안녕하세요 :)
아차산요가 위아요가앤필라테스 입니다.
여러분 요즘 날씨가 너무 좋지 않나요? 😝
오늘 화요일은 저희 센터 인기 수업 중 하나인
"뮤직 빈야사"에 관해서 알아볼게요~
뮤직 빈야사
음악과 함께
수련 동작이 끊김 없이
물 흐르듯이 진행되는 전통 요가입니다.
운동강도가 꽤나 높답니다!
음악에 맞춰서 열심히 수련하다 보면
어느새 땀이 송골송골~💦
수련 끝내시고 나오시는 회원님들 모두
땀을 많이 흘리시더라고요 ㅎㅎ🥵
"뮤직 빈야사"는
흐름을 끊기지 않게 하기 위해
동작에 집중하고 동시에 호흡까지 신경 쓰다 보면
다른 생각할 겨를이 없이
온전히 운동에 집중하실 수 있어
정신수련에도 매우 효과적인 운동입니다~!
영상 보시면 느껴지시지 않나요~?
음악에 맞춰서 흐름을 느끼시는
저희 회원님들 모습! ><
오늘은 간단하게
뮤직 빈야사에 대해 이야기해 봤습니다.
들어보고 싶은 욕구가
막 샘솟지 않으신가요~?!
저희 위아요가&필라테스에서는
현재
[요가]
주 3회 3개월 ▶ 39만원
주 3회 6개월 ▶ 78만원
-vat 별도
월 13만원으로 요가 즐기실 수 있으세요~❤️
언제든지 궁금하신 사항은 톡톡 or 전화문의 주세용 *^^*
전화번호 : 02) 446-3330
센터 주소 : 서울 광진구 천호 대로 663 3층
위아 요가&필라테스
(아차산역 2번 출구 앞 이디야커피 건물 3층)
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