#여름약초 명아주
생약명. 여
성질.차고 달다
꽃말.속임수
생 차 나물 지팡이
명아주의 효능
1. 위장 관련 질환 예방
베타인과 로이신 등 항산화 작용을 해주는 성분이 명아주에 함유되어있어 소화를 도와주고 속을 편안하게 해 주어 위와 장을 전체적으로 건강하게 해 주는데 도움을 주기 때문에 위장과 관련된 질환인 위염이나 대장염 등을 예방하는데도 좋다고 합니다.
2. 나쁜 콜레스테롤을 낮춰주어 심혈관질환 예방
우리 몸에 콜레스테롤이 많이 쌓이게 되면 혈관을 막아 혈액이 잘 흐를 수 없기 때문에 심혈관 질환을 일으킬 수 있는데, 명아주에는 구리 성분이 많이 함유되어 있어 나쁜 콜레스테롤은 낮춰주고 좋은 콜레스테롤을 증가시켜주기 때문에 뇌졸중, 심장 발작, 동맥경화, 고혈압 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시켜주는데 도움을 주어 예로부터 심장을 튼튼하게 해주는 명약으로 꼽힌다고 합니다.
3. 이뇨작용
체내에 쌓여있는 노폐물을 외부로 배출시켜주는 이뇨작용에 뛰어난 효능이 있다고 알려진 명아주는 이뇨작용에 도움을 줌으로써 신장 기능을 개선하는데 도움을 준다고 합니다.
4. 항암작용
암세포가 생성되거나 종양이 증식하는 것을 억제하는 성분이 있는 명아주는 항암작용과 각종 암을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.
5. 해열작용
체내에 발생하는 열을 내려주는 데에도 효과가 있는 명아주는 몸에 열이 많은 분들이 섭취하면 열기를 배출해주는데 도움을 준다고 합니다.
6. 해독작용, 구강건
명아주의 생 잎을 찧어서 나온 즙을 벌레 물린 곳에 발라주면 독을 중화시켜주어 치료에 도움을 주며, 명아주를 달인 물로 가글을 하면 살균작용을 해주어 입 안의 세균과 박테리아를 제거해주기 때문에 구강을 전체적으로 건강하게 해 주는데 도움을 준다고 합니다. 또한 명아주 달인 물로 양치를 하면 충치를 예방하고 치통에도 좋은 효과가 있다고 합니다.
7. 피부건강
명아주는 피부에 발생하는 염증을 가라앉혀주는 작용을 해주어 피부 건강에도 도움을 주고 명아주를 달인 물로 두드러기나 피부 가려움증이 있는 부위를 씻어주면 피부질환을 개선해주는 효과가 있다고 합니다.
8. 눈 건강
명아주에는 비타민B2 성분이 함유되어 있어 백내장이나 녹내장 등을 예방해주고 안구 질환의 위험을 감소시켜주는데 도움을 준다고 합니다.