스크랩 스포츠클라이밍이란?

[관장아줌마]

스포츠 클라이밍은 20세기 현대 문명 사회가 발전하면서 만들어진 다양한 등반 형태들 가운데 하나이며 스포츠적 규칙(rule)들이 가미된 진보적인 알피니즘(alpinism) 문화이다.

5.10급,5.11급 같은 난이도의 구분과 온사이트(on-sight), 레드포인트(red-point) 같은 등반 형태의 구분은 스포츠 클라이밍을 구성하는 대표적인 스포츠 규칙들이다. 스포츠 클라이밍이 가진 뚜렷한 목표는 인간의 한계에 대한 도전과 그 도전을 통해 얻고자 하는 만족감을 이러한 규칙들을 통해 극대화하자는데 있다.

따라서 스포츠 클라이밍은 인공으로 만든 벽을 등반하느냐 혹은 자연의 벽을 등반하느냐로 구분되는 등반문화가 아니다. 스포츠 클라이밍이란 미지의 세계를 동경하는 인간의 본능과 자연사이의 갈등을 일련의 규칙 속에서 정신적, 육체적 행위로 극복해 나가는 등반 행위에 대한 현대적 해석이라고 할 수 있다

알피니즘은 특정한 사람들만이 즐길 수 있는 아주 특별한 문화라고 생각하는 사람들이 많이 있다. 이것은 도전을 중요시하고 이러한 도전의 과정 속에서 얻는 결과를 죽음보다 가치 있게 여긴다는 왜곡된 의식 때문이다. 이것이 알피니즘 문화의 매력이라고 생각하는 사람들도 있지만. 

도시에 만들어진 인공암벽이나 자연암벅에 만들어진 스포츠클라이밍 루트들은 대부분 수직에 가깝거나 90도를 넘는 오버행을 이루고 있다. 따라서 스포츠 클라이밍은 볼트와 같은 고정 확보물의 설치는 물론이고 톱로핑과 같은 등반 시스템을 과감히 허용함으로써 안전 위주의 등반 시시템을 발전시켜 왔다.

스포츠 클라이밍이 가지고 있는 최대 장점은 극한의 도전과 스릴을 편리하면서도 안전하게 즐길 수 있다는 곳이다. 스포츠 클라이밍이 가진 이러한 안전 위주의 등반 시스템은 도전에 대한 흥미와 동기를 끊임없이 제공하고 있다. 결국 스포츠 클라이밍이 가지고 있는 안전 의식과 이에 따른 안전 시스템은 순수한 자연으로 돌아가고자 하는 현대인들의 욕구에 도전과 자유라는 만족감과 희열감을 채워 주는 알피니즘의 길라잡이가 되고 있다.

스포츠 클라이밍은 폭넓은 기술력과 다양성 있는 전략들을 필요로 하면서 동시에 두뇌의 빠른 사고력과 연산력을 필요로 한다. 단순하면서 과감한 동작을 해야 하는가 하면 때로는 섬세하면서 지속성 있는 기술들을 사용해야 한다.

따라서 힘이 뛰어나면 스포츠 클라이밍을 잘 할 수 있다는 식의 계산은 늘 성립되지 않는다. 이는 스포츠 클라이밍이 신체가 가진 다양한 조건들을 컨트롤 할 수 있는 뛰어난 조정력 즉 코디네이션(coordination)을 바탕으로 하는 테크니컬 스포츠이기 때문이다.

체력, 정신력, 조화력과 기술력, 선천적 재능. 전술, 외부 환경 등은 스포츠 클라이밍을 구성하는 여섯 가지 주제들이다. 이러한 주제들은 서로 중복되기도 하고 서로에게 영향을 미치기도 한다. 등반에 대한 동기는 육체적 힘을 증가시킨다. 반대로 심리적인 두려움은 조화력과 기술력을 떨어뜨린다. 조화력과 기술력은 학습 능력과 재능에 의해 증가하며 신체 능력의 증가는 심리적 안정감을 가져다준다.

스포츠 클라이밍이란 신체 여러 기관들이 조화로운 움직임을 통해 만들어 가는 스포츠이다. 신체의 움직임과 동작들을 조정하는 기술 그리고 이런 것들을 적절히 통제하는 지각능력 등은 스포츠 클라이밍을 구성하는 매우 중요한 조건들이다.

그러므로 스포츠 클라이밍이란 주변의 환경들과 클라이머 개개인이 가지고 있는 조건들에 의해 이루어지는 종합적인 스포츠이며 인간이 가진 잠재능력을 거의 무한대로 표현 할 수 있는 행위 예술 즉 퍼포먼스(perfomance) 스포츠라고 할 수 있다.



▣ 스포츠클라이밍의 유래

자연벽에서의 암벽등반은 원래 정상을 등정하기 위한 한 수단으로서 시작되었다. 그러다가 점차 등정이라는 목적을 위한 한가지 수단으로 보기 보다 그 등반행위 자체를 중요시하는 사조가 싹 트면서 보다 더 어려운 등정로 개척이 유행하고 그에 따라 같은 대상산이라도 다른 사람들이 이제까지 한번도 시도하지 않았던 더 어려운 루트를 통한 등반이나, 장비의 사용을 확보에만 국한하는 자유등반 행위에 더 높은 가치를 부여하게 되면서 암벽등반은 종전 보다 상당히 독립적인 장르로서 하루가 다르게 발전하게 된 것이다.

그러나 암벽등반이 아무리 발전해도 공간적인 제약을 탈피 할 수가 없어 다른 스포츠들처럼 대중화가 곤란한 요인이 되어 왔던바, 클라이머들은 도회지내에 자연암벽과 비슷한 인공 암벽을 만들어 그 제약을 탈피하려는 노력을 계속했다.

