카페 방문자 여러분의 건강과 행복을
기원합니다.....
건강과 관련한 음식 정보를 소개 해 봅니다.
소(한우 포함한) 사골을 진하게 끓여 만든
사골육수가 건강에 많은 도움이 된다고 하는데요..
바로... 펄펄 끓인 소 사골 육수에는 단백질과 아미노산,
칼슘 그리고 철분 등의 성분이 있어서
체력을 증진시켜, 피로를 회복하는 효과가 있다고 하고요...
둘째는 콜라겐 성분을 포함되어 있어서 관절 건강을
유지시켜서 결과적으로는 관절염에도
효과를 보인다고 합니다.
셋째, 칼슘 및 철분 등의 다양한 미네랄이 함유되어 있어
영양분 흡수를 촉진하는 활동을 하여
소화불량이나 위장 장애를 해소하는
효과가 있다고 합니다.
이렇게 건강에 좋은 음식도 지나치게 드시면
여러가지 부작용도 생길 수가 있겠지요?
잘만 조절하면 건강관리에 도움이 되는
아주 특별한 건강식이라 봅니다.
위에 사진은 굿맘할매순대국 매장에서
현재 인기리에 팔리고 있는 요리들입니다..
참고하세요....
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