄 것도 없이, 혈청 칼슘 수치가 높을수록 부갑상선이 더 많은 양의 칼시토닌 호르몬을 생성하도록 자극하여 칼슘이 인회석 형태로 뼈에 침착됩니다.
분명한 이유로 뼈에서 칼슘을 제거하는 것은 최후의 방법입니다.
돌려막기입니다.
따라서 부서지기 쉬운 뼈는 할 일이 더 많습니다. 노년기보다 칼슘 결핍이 더 심하다.
As was discussed in Chapter 6, excess phosphorous in the digestive tract as may be caused by the over-consumption of red meat which has thirty parts of phosphorous for every one part of calcium, causes the calcium to precipitate out in the form of apatite, which passes through the body unabsorbed. Likewise, too much blood serum phosphorous with a deficiency of blood serum calcium, stimulates the parathyroid glands to produce larger amounts of the parathyroid hormones which results in the removal of calcium from the bones, raising the level of calcium in the blood. This is probably due to the need to maintain the calcium orthophosphate level in the serum and thereby maintain the critical pH of 7.4. Not surprisingly, higher levels of blood serum calcium stimulates the parathyroid glands to produce larger amounts of the calcitonin hormones, which results in the deposition of calcium in the bones in the form of apatite. For obvious reasons, removal of the calcium from bones would be a last resort for the body: a robbery of Peter to pay Paul. Thus, brittle bones have a lot more to do with calcium deficiency than with old age.
신체의 두 신장은 복강 뒤 흉곽 바로 아래에 위치하며,
또한 칼슘의 혈청 농도를 조절하는 데 도움이 됩니다.
혈액 약 1,700쿼트, 혈액에서 물질을 걸러내고 불필요한 물질을 제거하는 신장을 통해 매일 흐릅니다.
모든 성분을 소변으로 재흡수하는 동시에 혈액으로의 생명을 유지하는데 필요한 재흡수를 조절합니다.
따라서 Balance가 혈청으로 돌아가는 동안, 과잉 칼슘은 여과되어 체외로 소변으로 배출됩니다.
과도한 칼슘의 입부는 나중에 사용하기 위해 신장에 저장될 수 있다고 믿어집니다.
The body’s two kidneys, located behind the abdominal cavity just under the chest cage, also help to regulate the blood serum concentration of calcium. About 1,700 quarts of blood flow daily through the kidneys which filter materials from the blood, removing unwanted components as urine, while regulating resorption back into the blood all of the components necessary to sustain life. Thus, excess calcium is filtered out and passed out of the body through the urine while the balance is returned to the blood serum. It is also believed that some of the excess calcium can be stored in the kidneys for later use.
이는 세포에 칼슘이 어떻게 저장되는지 또 필요할 때 방출되는지에 대한 질문에 대한 답을 제공합니다.
그 답은 특수 칼슘 방출제인 이노시톨 삼인산에 있습니다.
이노시톨은 비타민 활성 삼인산으로 전환되는 신체 조직의 구성 성분입니다.
전체 스펙트럼 빛으로 자극하면 "INSP-3"을 형성합니다.
이 제품의 기능 중 하나는 광합성은 해당 지역의 원형질막의 양이온 투과성을 증가시키는 것입니다.
광수용체를 포함하는 세포에 전류가 흐르게 되어 세포에 전류가 흐르게 됩니다.
특정 분비선을 자극하여 호르몬을 생성합니다.
이노시톨이 음식을 통해 흡수된다는 사실 야채, 과일, 곡물, 간, 신장 및 심장과 같은 공급원은 칼슘이 저장은 나열된 세 기관의 기능에 중요한 역할을 합니다.
This brings us to the answer to the question of how calcium stored in the cells is released when needed. The answer is a special calcium releasing agent, inositol triphosphate. Inositol is a constituent of body tissue which is converted to the vitamin-active triphosphate form, “INSP-3,” when stimulated with full spectrum light. One function of this product of photosynthesis, is to increase the catonic permeability of the plasma membrane in the region of the cell that contains the photoreceptor, resulting in a flow of current to the cell that stimulates specific glands to produce hormones. The fact that inositol is absorbed from food sources such as vegetables, fruits, cereal grains, liver, kidney and heart, suggests that calcium storage plays a significant role in the function of these listed three organs.
이 시점에서 특정 다른 영양가 있는 식품이 미치는 영향을 논의하는 것이 중요합니다. 칼슘이 반드시 풍부하지는 않지만 체내 칼슘 균형을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다.
