베이비마사지 - 유아기의 성장발육법 1차 성장기 (신생아~돌까지) "

[민서쌤]

::: " 유아기의 성장발육법 1차 성장기 (신생아~돌까지) " :::

연령상 사람이 가장 많이 자라는 시기는 신생아에서 첫돌 이전이며 무려 일년에 25cm정도 자랍니다.
그 이유를 과학자들은 아직 정확히 모릅니다. 그리고 두돌에서 사춘기까지 평균 5~6cm씩 자라나서 성인키가 됩니다. 1차 성장기인 유아기부터 Baby Massage와 가벼운 스트레칭 체조로 아기의 키를 키우세요.
아이가 매일 달라집니다.부모가 평균적으로 키가 작은 경우엔 유아기 때부터 서두르십시오!

키가 어느 정도 클지는 유아기 때 부터 결정되므로 음식을 충분히 먹이고 자주 안아주는 등의 방법 로 스트레스를 풀어줍니다. 또 다리를 무릎과 발목을 중심으로 마사지해주는 것도 좋습니다.
유아기는인체 내 생리현상이 정상 성인과 같습니다. 그러나 골격과 근육들은 미완성 상태이므로 올바른 운동법로 균형있는 몸을 갖으며 성장 할 수 있게 유도해야 합니다.

적당한 운동량은 체내의 성장호르몬을 분비시켜 뼈의 성장에 관여하며, 근육에서 이루어 지는 대사 에 관하여 아이들의 성장을 촉진 시킵니다.
운동을 함으로써 체내에서 분비되는 여러 호르몬들은 아이들이 성장하는데 지대한 영향을 줌으로써, 운동은 아이들이 자라 나는데 있어 필수 조건이라 할 수 있습니다.
그러나 과다한 운동은 오히려 아이들에 피로감을 줄 수 있으므로, 몸에 무리가 가지 않는 마사지 등의 운동을 선택해야 합니다. 인도에서 수세기 전부터 유래된 Baby Massage는 서양에서 대 유행을 하고 있는 유아기의 성장발육 입니다.
또 국내 일부 방송에도 소개 된 적이 있습니다. 일부 왜곡 전달된 부분도 바로 잡아 드립니다.

::: " Baby Massage로 아이를 키운다. " :::

- Baby massage의 좋은 점 소화를 도와줍니다
- 순환기 계통이 좋아집니다.
- 긴장완화, 스트레스해소.
- 성장에 큰 도움을 줍니다.

▣ 마사지의 효과
1. 면역체계를 향상시킨다.
2. 스스로 이완할 수 있도록 도와준다.
3. 숙면을 유도한다.
4. 긍정적인 신체 이미지를 형성한다.
5. 연대성, 상호의사소통의 증진.
6. 소화기, 호흡기, 순환기 체계가 정상화 되도록 돕는다.
7. 가스로 인한 복부팽만, 복통으로 인한 불쾌감을 완화시켜 준다.
8. 스트레스 호르몬 생성이 감소된다.
9. 마사지를 받거나 모유를 먹고 잘 돌보아진 아기는 후에 덜 공격적이고 덜 폭력적인 성인으로 자라 온정적이며 협조적이 된다.
10. 미숙아의 경우 체중이 증가하고 빨리 몸이 튼튼해졌으며 다른 식, 당뇨, 피부질환 등을 가진 아기들에게도 효과가 있는 것으로 밝졌으며 현재 연구 중에 있다.
11. 체중의 증가.

▣ 엄마에게 있어서의 이점
1. 보다 깊은 연대(애착)를 형성할 수 있는 특별히 집중적인 시간을 가질 수 있다.
2. 아기의 비언어적인 신호를 이해하여 적절히 대응할 수 있다.
3. 아기를 돌보는데 있어서 유능감, 자신감을 향상시킨다.
- 이는 특히나 아기가 아프거나 보챌 때 아기를 도와주기 위해 노력할 수 있는 한가지 방법으로서 마사지가 가능함을 보여준다.
4. 모자간의 상호의사소통을 촉진한다.
5. 아기가 스트레스를 완화시킬 수 있도록 도와줄 수 있는 능력을 증진시킨다.
6. 낮동안에 아기와 떨어져 있어야 하는 부모의 스트레스를 완화 시켜준다.
- 양육자에 대한 아동의 애착이 강하면 강할수록 아동이 그 성인을 더 쉽게 떠날 수 있다.
애착이 안정되게 형성된 아동은 어머니와 가까이 있는 것이 필요하지 않다.
- 언제든지 돌아올 안전한 집(safe base)이 있음을 알기 때문에 자유롭게 탐색하며 가끔 확인하기 위해서 돌아온다.
- 이 탐색의 자유는 성격발달에 장기적인 의미를 갖는다.
- 왜냐하면 아동으로 하여금 새로운 일을 시도해 보고 새로운 방법과 덜 친숙한 것에 대해 더 긍정적인 태도를 가질 수 있게 해주기 때문이다.
7. 아기를 마사지해 주는 부모에게도 즐겁고 이완된 마사지 시간이다.
8. 아기를 애무해 주는 엄마에게서는 뇌하수체 전엽에서 모성 호르몬(생식 호르몬)이 분비되어 모유가 많이 나온다.