🍒대나무 마디🍒 🍎너무 듣기 좋은 말씀.🍎

[보문산인(대전)]

💕* 대나무의 마디 *💕

대나무가 휘어지지 않고 똑바로 자랄 수 있는 요인은 줄기의 중간 중간을 끊어주는 시련이라는 마디가 있기 때문이라고 합니다.

대나무의 마디가 생기는 이유는 성장을 멈춘 결과라고 합니다.
성장을 멈추고 기다리면서 힘을 모읍니다.

이때 생기는 울퉁불퉁한 마디는 보기에 좋지 않지만 대나무가 휘지 않고 곧게 성장 할 수 있도록 합니다.
그리고 태풍의 모진 비바람에도 부러지거나 휘어지지 않도록 그 어떤 환경에서도 강인하게 버텨내게 하는 역경의 선물이 마디인 것입니다.

처음에 만든 드럼통은 표면이 매끈한 예쁜통 이었습니다.
그러나 굴릴때 약간의 충격에도 쉽게 찌그러지거나 부서졌다고 합니다.
그래서 이 대마무 마디의 원리를 적용한 것이 지금의 드럼통입니다.
누군가가 대나무 마디에 착안하여 드럼통에 마디를 넣어 만들었던 것입니다.
이 결과 드럼통의 강도는 4배나 강해졌다고 합니다.

사람은 살면서 겪어 내기 힘든 어려움과 괴로움이 찾아올 때가 있습니다.
겪어 내기 힘든 어려움과 괴로움 견디려면 야무진 인내를 활용하며 현실에서 잠시 멈출 필요가 있습니다.

왜냐면 우리들의 삶이 성장이 새로 시작할때 마디가 생겨나기 때문입니다.
이 마디는 하나로 그치지 않고 어려움과 괴로움을 견뎌내며 자꾸 생겨나게 되는데 멈춤과 성장을 계속해야 하는 우리의 삶과 마디가 형성되는 과정임을 알고 깨우친다면 우리의 삶의 강도는 몇 곱절 강해질 것입니다.