몸. 앞서 논의한 바와 같이 우유와 같은 식품의 섭취와 소화는 (젖산염)과 사과(말산염)는 칼슘 이온화를 유지하는 데 도움이 되는 음이온을 제공함으로써 도움이 됩니다.
그러나 과일이나 채소와 같이 약산성 식품에는 또 다른 중요한 특징이 있습니다.
능력. 몸에 소화 흡수되면 음이온과 약산성 음이온이
라디칼은 나트륨과 같은 주요 양성 및 강알칼리성 양이온과 결합합니다.
칼륨이 이미 혈청에 존재하여 약알칼리성 및 가용성 염이 형성됩니다.
젖산나트륨, 말산칼륨 등이 대표적이다. 따라서 산성 과일과 채소(표 #3 참조)
체액을 산성으로 만들지 마십시오. 오히려 비판적 사고를 유지하는 데 도움이 됩니다.
가성 혈청 pH 7.4.
At this point, it is essential to discuss the effects which certain other nutritious foods— that are not necessarily rich in calcium—can have on regulating the balance of calcium in the body. As was previously discussed, the consumption and digestion of foods such as milk (lactates) and apples (malates) help by providing anions that help to keep the calcium ionized. However, foods that are mildly acidic, such as fruits and vegetables, possess another important capability. Once digested and absorbed by the body, their negative and mildly acidic anion radicals bond with the predominant positive and strongly alkaline cations, such as sodium and potassium already in the serum, resulting in the formation of slightly alkaline and soluble salts such as sodium lactate and potassium malate. Thus, acidic fruits and vegetables (see Table #3) do not make the body fluids acidic. On the contrary, they help to maintain the critical and caustic serum pH of 7.4.
대자연은 삶을 시작하는 이상적인 음식으로 우유를 선택했습니다. 비평가들은
인간은 모유 수유 후에도 우유를 계속 마시는 유일한 동물이라고 명시하고,
따라서 우유를 계속 마시는 것은 비정상입니다. 송아지들도 소의 우유를 단 몇 시간 동안만 마신다.
몇달. 그러나 송아지는 대부분의 다른 동물과 마찬가지로 칼슘이 풍부한 우유를 칼슘을 매일 40파운드의 풀과 같은 칼슘이 풍부한 기타 영양소로 대체합니다.
인간은 매일 30파운드의 풀이나 15파운드의 시금치와 같은 칼슘이 풍부한 다른 영양소를 다량 섭취하여 우유를 대체하는 한 우유 마시는 것을 중단할 수도 있습니다. 물론 인간은 그렇게 할 수 없습니다.
따라서 수년에 걸쳐 우유 소비를 줄이면 칼슘 결핍으로 인한 질병이 발생할 수 있습니다.
Mother Nature has chosen milk as its ideal food with which to begin life. Critics will state that humans are the only animals to continue drinking milk after breast feeding, and therefore continuing to drink milk is abnormal. Even the calves drink the cows milk for only a few months. However, the calves, like most other animals, replace the calcium rich milk with other calcium rich nutrients, such as 40 pounds of grass daily. Humans could also stop drinking milk, as long as they replaced the milk by consuming large amounts of other calcium-rich nutrients, such as 30 pounds of grass or 15 pounds of spinach daily, which of course humans cannot do. Thus, reducing milk consumption over the years can result in calcium-deficiency-induced diseases.
불행하게도 노령 인구의 3분의 1이 뼈의 칼슘 손실을 특징으로 하는 질병인 골다공증에 걸릴 것입니다.
이는 부분적으로 우유의 유당 성분에 대한 편협함 때문에 식단에 우유가 부족한 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
이 현상은 아마도 신체가 이미 초과된 물질을 가지고 있어 다음을 포함하는 영양소를 거부하기 때문에 발생합니다.
유당은 소화되면 젖산을 생성합니다.
불내증이 있는 사람들은 이미 다음과 같이 생성된 세포에 과도한 젖산을 가지고 있을 수 있습니다.
세포 칼슘 결핍으로 인해 세포액의 pH가 6.5 아래로 떨어지고
포도당의 발효를 유도합니다. 각 포도당 분자는 발효를 통해 두 가지 포도당을 생성합니다.
젖산 분자. 이러한 젖산 생산은 세포의 pH를 더욱 떨어뜨립니다.
세포가 DNA 합성에 필요한 기본 영양 라디칼을 생성하는 것을 방지합니다.
