목요번개산행 2/7 목 강남 8산(우면~청계산) 2구간 종주-구정특집

[북극성]

싱글산사랑 산악회-http://cafe.daum.net/onlylovemountain

구정특집...천리...장정....강남 8산(우면~청계산) 2구간 종주

           남방-삼관우청광 8산종주 산악 울트라 등반 대회 코스 중

        1구간-삼성-관악산/ 2구간-우면-청계산/ 3구간-우당~바라산 /4구간-백운-광교산

           종목: 추정거리 50km(비공인거리) 서바이벌

아~ 공포의 명절....ㅋㅋㅋ

왜...안했냐? 사귀는 사람 없냐...? 그동안 뭐 했냐...? 소개해줄까...?

ㅋㅋㅋ

사랑하는 사람은 못 만나서 괴롭고...

미운사람은 만나서 괴로운....사바세계를 떠납시다...

살방 살방~~~~~해탈산행...ㅎㅎㅎ

여러분을 행복하게 하는 번개산행....살~방 살~방...ㅎㅎㅎ

드디어...구정특집....강남-삼관우청광 8산 분할종주 2구간!

중간 탈출은...각자 알아서...서바이블이니깐..ㅋㅋㅋ

중간 탈출 인솔자...필요 없는 곳...

특집 산행 기간내내...체력안배 잘 하시구....

당일 피로는 당 푸시구(스트레칭+얼음찜질+맨솔래담+안티푸라민...)

자신과의 싸움을 해보시구여....종주....의 맛을..보시죠....ㅋㅋㅋ

뒷풀이는 가볍게....(특별 강조!)

참~ 빡센 뒷풀이...해서..담날 산 못 가게 하는 물귀신들에게 속지 마시구여...ㅎㅎㅎ

일출전...서울의 여명...우면산.....ㅋㅋㅋ

1.산행지  ▶ 우면~청계산(옥녀봉) 종주-2구간(4~5시간)

2.산행일  ▶ 2월 7일(목) -구정날

3.집결 및 출발시간 ▶13시  사당역(4호선) 3번 출구바깥 -13시 10분(출발)

지연출발방지 5분후 지각자...개별출발...

20분후 -등산 스트레칭 및 각자 소개 때까지 꼬리

4.산행코스 및 일정 ▶

사당전철역 방배우성 아파트 정문옆-성불사-성산약수터(30분)-군부대-우면산 전망대-

소망탑-우면산 날머리(교총앞 주유소-100분)-양재 화물터미널(-35분) 청계산 들머리 진입-청계산 옥녀봉-윈터골하산-스트레칭-해장국집 뒷풀이

중간탈출로 -우면산 날머리(교총앞 주유소)-마을버스-양재역(귀가)

하산 전-/근육통제거-스트레칭-

                           -위의 일정 변동 가-

위대한 청계대간 일출...ㅎㅎㅎ

5.회비 ▶산방 발전기금 1천원 (뒷풀이 별도 1/n)

6.당일 문의▶ 산행대장-추후 선임....

 ▶지각/불참-출발전 전화나 핸폰 메시지(산행중엔 전화 불통)남기세요(기본 매너입니다)

* 참가 희망자는-신청 댓글

꼭 참석해야 할 사람들

망설이는 신입회원님들.....! 

초보라도 땀 흘리고 싶은 분...

그간 빡~ 세다구 못 나오신 분들...

몸이 근질근질 하신 횐님들...등 모두 대환영 합니다

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꼭 지켜주실 것

휴식 때 금주/ 중식 때 가볍게-술은 하산 후 땀 흘린 만큼

고수-선두보다 앞서지 말 것=먼저 하산/ 초보 챙겨주기

후미-당일 견디션 좀 떨어지는 횐+초보 -후미대장보다 앞에 갈 것(중간탈출)

산행대장 지시에 따를 것

※ 유의사항

-싱글산사랑 산악회는 비영리 산악회로 안전 사고시 책임질 주체가 없습니다.          

-각종 사고에 따른 일체는 본인의 책임입니다!-동의하시는 분만 참석하세요!

