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[요셉]

흰머리날때가려운이유/바나나팩올리브유 탈모효과/내몸 병은내가고친다/아침기상과 몸속독소배출방법/相克인식품22 가지/DNA 현미경으로 본 에이즈 바이러스 /뇌 먹는 아메바/영계백숙의 진실

흰머리가 날때 가려운 이유

흰머리가 날때 가려운 이유는 흰머리의 원인인 스트레스나 노화로 인해 자연적으로 떨어져나가야할 노화된 두피세포가 탈락되지 못하고 또 두피가 건조해짐으로써 가려운것입니다.

흰머리 생성원인
★ 머리털이 희게 되는 이유는 머리털 조성에 관여하는 멜라닌 색소포가 능력을 발휘하지 못하기 때문인데, 이 멜라닌 색소포 생성기능은 호르몬과 깊은 관계가 있습니다. 머리털은 약간 붉은색을 띠는데 여기에 청흑색 색소가 가미됩니다. 그런 작용에 문제가 생긴 것입니다.

★ 한방에서는 황제내경 소문편 상고천진론에서 여자는 42세 전후, 남자는 48세 전후에 양기가 쇠하면서 머리털이 희게 된다고 언급하고 있습니다.
이것 또한 호르몬의 변동에 의한 몸 각 부분의 변화를 말해 주는 대목중에 있습니다. 동의보감 모발편에서는 혈이 쇠하면 희게 된다고 하여 혈액의 자양작용과의 연관성을 이야기 합니다.
예를 들자면 임신중이나 출산후나 나이가 들어 혈관이 나빠져서 공급해야 할 부분이 적어지면서 탈모되거나 흰머리가 나는 경우입니다.

★ 정상적으로는 여성은 폐경보다 5-7년 전, 더 자세히 말하면 35세-42세 전후, 남자는 45세 전후로 변하는 것이 자연스럽죠. 치아나 모발이나 성시스템이나 비슷한 경우입니다.

★ 요즈음은 stress가 많은 영향을 미치는 것 같습니다. 정신노동을 많이 하는 사람은 머리가 일찍 희어진다는 보고도 있습니다. 작가, 사업, 연구 직종에 종사하는 분들이 머리가 빨리 희어지는 것은 過思傷脾로 耗血이 되어 일어나는 증상이지요.
스트레스가 많아지면 아드레나린 분비가 많아지고 심장과 신경에 영향을 주어 혈관을 압박하게 되고 여러가지 공급원이 막히고 산소가 공급되지 않으면서 머리털은 하얗게 되거나 빠지게 됩니다.

★ 어떤 분은 재판 중에 머리가 누렇게 변하다가 하얗게 된 분도 있습니다.
이런 분은 재판이 끝나고 마음이 안정되어야 검은 머리가 됩니다.
심리적 불안정이 머리털 생리에 깊은 영향을 주지요. 6.25 전쟁 때나 월남전에 자식을 참전시킨 부모들이 금방 백발이 되었다고 합니다.
 
★ 최근 사춘기가 되면서 새치가 생기는 경우가 있습니다.
이런 경우는 호르몬이 변화하는 시기이고, 또한 학교수업이나 입시압박이 있는 시기이므로 새치가 날수 있는 것입니다. 걱정하지 말고 즐겁게 생활하면 없어지지요.

★ 가족 중에 새치머리가 많은 집은 아이들도 새치머리가 많은 경우가 있습니다. 이런 경우는 유전성이겠지요. 호르몬이상 유전인지, 멜라닌 색소포 공장이상 유전인지는 확인해보아야겠지요.

흰 상태 구분
★ 흰머리는 머리털에 따라 1/3정도 흰 상태, 1/2정도 흰 상태, 완전히 흰 상태, 머리털의 강도에 따라 검은머리와 같은 강도, 검은 머리보다 강한 경우, 검은머리보다 약한 경우가 있고 성장시기에 따라 흰머리가 검은 머리로,
검은머리가 흰머리로 된 경우가 있습니다.

