<P>먼저 제 글을 읽고 학회 졸업생및 공부 하시는 분들께 조금이나마 도움이 되었으면 하는 바램으로 제가 아는 것들을 적어봅니다.</P>
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<P>환자분들을 관리하다보면 질문하신 분처럼 잘 안되는 경우가 참 많습니다.저 역시 그랫으니까요.이건 순수한 저의 임상경험임을 먼저 밝히는 바 입니다.</P>
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<P>대퇴사두근의 통증은 환자 본인은 그곳이 아프다라고 말하기보단 무릎이 아프다라던지 계단을 오르내리기 힘들다던지 무릎에서 소리가 난다던지 하는 말을 잘 합니다.</P>
<P>사실 사두근만 잘 해결해줘도 이런 통증은 많이 좋아집니다.</P>
<P>물론 햄스트링 같은 경우는 강압으로 압통점부위를 정확히 찿아서 30초이상 지속압을 해 주면 많이 좋아집니다.</P>
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<P>자~~좀 넓게 보겠습니다.</P>
<P>사두근의 문제나 햄스트링의 문제는 먼저 고려해야 될것이 대둔근과 복부근육입니다. 복부근육먼저 보겠습니다. 복부근육이 단단하다고 볼때 두가지로 볼 수 있겠죠...이완이거나 단축이거나...</P>
<P>단축이라면 추골을 끌고 올라갈 것입니다.추골이 상방된다는것은 대퇴사두근은 이완이고 대둔근과 햄스트링은 단축이라고 봐야하겠지요...기립근은 이완되어집니다.</P>
<P>이완이라면 추골이 내려가겠지요..기립근은 단축입니다.사두근은 단축일것이고 대둔근과 햄스트링은 이완이겟지요...</P>
<P>여기에 골반의 변형 (piex.piin)이 심하거나 고관절의 문제(외방,내방)까지 있다면 사두근이나 햄스트링의 문제는 심해집니다.경골이나 비골의 변위까지 유발시키지요...</P>
<P>복부의 문제하나로도 이렇게 복잡하게 일이 커집니다.</P>
<P>자그럼 복부의 문제가 위로는 어떻게 될까요. </P>
<P>복부근육의 단축이나 이완이 횡경막에 영향을 줄 수 있지요...따지고 보면 이완형태가 많은데 배가나오면 위하수나 장하수가 많은거 자나여...횡경막이 쳐지면 호기시에 폐에 남아있는 공기가 다 </P>
<P>나가지 못하고 폐에 남아있는거 자나여...그러다보면 복식호흡이 아닌 흉식호흡을 할 수도 있다는 말 입니다.....이것만 가지고도 상부의 사각근,소흉근,전거근,광배근에 많은 과부하를 초래하지요...</P>
<P>다른관점에선 복부근육의 문제는 광배근이나 장요근에 문제를 줄 수 있지요..</P>
<P>광배근의 문제는 상완관절을 내회전시키는 것 입니다.물론 하부흉곽의 문제를 줄 수도 있지요...T12~L1에 영향을 줄 수 있음..</P>
<P>상완골이 내회전된다면 다시 많은것들이 걸려듭니다.견갑대위 극하근이나 소원근이 걸려들지요.딱딱해 집니다. 잘 풀리지도 않아요.물론 능형근 승모근도 걸려듭니다.견갑내측에 통증이 오지요. 이거 풀려면 내회전 내전 근육들 먼저 해결해야 풀어집니다..</P>
<P>결국 광배근이나 장요근은 허리에 통증을 유발시킵니다.이런 식으로 하나하나 나열하면 전부 다 말해야 됩니다. tmj 까지 말해야 되요..아니 그 이상도 말해야 됩니다.</P>
<P>따지고 보면 어깨환자나 요통환자 많잔아요.이런식으로 확인해보면 실력 확 늡니다.</P>
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<P>저는 그 환자분 이런식으로 하겠습니다.</P>
<P>먼저 골반확인 합니다.문제가 있다면 교정합니다.고관절도 마찬가지고요...그리고 사두근과 햄스트링 지압이나 다른방법으로 해결합니다.대둔근 중둔근 소둔근 근막장근 무조건 풉니다.</P>
<P>물론 선골도 봅니다.문제가 있다면 교정합니다.</P>
<P>복부를 확인합니다.뭉치거나 문제가 있다면 풀던지 강화운동을 시키던지 합니다.장요근 포함됩니다.</P>
<P>흉추를 봅니다.후만이거나 허리까지 통증이 있다면 광배근과 기립근을 의심합니다. 약하다면 강화운동 시킵니다.물론 능형근도 확인합니다.견갑내측 통증확인합니다. 확실하게 풉니다.</P>
<P>흉추후만 이라면 문제가 있는 뼈를 찿아서 교정합니다.</P>
<P>경추7번~흉추3번까지 다시 봅니다.</P>
<P>문제가 있다면 교정합니다.</P>
<P>경추1번 후두골 자세히 봅니다.가동테스트에서 문제가 있다면 교정합니다. 경추와요추는 커플모션으로 같은 방향으로 움직입니다.</P>
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<P>이런식으로 하나하나 해결해 나갈려고 노력할 것 입니다,</P>
<P>여기에는 혈자리나 통증점은 당연히 정확히 알고 가야된다고 봅니다.전 지금껏 지압이 안된다고 본적 없습니다.저도 지압하는 사람이니까요...</P>
<P>적어가다보니 제가 너무 거창하게 나열한듯 한데 이건 제가 늘상 봐오던 것입니다.왜 그럴까 .....하고 말이죠....</P>
<P>제가 경혈지압 학회에서 공부한걸 자랑스럽게 생각합니다.학회장님을 젤 존경하니까요.</P>
<P>수년간 근육학에 빠져서 살았습니다.수년간 카이로프랙틱에 미쳐서 살았습니다. 지압 잘 하려고 엄청노력했습니다.</P>
<P>지금에와서 아프신분들이 제 말이라면 의사보다도 더 잘 따릅니다.</P>
<P>전 그냥 이런 사람으로 경혈지압학회의 일원이 되고 싶습니다. </P>
<P>마지막으로 대퇴사두근은 지압시 통증이 넘 심합니다.환자분 스스로가 참기 힘들어 합니다.당연히 강압은 하기 힘듭니다.전 홍두깨를 이용합니다.물론 많이 아파하지만 후다닥하고 잽싸게 끈냅니다...ㅎㅎ 천천히 밀면서 </P>
<P>통증이 있는 라인을타고 올라갑니다. 효과는 아주 짱입니다.....이게 저의 본 모습입니다.</P>
<P>담달 송년회때 뵙겠습니다....</P>
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첫댓글 bravo! bravo! fabulous!! i am your fan right now!! (sorry- i am in the school now. han-gul support is not available now.) zzaak zzak zzak~~~
두분 멋지십니다, 앞으로도 질문이 있을 때 많은 도움주시길 바랍니다, ㅎㅎ
그동안 이론 없이 경험으로만 마사지를 해왔는데 역시 처음에 배울 때 체계적으로 잘 배워야겠군요.이론 없는 마사지는 위험하고,효과도 없구요.