뭐드릴까요 ? 아메리카노요 !

왜요 여기가 카페 인데 아메리카노를 시키겠다는데? 아침부터 이게 뭔 오그라드는 농담이냐구요 하하하하하 농담을 하는 이유가 아마도.. 맛이갔거나 .아프거나.뭔가 있거나?.기분이 좋거나 기분이 좋네요 . ^ㅡ^   아메리카노 = 블랙커피(no설탕) 에 대해 설명해드릴께요 블랙커피 싫어 하시는분들이 좋아 지게끔 해드릴수 있어요 특히 뱃살재산이 부자이신분.읽다가 지금 내얘기냐 하고 찔리면 오늘부터 믹스는 보기만해도 울렁거리는 존재로 여기세요 .   믹스나 캬라멜마키야토나 카페라떼에 위장을 안심시키고 이건 물이야 하지만 뱃살은 밥한공기 들어왔네 라고 느껴집니다 믹스라고 통틀어 표현 하자면 하루 1잔만 마시는 경우가 잘 없을거에요 사먹는경우는 빼고요 ~ 비싸~~ 하루 3~4잔 정도 드시는 직장인분들께 밥2-3끼 드시고 야식도 드시고 ~ 이모 여기 밥3공기 추가요! 라는 결론입니다.   총몇번의 식사를 하셨습니까?  바쁘므로 아침 굶고 1점심 2저녁 3출출해 야식  3번의 식사와 +3공기의(믹스)밥을 드셨어요 그래서 살이 찝니다 이놈의 뱃살은 야금야금 늘어요  그깟 물(믹스) 3잔 더 먹었을 뿐인데 열폭하면서 믹스를 디스 하는 이유는요 .. 3잔의 100미리잔의 믹스양이 밥3공기란 뜻입니다 더 할수도 있어요   그러면 아메리카노 =블랙 커피 가 좋은 이유 예찬 하는 얘기를 해드릴께요 커피 찾으시는분 습관적으로 식후땡 하시듯이 괜히 커피가 땡길때 있어요 똑떨어지면 성질 나시는분은 카페인 중독자에요 어차피 지금 시대에서는 중독된 몸상태에서 살아가고 있습니다 중금속에 찌들여져서 순수한 석기시대 자연이 아니란거죠   카페인의 장단점이 무수한 연구가 있습니다 탈수가 일어난다든지 전에 먹었던 양질보다더 찾게 된다던지 3잔을 평균 먹었던 직장인이 3잔을 먹어야 일상을 할수 가 있는데 3잔을 먹으면 집중력이 뛰어나는것보다는 평균을 유지한다는말이죠 그렇다고 끊으면 집중력이 떨어져요 뭔가 허탈하기 까지 합니다. 예민해지고 싶어지고 물론중추신경은 지맘대로 조절을 해버리죠   카페인 중독이 사람을 죽음으로 몰고갈만큼 위협적인것은 아니란말입니다. 내가 생활하는데 정신활성에 필요한 활성제 일뿐이죠 단것에 식감에 자극적인것에 몸을 망가뜨리느니 차라리 카페인이 낫다는게 제 의견입니다. 저는 하루 9시간동안 근무중에만 1-4잔정도 마십니다 근무외엔 스트레스가 없어서 그닥 찾진 않습니다 쉬는날엔 또 극히 드물구요 생각도 안날때도 많습니다. 이렇게 한지 오래 되었어도 중독은 안됏어요  10년이 지나야 담배도 커피도 중독이라고 할수 있을거 같네요   아마도 정신적인 개입이겠죠 아놔~! 출근 스트레스 커피한잔 말아 먹고 시작해야겠네~! 라는 생각 그러면 정신적활성제를 찾습니다. 네 카페인이죠 어떤 카페인이냐는겁니다 살이 안찌려면 술자리에서 안주나 술 둘중하나 포기해야합니다. 살이 안찌려면 카페인을 찾되 설탕과 프림을 포기해야합니다.   믹스를 1년여 동안 꾸준히 먹은결과 뱃살이 그렇게도 안빠집니다. 제 경험상..   자 다시 본론 아메리카노가 좋은이유.   운동을 하시는분들께.. 운동직전에 먹으면 이득이 됩니다 집중력과 민첩성을 올려주구요   근육통을 둔화 시키며 신진대사를 촉진시켜 마치 팻다운 음료처럼 다이어트 음료가 되는겁니다.운동안하는분도 좋겠죠?! 자세하게 말씀드리면 지방질이 세포를 혈류속에 방출하여 체지방 연소가 되게끔 카페인이 도와준단겁니다.   도한 활성산소에 의한 노화현상을 억제 해줍니다. #.노화억제와 다이어트라... 이뇨작용에의한 또 탈수에 의한 얘기 들었을거에요 커피가 수분섭취가 아니라 탈수를 일으킨다. 연구적으로는 미미하답니다. 이뇨작용은 물을 2~300미리 타서 마시기에 그만큼 이뇨를 느끼는것일뿐.   결론 #.믹스 1잔은 (설탕.프림등 각종 첨가료에 의한음료) 밥한공기다=절대 뱃살 안빠짐  #.아메리카노 -노화 억제와 다이어트에 도움을 줍니다.     습관처럼 믹스를 드신분이 계시다면 서서히 아메리카노를 음미해보세요 이쁜잔에 모닝커피로 시작하시면 어떨까요 내상황은 내근무지는 뉴욕도 아니고 나는 뉴요커도 아니지만요 지금 이순간만큼은   오늘부터 합시다 뱃살아 이젠 안녕 너랑 절교야