- 좋은글 중에서 -

🍎이 분 참 훌륭한 분이네요.
박수 쳐 드리고 싶어요^^ㅎㅎ🍎
~~~~~~~~~~
♧50년 경력
흉부외과
심장 전문의사의
솔직한 한마디!!

*나는 올해
꼭 80이다.
너무 많이
산 것 같다.

오래전에
산세가 좋은
이곳에
자리 잡았다.
외식도 않고
건강식만 먹으며
살아온 아내가
70 전에
암으로 먼저 갔다.

자식이 있어도
품안에 있을때
자식이다.

그 아이들의
4~7살 때
모습만 생각하고
내 자식인 줄
알았는 데
지금은
이웃이 더 좋다.
산세가 좋은
이곳에 이웃들이
제법 생겼다.

당신도 늦기 전에
나처럼
살기를 바란다.

*심혈관 운동이
수명을 연장시킬
수 있다고
생각하는
사람들이 많다.
심장 운동은
박동에만 좋다.
단지 그거 뿐이다.

그래서
60세 이후엔
너무 운동에
시간을 낭비
하지 않는게 좋다.
심장 박동이
강해지면
심장 노화가
빨리온다.

심장 박동을
가속화
한다고 해서
더 오래
살 수 있다면
운동선수들이
오래 살아야
되지 않은가.

* 해답은 이렇다.

오래 살고싶다면
운동은
적당히 하고,
낮잠을 즐기며
몸을 아껴라.

*알코올을
중단하거나
섭취량을
줄여야 하냐는
질문이 많다.
과일로 만든
포도주,과일주는
좋다.

그리고
꼬냑과 브랜디는
와인을 증류한
것이니 더 좋다고
할 수 있다.

맥주,막걸리도
곡식으로
만들어진
곡주라 다 좋다.
적당히 마시고
즐기라고 권한다.

*운동 프로그램에
참가하거나
등산이나 골프등
그룹활동이
건강에 좋다고
생각하며
사는 사람들이
많다.

글쎄 그저
어울림이다.
여럿이 만나면
기분으로 활력을
느낄 수있다.
그렇게
어울리다 헤어져
집에 돌아오면
즐거워야 할
몸이 피곤하다.

그래서 나는
그런 것으로는
건강이
연결된다고
생각 안 한다.

* 내 철학은
좋은 환경에서
좋은 음악 들으며
조용히 자연을
음미하는 것이
뇌 건강에
훨씬 좋고
뇌가 건강해지면
온몸이
건강해진다고
생각한다.

늘 자기 몸을
단련하는
장수보다는,
산사에서
참선을 하는
스님이 오래 사는
이유가 바로
그거다.

* 음식에 대해
말이 많다.
특히 튀긴 음식이
몸에
좋지 않다느니,
탄 음식이
암이
생긴다느니 하며
맞지도 않은
소리를
마치 정답처럼
떠들어 댄다.

나는
이렇게 말한다.
그런 말들
듣지 마라.
야채 기름에
튀긴 음식이
왜 더 나쁘며,
고기나 음식이
약간 그을리거나
타면 그 맛이
그만이다.
거의 새카맣게
태워 바베큐를
즐긴 미국인은
우리보다
암 발생율이
40%도 못 미친다.

과식만 하지 말고
뭐든 즐기라고
말하고 싶다.

* 여성분들이
좋아하시는
초콜렛이
건강에 나쁜가
하는 질문을
수없이 받아왔다.

코코아도 콩이고
식물성 종류이다.

다시 말해
가장 기분 좋은
음식이다.
걱정을 묶어두고
엔조이 하라.

* 인간들은
잘 보존된 몸으로
안전하게 무덤에
도착하려는
의도로 가는
여행을 몹시도
추구한다.

그래서 좋다는건
기를 쓰고
먹으려하고,
맞지도 않은
건강 강의를
정설처럼 들으며
바보의 길을
서슴지 않고 간다.

* 나이가 들수록
오히려 옆으로
일탈하여,
정설처럼
떠들어 대는
건강식,
건강체조 등
이런 물가에
자갈 숫자만큼
흔한 이론에
자신을
대입시키지 말고,
정반대되는,
편안하고
쉽게 접촉할 수
있는 쪽으로 가라.

* 건강식만 먹던
사람이 라면이나
짜장면을
가끔 먹고는
속이 더부룩해
불편하다며
음식 탓을 한다.

건강식을 먹을땐
속이 편했단다.
라면이나
짜장면이 소화가
불편하다면
그 사람이 과연
장수 하겠는가?

그런 소화능력은
결국 자기가
만들어 낸것이다.

* 아무리
건강식이니
건강운동,등산,
하이킹,수영을
열심히 한다해도
결국 여전히
죽을 것이기
때문에 좋아하는
것을 먹으며
지금 살아있는
것을 즐기라고
말하고 싶다.

*어떻게 의사들은
운동이 수명을
연장시킨다는
결론에
도달 했을까?

청년부터
50세 전까지는
그 이론이 도움이
될지 모르나,
60세가 되면
겉 모습과
상관없이
이제껏 타고온
큰길은 끝나고,
저승길이란
도로가 시작된다.

그길을 이미 타고
있다면 열심히
먹고 싶은것 먹고,
몸을 편하게 하면
큰 병없이,
여기저기
몸이 아파
고생하는
고통도 없이 간다.

*힘든 몸을 이끌고
남들 한다고
기를 쓰고
산길을 다니면
남보다 하루
더살것 같다는
착각을 하지마라!

당신이
무엇을 하든
가는 시간과
날짜는
이미 잡혀 있다.

토끼는
항상 뛰고 있지만
2년밖에
살지 못하고,
전혀 운동을
하지 않고,