5장에서 논의한 바와 같이, 세포는 생명을 유지하는 두 가지 영양소와 산소 로 인해 스스로 굶어 죽고 있습니다.
따라서 신체는 더 이상의 악화를 방지하기 위해 우유를 거부하게 됩니다.
아이러니하게도 몸은 심각한 칼슘 결핍을 앓고 있어 다른 칼슘 공급원이 절실히 필요합니다.
최후의 수단인 뼈 외에는. 이 딜레머에 대한 확실한 답은 칼슘 보충제입니다.
Unfortunately, a third of the aging population will develop osteoporosis, which is a disease characterized by loss of calcium in the bones. This may be caused in part because of the lack of milk in the diet due to preference to intolerance to the lactose sugar component in milk. This phenomenon probably occurs because the body is rejecting a nutrient that contains a substance it already has in excess. Lactose will produce lactic acid once digested. Lactose intolerant individuals may already have an excess of lactic acid in the cells that was produced as a result of cellular calcium deficiency dropping the pH of the cellular fluid below 6.5 and inducing the fermentation of glucose. Each glucose molecule produces, by fermentation, two lactic acid molecules. This lactic acid production drops the pH of the cell even further, thus preventing the cell from producing the basic nutrient radicals required for DNA synthesis. As was discussed in Chapter 5, the cells are starving themselves from both life sustaining nutrients and oxygen. The body thus will reject milk to prevent further deterioration. Ironically, the body is suffering from severe calcium deficiency and desperately requires another source of calcium other than its last resort: the bones. Calcium supplements are the obvious answer to this dilemma
비슷한 이유로 노인의 조직과 관절에도 칼슘이 축적됩니다.
심각한 칼슘 결핍에 적응하는 칼슘 조절 시스템의 징후입니다.
뼈 침전물은 움직임을 감소시키고 통증을 유발하여 신체 활동을 강화하기 위해 활동을 제한합니다.
(골다공증이나 탈회화로 인해 골격 구조 강도가 저하되는 현상)
아이러니하게도 칼슘 결핍의 직접적인 결과인 이러한 칼슘 침전물은
칼슘 섭취 증가에 대한 두려움을 강화하여
문제. 최후의 수단으로 칼슘을 제거하는 것과 관련된 많은 질병 중 일부
뼈는 골다공증, 관절염, 류머티즘, 경화증, 치주질환이다.
알츠하이머병은 신체에 알루미늄이 축적되는 것과 관련이 있습니다.
부갑상선 호르몬의 과잉 생산과 관련이 있어 제거를 촉진합니다.
뼈에서 나오는 칼슘. 과잉 알루미늄의 원인은 알루미늄 조리기구일 수 있습니다.
알루미늄 발한제, 알루미늄 기반 제산제, 그리고 자신도 모르게 치즈버거를 먹습니다.
가열 시 더 나은 흐름 특성을 제공하기 위해 치즈에 알루미늄을 첨가합니다. 흥미롭다
노화와 관련된 이러한 모든 질병의 증상 중 상당수는 다음과 같을 수 있습니다.
Reich 박사가 완성한 과정인 칼슘 조절 시스템의 균형을 유지함으로써 교정됩니다.
다른 장에서 논의하겠습니다.
For similar reasons, the calcium deposits in the tissues and joints of older people is also a sign of the calcium regulatory system adjusting to a severe calcium deficiency. The bony deposits reduce movement and cause pain and thereby limit activity in order to bolster the sagging skeletal structural strength resulting from the osteoporosis or decalcification of the bones. These calcium deposits which are a direct result of calcium deficiency, ironically enhance the fear of increasing calcium consumption, which would alleviate and correct the problem. Some of the many diseases that are related to the last resort removal of calcium from the bones are osteoporosis, arthritis, rheumatism, sclerosis, and periodontal disease. Alzheimer’s disease has been associated with aluminum accumulation in the body which in turn is associated with the overproduction of parathyroid hormones that stimulate removal of calcium from the bones. The source of the excess aluminum may be aluminum cookware, aluminum antiperspirants, aluminum-based antacids, and unknowingly, cheeseburgers because aluminum is added to the cheese to give it better flow properties when heated. It is interesting to note that for all of these diseases that are related to aging, many of their symptoms can be rectified by balancing the calcium regulatory system, a process perfected by Dr. Reich that will be discussed in another chapter.