★ 굵은 흰머리도 있습니다.
그런 경우는 유전성이거나 병치료 후에 많이 나타납니다. 그렇지만 보통은 검은머리와 굵기가 같습니다. 이상과 같은 것은 생리적인 현상을 말하는 것이고

★ 병리적으로 흰머리는 원형탈모증, 두부백선증, 백반증, 내과질환이나
약물복용 이상 등을 들 수 있는데 이런 경우는 병회복과 함께 검어집니다.
광견병의 경우는 가마 가운데 백모가 하나 있는 경우가 많다고 합니다.

★ 출산 후, 출혈 후, 강한 stress후 탈모된 다음 흰머리만 나오는 경우가 있는데 이 때는 치료 받으면 다시 검어집니다.

★ 흰머리는 뽑을 필요가 없습니다. 이상의 방법으로 검게 변화시키는 것이 좋습니다. 너무 심하면 염색을 할지언정 뽑지 마십시요.

★ "한약 먹으면 머리가 희어진다!?". 이것은 잘못된 속설로 밝혀지고 있습니다. 흔히들 숙지황과 무우를 함께 먹으면 희어진다고 합니다.
그런데 기록된 蕪菁은 무우잎이 아니라, 강화도에서 난다는 순무입니다. 잘못 알려진 것이지요.

흰머리 예방법
★ 가정에서 검은깨를 볶아서 가루내어 환으로 만들어 참기름을 많이 먹거나, 콩으로 만든 두유, 두부 등을 많이 먹고, 몸이 허약해진 분은 우유, 멸치 등을 먹는 것이 좋습니다.
(1) 술 만들기
① 하수오, 구기자 각 100g씩을 1.5L 소주에 담구어 3개월이 지난 다음
하루어 1잔씩 먹 는다.(老).
② 우슬 300g을 1.5L 소주에 담구어 2달쯤 지난 다음 먹는다(男).
③ 복분자, 여정자 각 200g씩을 1.5L 소주에 담구어 2달쯤 지난 후 먹는다.

 (女).

(2) 식품
① 들깨, 참깨 강정을 만들어 수시로 먹는다.
② 콩을 볶아서 하루 한주먹씩 먹는다.
③ 두유와 매실즙을 섞어서 마신다.
④ 생지황즙에 쌀을 담구어 생지황물이 쌀에 다 스며들면 말려서 하루

한컵 죽을 쑤어 먹는다.
⑤ 하수오 丸을 만들어 하루 70환 정도씩 먹는다.

★ 제일 중요한 것은 즐겁게 사는 겁니다.
 노래를 부르고, 유머, 가벼운 스포츠를 즐기면 좋습니다.
★ 구기자차, 녹차, 하수오차, 복분자차 등이 좋습니다.
★ 한방적으로는 草還丹, 枰金丹, 還元秋石丹, 健陽丹, 七仙丹,
 蒼朮膏, 不老丹, 烏鬚酒 등의 처방이 있습니다

영계백숙의 진실                

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 바나나팩 올리브유 탈모 효과

 

 

요즘은 남녀노소를 불문하고 탈모로 고생하는 사람들이 상당히 많습니다.
 탈모가 중년남성의 전유물이라고 생각되었던 것은 옛말이고..
TV만 봐도 탈모예방에 대한 다양한 정보가 소개되고 있습니다.
 얼마전에 '돈나와라 뚝딱' 이라는 프로그램에서,
탈모예방에 효과적인 바나나팩에 대해 소개가 되었는데요.
 적은 재료와 간단한 방법만으로 탈모예방에 효과를 준다고 합니다.
그럼 오늘은 바나나팩 올리브유 탈모 효과에 대해 알아보겠습니다.
  

 

 

 

 

 

 

탈모에 좋은 바나나팩 (두피팩)
  

재료 : 바나나 1개 , 올리브유 1 티스푼
 1) 바나나 껍질을 벗긴 후 믹기서에 바나나를 갈아줍니다.
2) 올리브유 1 티스푼을 넣고 잘 섞어주면 바나나팩이 완성됩니다.
   올리브유를 쓰는 이유는.. 유수분의 균형을 맞춰주고 모발의
   윤기를 도와주며 탈모의 원인들을 막아주는 효과가 있기 때문입니다.
  

