백수오는 갱년기에 좋다고 알려진 식품입니다.
백수오는 냄새가 없고, 쓴맛, 단맛, 떫은 맛이 납니다.
오늘은 백수오 효능에 대해 자세히 알아볼게요.
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성인병 예방
백수오 효능 첫번째는 성인병 예방입니다. 백수오에 들어있는 알카로이드 성분은 뇌혈관과 혈액순환에 도움을 주어 성인병 예방에 효능이 있다고 합니다.
혈관질환 예방
백수오는 콜레스테롤이 간에 쌓이는 것을 막고, 콜레스테롤 수치를 조절해, 고혈압이나 혈관질환 예방에 효능이 있다고 합니다.
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탈모 예방
백수오에는 에모닌과 레시틴 성분이 들어있습니다. 이들 성분은 탈모 예방과 함께 흰머리가 생기는 것을 예방해주는 효능이 있다고 합니다.
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관절염 예방
나이가 들면 관절 노화가 찾아오게 됩니다. 백수오는 무릎의 통증이나 관절염 증상을 예방 및 완화시켜주는 효능이 있다고 합니다.
노화방지
백수오네는 가가미딘이라는 성분이 들어있습니다. 가가미딘 성분은 항산화작용을 하여 활성산소의 생성을 막고, 노화예방에 효능이 있다고 합니다.
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갱년기 장애
백수오는 몸을 따뜻하게 만들어주고, 혈액을 만드는데 도움을 준다고 합니다. 백수오를 섭취하면 생리기능을 활성화시켜주고, 여성호르몬 수치를 조절하는데 도움을 주어 갱년기 장애 개선에 효능이 있다고 합니다.
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면역력 증진
백수오는 골수의 적혈구와 조혈세포의 수를 증가시키는 조혈작용을 합니다. 또한 면역력을 높여 건강을 유지하는데 효능이 있다고 합니다.
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소화기능 강화
백수오는 몸 속의 혈액을 만들어주고, 몸을 따뜻하게 하는 효능이 있습니다. 또한 소화기능 강화에 도움이 되고, 자양강장 효과까지 있다고 합니다.
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고름제거
백수오 잎을 섭취하거나 상처에 생 잎을 붙여주면, 고름을 흡수하고 제거하는데 효능이 있다고 합니다.
백수오 부작용
백수오는 독성이 없어 따로 알려진 부작용은 없습니다. 그러나 장기간 섭취하거나 과다복용하면 자궁출혈, 유방암, 자궁내막증 등에 노출되는 경우가 있다고 합니다. 그리고 백수오는 뜨거운 성질이기 때문에, 몸에 열이 많은 사람은 부작용이 발생할 수 있으니, 전문의와 상담후 먹는 것이 좋습니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/tistory/220EC83F5935236612)
여기까지 백수오 효능에 대해 알아봤습니다.
오늘도 행복하고 건강한 하루 보내세요. 감사합니다.
첫댓글 인삼과 비슷한 면이 많군요^^ 고맙습니다.
좋은 글 감사합니다.