시카고 대학교에서 Cell 2000년 1월호에 발표한 새로운 연구에서는 피부가 체액과 이물질을 차단하는 데 칼슘이 중요한 역할을 한다고 설명합니다.
Valeri Vasioukhin 박사는 "낮은 칼슘 수준은 세포 접착을 억제하는 반면 높은 칼슘 수준은 세포 접착을 촉진한다"고 판단했습니다. 그녀는 “칼슘 수치가 증가함에 따라 인접한 세포의 반점이 두 줄로 형성되어 연구자들이 '유착 지퍼'라고 부르는 것을 만듭니다.
접착 접합이 형성되기 시작하면 지퍼가 닫혀 세포 사이에 연속적인 밀봉 장벽이 형성됩니다.” 그녀는 "칼슘 수치가 증가함에 따라 필로포디아(filopodia)라고 알려진 돌기가 확장되어 이를 더욱 결합하는 이웃 세포로 들어갔습니다."라고 말했습니다.
따라서 칼슘은 피부를 하나로 묶는 데 중요한 구성 요소입니다.
A new study published by the University of Chicago in the January 2000 issue of Cell describes calcium’s crucial participation in allowing the skin to keep fluids and foreign elements out. Dr Valeri Vasioukhin determined that “low calcium levels inhibit cell adhesion while high calcium levels promote.” She states that “As calcium levels increase, the puncta of adjoining cells forms into two rows, creating what researchers termed as an ‘adhesion zipper.’ When an adherence junction starts to form, the zipper closes to form a continuous sealed barrier between cells.” She noted that “As calcium levels increased, projections known as filopodia extended out toward and entered neighboring cells binding them further.” Thus calcium is a crucial component in holding the skin together.
마지막으로 대자연의 가장 영양가 높은 식품 중 하나가 칼슘 조절 시스템에 미치는 영향에 대한 논의가 필요합니다.
이 음식은 햇빛이다! 또한 눈에 들어오는 빛은 칼슘 조절 부갑상선을 포함하여 전체 내분비계를 조절하는 주샘, 뇌하수체 및 송과선에 영향을 미친다는 점에 유의해야 합니다.광생물학이 최신의 것입니다. 빛은 확실히 생명에 필수적인 영양소이자 호르몬을 유발하는 물질입니다. 불행하게도 기술의 발전으로 인해 지난 3~4세대의 인간은 처음으로 인생의 절반 이상을 인공 조명 아래에서 보내게 되었는데, 이는 태양과 같은 전체 스펙트럼 조명과는 크게 다릅니다. 인공 전체 스펙트럼 조명을 사용하면 인간의 칼슘 흡수가 증가하고 식물이 번성하며 소의 우유 생산량이 15% 더 늘어납니다. 전체 스펙트럼 조명은 건선, 신생아 황달 및 단순 포진 감염을 치료하는 데 사용됩니다. 착색 안경은 태양 스펙트럼의 상당 부분을 제거할 수 있으므로 신체적으로나 정신적으로 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 전체 스펙트럼 빛은 균형 잡힌 호르몬 시스템을 유지하는 데 중요한 역할을 하며, 따라서 균형 잡힌 칼슘 세럼을 유지하는 데 필수적입니다. 따라서 건강을 조절하는 칼슘 순환은 할머니의 '햇빛, 신선한 공기, 좋은 음식'의 조리법으로 요약될 수 있는 것 같습니다.
Lastly, a discussion of the effects of one of Mother Nature’s most nutritious foods on the calcium regulatory system is in order. This food is sunlight! It should also be noted that light entering the eyes influences the master glands, the pituitary and pineal glands, which control the entire endocrine system, including the calcium regulating parathyroid glands. The science of photobiology is a recent one. Light is definitely a nutrient essential to life and the triggering of hormones. Unfortunately, advances in technology have encouraged the past three or four generations of man to be the first to spend over half their lives under artificial lighting, which differs greatly from full-spectrum lighting like the sun. When artificial full-spectrum lighting is used, human calcium absorption increases, plants flourish, and cows produce 15% more milk. Full-spectrum lighting is used to treat psoriasis, neonatal jaundice and herpes simplex infections. Tinted glasses can eliminate a large percentage of the sun’s spectrum and therefore affect you both physically and psychologically. Thus, full-spectrum light plays a vital role in the maintenance of a balanced hormonal system, and is therefore indispensable in maintaining a balanced calcium serum. It therefore appears that the calcium cycle that regulates good health can be summed up using Grandma’s recipe of “sunshine, fresh air, good food”.