처음에는 자연석이나 건물벽을 이용하다가 80년도 후반부터는 에폭시수지로 옮겨 붙일 수 있는 발디딤(인공홀드)과 자연암벽과 유사한 재질의 인공 패널을 개발, 철골조 구조물에 부착하여 어떤 곳에나 장소만 제공되면 인공벽을 설치 할 수 있게 되었다. 즉 도회지에서도 항상 새롭고 더 어려운 루트를 인공적으로 만들 수 있게 되었기 때문에 등반 기술이 날로 발전하였으며 그 결과 동호인 서로간의 실력을 비교할 수 있는 등반경기도 가질 수 있었다.

이른바 선수,관중,경기규칙,시합장을 갖추어 명실상부한 스포츠로 자리잡은 것이다.


▣ 스포츠클라이밍의 운동효과

스포츠클라이밍은 누구를 이겨야 되는 운동이 아닌 자기 스스로가 설정한 목표의 달성을 위한 부단한 극기 훈련이다. 그러므로 끈질긴 집념과 인내심, 강력한 투지를 바탕으로 자기 몸을 스스로 만들 수 있어야 하며 스스로를 통제 할 줄 알아야 한다.

스포츠클라이밍은 전신을 모두 이용하는 운동이지만 우리가 일반적인 도시생활에서 많이 쓰지 않는 근육을 주로 사용케 되어 전신운동 효과가 특히 뛰어나다. 앞에서 말한 정신력 강화 이외에 완력과 유연성, 균형감각, 지구력, 순발력 등을 골고루 발달시켜주는 운동으로 체중감량은 부수적으로 얻어지는 효과이다.


▣ 스포츠클라이밍의 운동효과

스포츠클라이밍은 누구를 이겨야 되는 운동이 아닌 자기 스스로가 설정한 목표의 달성을 위한 부단한 극기 훈련이다. 그러므로 끈질긴 집념과 인내심, 강력한 투지를 바탕으로 자기 몸을 스스로 만들 수 있어야 하며 스스로를 통제 할 줄 알아야 한다.  

스포츠클라이밍은 전신을 모두 이용하는 운동이지만 우리가 일반적인 도시생활에서 많이 쓰지 않는 근육을 주로 사용케 되어 전신운동 효과가 특히 뛰어나다. 앞에서 말한 정신력강화이외에 완력과, 유연성,균형감각,지구력, 순발력 등을 골고루 발달시켜주는 운동으로 체중감량은 부수적으로 얻어지는 효과이다.


▣ 스포츠클라이밍 동호인 현황 및 향후 발전 전망

대한산악연맹의 등록선수기준으로 약 1,000명 정도이지만 선수등록을 하지 않은 동호인이 훨씬 많아 전국적으로 10,000명 이상이 스포츠클라이밍을 즐기고 있다. 대구에도 약 500명 정도의 동호인이 있으며 이중에는 아시안컵 청소년부문에서 우승한 선수도 포함되어 있다. 99년도부터 대한산악연맹이 대한체육회 정식경기 가맹단체로 등록됨에 따라 수년 내에 전국체전에 정식경기종목으로 채택 될 것으로 기대되고 있어 각 지방자치단체에서 등반경기시설 및 선수육성에 여러 가지 노력을 하고 있다.

또 학생신분의 우수선수는 대한체육회 장학생으로 선발되고 대학입학에 특전이 부여되고 있어 초등, 중등과정부터 이 운동을 시작하는 어린 선수들이 많이 늘 것으로 기대되고 있다.


▣ 스포츠클라이밍을 즐길 수 있는 장소

전국적으로 200여곳에 실내 훈련용 클라이밍센터가 있으며 국제 경기규격에 합치되는 인공등반벽도 20여곳이 있다. 대구에는 수성교인근에 있는 대구 클라이밍센타(☏ 053-754-7579)와 파워클라이밍센타(☏ 053-752-3932)가 있으며 독릭된 등반벽으로는 대구고등학교가 있다.

현재 대구시 예산으로 앞산 청소원 수련원에 국제규격의 등반벽을 건설 중에 있으며 금년내에 완공되면 전국대회가 개최될 것으로 예상된다. 자연암장으로는 팔공산 바윗골, 팔공산 병풍바위, 연경도약대,죽장 학담암,울산 문수산 문수암,유학산 학바위 등이 대구에서 찾을만한 등반대상지로 손꼽을 수 있다. 조금 멀지만 전북 고창의 선운산 투구바위,속살바위등은 세계적 수준의 자연벽 루트가 수두룩 하다. 현재 대구 경북지역에는 일정수준이상의 스포츠클라이머들이 소속된 산악회만도 약 20여개 정도이며 대구등산학교, 대구클라이밍스쿨,파워클라이밍센터등에서도 주기적으로 초보자를 대상으로 교육하고 있다.


▣ 필요한 장비

실내에서는 암벽화와 쵸크백, 간편한트레이닝복만 있으면 된다.(5-7만원) 
자연암벽 또는 등반벽에서는 위의 장비외에 안전벨트,카라비너,하강기,로프등이 추가로 필요하다. (안전벨트:7만원내외 ,하강기 1만원내외)


▣ 타스포츠와 비교한 장점

① 가장 경제적(기본적인 장비값을 비교할때 가장 싼편)이며
② 타인을 제압하는 운동이 아닌 자기몸을 단련시키는 극기운동으로 실력향상의 한계가 없이 무한히 향상 시킬 수 있는 운동이다.
③ 자기기준에 맞는 수준으로 목표를 설정하여 운동하므로 무리하지 않아도 된다.
④ 안전장치가 확실하므로 사고의 염려가 없다.

내용출처 : [인터넷] http://www.sanvit.pe.kr/climbing/sportsclimbing.html