느리고 느린
거북이는
400년을 산다.

* 결론이다.

나이가 들면
알맞게 운동을
하시고, 충분히
휴식을 취하며,
맛있는 음식을
골고루
적당히 먹고,
커피에 꼬냑을
첨가해서 마시며
가는 그 시간까지
먹다 죽으면
그게 복이요
축복이다~^^♡⏰️🌏⚘️⏳️🤠❣️😘🥰

-<👍건강생활 중에서👍>-

😀노년의 행복.😀

[와이알소머즈(서울)]

적당히 먹고
적당히 마시고
적당히 운동하고
여럿이 어울려라

[보문산인(대전)]

이번 한 주도
사랑과 평화속에
멋진 날 되세요!

첫댓글 감사합니다!

[박강수]

🍀 다양한 정보와
고운 글 잘보고 갑니다.
건강하세요.^^

[보문산인(대전)]

박강수님!
행복한
봄 날 되세요.
항상
감사합니다!

[썸바디(오산)]

알맞은 운동과 편안한 마음, 맛있는 음식 적당한 섭취 등이 건강에 중요하다는 말씀 잘 들었습니다.
건강 걱정도 적당히..ㅎ '걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네'

[보문산인(대전)]

썸바디님!
오늘도
행복한 하루!
응원합니다!

[스마일 (서울 )]

적당히 하기가 참 어려운것
같습니다 식사 운동 등등 ~~
월욜 아침
웃음으로 가득한 하루가
되시길 바랍니다
좋은 하루 되세요 💚

[보문산인(대전)]

따뜻한 봄날.
기쁨과
즐거움속에
행복한 한 주 되세요!

[곤지암]

봄 여름
가을 겨울
누가 뭐라 안해도
찿아 옵니다.
인명은 재천이랬다
가는 목숨 잡을수없고,
잘 먹구
놀구
싸구
운동 허구
갈때 가야것습니다.
ㅎㅎ
보문산님~

[보문산인(대전)]

예!
즐거운 봄 날!
행복
만땅되세요!

감사합니다!

[곤지암]

완연한
봄 입니다.
봄나물 많이 드세요

[보문산인(대전)]

[🏡창써니 (안양)]

보문산인님
생신축하드립니당

[보문산인(대전)]

ㅎ
감사합니다!

[🏡창써니 (안양)]

보문산인님은
석가모니부처님
같아요 ㅎ

스님께서
어제
강원도로
천도재가셨는데
오늘이
가시기전
법당에생신기도
해주신다고
ㅎ
건강발원입니다 .

🙏🙏🙏🙏🙏

[보문산인(대전)]

아이구
감사합니다.
맘만
받겠습니다.

[이사장]

보문산인님
대나무의 마디
대나무의 마디가 생기는 이유는 성장을 멈추고 대나무가 휘지 않고 성장할수 있도록 역활을 하는군요
드럼통도 대나무 마디의 원리를 적용한것 이군요
우리의 인생도 대나무 마디처럼 어려움과 괴로움을
견뎌내면 삶의 강도는 몇배 강해질 겁니다

너무 듣기 좋은 말씀
나이가 들면 알맞게 운동하고
충분히 휴식을 취하며
맛있는 음식을 골고루 적당히먹고 죽으면 그게 복이요 축복이다
좋은글 잘읽었습니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

매일
항상
느을
감사합니다!

[이사장]

보문산인님
꽃망울이 피어나는 좋은계절에
태어나셨네요
오늘은 사랑하는 가족과함께
특별하고 멋진날 만드세요
생신을 축하드립니다
감사합니다

[보문산인(대전)]

감사합니다!

[한이수(당진)]

보문산인님
생신축하드립니당

[보문산인(대전)]

감사합니다!

[이모(청주) 운영자]

보문산님 생신축하드립니다
즐건하루되세요

[보문산인(대전)]

감사합니다!
즐건 오후되세요!

[엘사(서울)]

보문산인님
생신 축하드립니다 🎉 😄

[보문산인(대전)]

감사합니다!
행복하세요!

[엘사(서울)]

뭐든
적당히가 어렵네요.ㅎ
일만 열심히 하고 나머진
적당히 ~~

오늘도
좋은글 끝까지 정독하고
믾은걸 알고 갑니다.

언니랑
늘 건강하시고
행복한 나날 보내세요 ~^^

[보문산인(대전)]

상쾌하게,

이번주도
사랑과 평화가
가득하세요!

[엘사(서울)]

상쾌하게
이 번주도
화이팅 입니다.

좋은시간 되세요 ~^^

[초아(전주)]

보문산인님
오늘의묵상
감사드립니다
늘고맙습니다

[보문산인(대전)]

초아님!
감사합니다.
행복하세요!

[장불재 / 광주 광역시]

건강식을 먹을땐
속이 편했단다.
라면이나
짜장면이 소화가
불편하다면
그 사람이 과연
장수 하겠는가?

생신을
진심으로 축하 드립니다

[곤지암]

아이 쿠~!!
보문산님
오늘 생신 이시라고
라고요.
워 매~어짜스까이~ㅎ
이제사 아이쿠~
참 말로~봤시유,
막걸리 한잔 하셨어야 하는디,~
늦게나마 생신
축하
축하
드립니다 .
워~ 매
만나시면 건하게
한잔 맛난것
드시자구요.
저희가
오늘 만니 바빴습니다.
좋은꿈 꾸시구요
봐~~유