-산행전날 과음자, 숙직*철야자/5시간 이하 취침자  등-산행금지,

2/6일 공지참조-필독

식단/** 겨울철 산행시 특별 주의사항 / 필수 준비물(악천후)** /무릅 보호법-

[북극성]

사랑하는 사람은 못 만나서 괴롭고... 미운사람은 만나서 괴로운....사바세계를 떠납시다... 살방 살방~~~~~해탈산행...ㅎㅎㅎ/ 중간탈출로 -우면산 날머리(교총앞 주유소)-마을버스-양재역(귀가) /특집 산행 기간내내...체력안배 잘 하시구..../당일 피로는 당 푸시구(스트레칭+얼음찜질+맨솔래담+안티푸라민...) 자신과의 싸움을 해보시구여....종주....의 맛을..보시죠....ㅋㅋㅋ /뒷풀이는 가볍게....(특별 강조!) 참~ 빡센 뒷풀이...해서..담날 산 못 가게 하는 물귀신들에게 속지 마시구여...ㅎㅎㅎ

[중달]

연휴 내내 산만타면 ....음.....살좀 빠지겠네 ㅡ.,ㅡ;;;

[백마]

5일내내 다여트산행

[버디킹]

지금도 패랬던디..... 그러다 몸짱될라.......ㅋ

[북극성]

연휴 내내 ...짧고 길고....흙길....솔밭길....이니 큰 무리가 없서.....완전 종주 함 해봐.....산행 속도...보통으로 하고...하산 스트레칭...탁족...얼음찜질...꼭 하구...다리 높게하구 잘것...!

[해모수]

ㅎㅎㅎ..이거 나는 알쥐?...죽음의 랠리 코스~@!@~

[북극성]

역시.....경험자는 틀리군....ㅋㅋㅋ...제일 쉬운 코스....동네 뒷산...ㅎㅎㅎ...끝나구 먹는 해장국....콩비지찌게..아~흐...(닭도리탕 별루임...)

[버디킹]

저는 선약이있어 참석 못합니다.....즐산 안산하세여^^

[북극성]

그려...잘~~~~~~~~~~ㅎㅎ

[세롬]

명절인대 장남인 나가 치루어야하기에...꼬랑지 내림니다......

[북극성]

장남은 수구하슈....ㅎㅎㅎ

[산이쪼아^^]

참석합니다. 시골 내려가지 못하는 관계로다가 명절 음식 구경못하오니 집에서 명절 지내시는분들 불쌍한 산이쪼아를 위해 맛난거 많이 싸오세요~~^^

[버디킹]

에고... 짠허네

[북극성]

불쌍한 산악 동포를 위해....명절음식...가져오실 분....에~고 바랠 걸 바래야지.....싱글팀....ㅋㅋㅋ....시간을 늦추어야 겠넹..... 집결시간 13시 로 수정

[북극성]

집결시간 13시 로 수정했습니다..... 오전에 일보시구...나오세요.....ㅎㅎ

[산이쪼아^^]

전 할일없어서 13시까지 심심한데 뭐하고 시간을 보내다 가죠?? 집에서 걸어서 사당까지 가볼까?? 아님 산으로해서 가볼까?? 아님 늦잠을 잘까??

[북극성]

그럼...4번 간식을 만든다...ㅎㅎㅎ

[산이쪼아^^]

그것도 말이 되네요...근데 일어나봐야 알꺼 같애요

[북극성]

행복한 산행 - 구정특집-강남 8산 분활종주....6일(삼성~관악산)/8일(청계~우당~바라산-백운호수)/9일(백운~광교산)-출발시간 9:30분/...7일은(우면산-청계산)-구정날이라 -13시 출발로 수정 공지-제일 쉬운 산행하는 날임당-점심 가볍게 드시구-15시쯤 간식 먹죠....-하산하면...해장국 콩비지...아~흐....합니당...!/ .....구정 7일만-13시 출발로 수정 공지

[에드(Edward)]

오후 1시로 시간이 변경되어서 ...이날 출동가능 할듯...^L^

[산이쪼아^^]

그럼 에드님은 full가동?? 대단해요~~

[에드(Edward)]

풀가동은 무슨...ㅎㅎㅎㅎ 쪼아님....요날 봐요~~~ ^L^

[꽃동그라미]

서울 있음 나도 풀가동할 건데... 안전산행 하구요~~^^

[울프]

청계산 한번도 못가봐서 감

[에드(Edward)]

환영합니다....낼 뵈여~~~~ ^L^

[북극성]

방ㄱ십니다...좀 있다 뵈여....!

[소라]

아직 무릎상태가 어떤지도 모르는 상황인데.. 내려오는길은 흙길이라고 하는 구라성(북극성)님 말에 갑니다~ (그러나.. '혹시나가 역시나가' 될것 같은 예감이 드는건.... ㅎ)

[북극성]

헹~~~~~~안오면 억울 하징...ㅎㅎㅎ

[BETTY]

약속이 있어서 불참

[북극성]

잉~ 이건 안써두 되잔야....!...ㅋㅋㅋ

[북극성]

2/7 목 구정특집....강남-삼관우청광 8산(우면-청계산)-2구간 분할종주 참석하신 7분(존칭생략)-에드(Edward),중달,산이쪼아^^,북극성,산사랑 ,옵션1,소라