걷기와 정좌 그리고 요가를 한지
약 두세달 지나서 어느날
아침에 일어나는데 허리가 아픕니다.
- 디스크가 온것입니다.
.
그런데 증상이 희안한 것이
일반적인 허리디스크는 허리를 바로 펴지 못하는데
저는 가슴을 열고 똑바로 서있으면 통증이 없는것입니다.
그리고
허리를 숙이고 펼 때 와 오래 앉아있을 때 통증이 옵니다.
하는 수 없이
잠깐의 걷기와 그냥 늘상 누워있기입니다.