바나나팩 하는 방법
 1) 바나나 팩을 두피부터 머리카락까지 고르게 발라주세요.
2) 랩으로 머리카락을 싼 후 수건을 두르고 10~15분간 그대로 둡니다.
    바나나팩의 효과를 높이려면 두피 사우나를 하면 더욱 효과적입니다.
    41~42도의 따뜻한 물을 무릎 아래까지 물에 잠길 수 있을 정도의 그릇을

  준비하고 바나나팩과 같이하시면 됩니다. 두피 사우나를 하시면..
    두피의 모공이 열리면서 그 효과가 더욱 높아집니다. (선택사항)
 
 바나나팩은 유전적인 탈모를 예방하고, 스트레스로 생긴 일시적인 탈모와
민감한 두피에 효과가 좋습니다. 탈모 전문클리닉에서 마사지나 치료를 받는
비용들이 부담된다면, 이처럼 저렴하지만 효과만점인 바나나팩을 추천합니다.
 이상 바나나팩 올리브유 탈모 효과에 대해 알아봤는데요.
 단, 바나나팩은 어디까지나 탈모예방 및 초기단계의 치료정도로 생각해야 합니다.
만약.. 이미 탈모가 많이 진행된 상태라면 되도록 빨리 치료를 받는것이 좋습니다. 

 

재료:올리브유,바나나

 한번 두피에 맛사지할때 바나나 1개와
   올리브유 큰수저로 1스푼
  

 

  바나나 1개을 잘라서 + 올리브유 1수저
 
                     
  

 

        바나나 + 올리브유 믹서에 갈아줍니다
  

 

  첫째날 두피 인증사진을 촬영한 모습. 많이 머리가 빠진 모습입니다.
  

 

바나나와 올리브유를 갈아서 두피에 맛사지한 모습. 맛사지한 두피에 비닐를

덥어놓은 15분~20분후에 머리를 감습니다.

 

이렇게 펌글을 본후 든 생각은 원리는 오일풀링과 흡사 하다는 생각이 얼른

들어서 입니다. 오일로서 지방막과 단백질막으로 이루어진, 모공을 덮고 있는

죽은 세포, 세균을 끌어내는 것이 아닐까? 하는 생각이 바람처럼 스쳐 가더군요.

저에게 동영상이 있어 볼수 있었는데 또 걸릴까봐 올리진 못하네요.

제가 본 바로는 현미경으로 시술전,후를 비춰 주는데 막혀 있던 모공이 많이

열리는걸 확인할수 있더군요. 모공 하나에 3가닥 이상이 나온다니 모근만 살아

있다면 효과를 볼수 있다는 자신감만? 들어 이렇게 올려 봅니다.

아침 기상과 함께 몸속 독소를 배출 방법

우리 몸은 언제 가장 많은 독소를 배출할까! 정상적이라면 아침이다. 잠을 자는 동안 축적된 노폐물은 물론 몸에 해로운 독소를 기상시간에 맞추어 대소변으로 내보낼 준비를 한다. 그런데 아침에 정상적인 대소변의 배출이 이루어지지 않으면 여러 가지 문제가 야기된다. 그 대표적인 현상이 변비다. 변비의 주요한 원인 중에 하나는 수분부족이다. 이는 곧 몸속의 독소가 원활하게 배출되지 않고 있다는 반증이기도 하다.

대장의 주요한 기능은 수분조절을 하는데 있다. 체내 수분이 부족하다 싶으면 내보내야 될 변을 붙들고 최대한 흡수한다. 그러다 보니 수분을 탈취당한 변은 굳고 딱딱해져 대장의 연동운동에도 쉽사리 움직이지 않고 정체되어 변비를 유발한다. 수분섭취가 어려운 산에 사는 토끼나 산양의 배설물을 보면 동글동글 딱딱한데 바로 이러한 이유에서다.원활하게 배변이 이루어지지 않고 장내에 정체되면 다량의 유독한 가스가 발생하기 마련. 이 유독가스는 혈액으로 유입되어 세포의 기능을 약화시키는 것은 물론 인체에 다양한 병적현상, 즉 작게는 피부 트러블이나 두통 등에서부터 각종 중증의 질병을 유발하는 원인을 제공한다.

한 때 전 세계인들의 식탁을 공포로 몰아갔던 광우병(狂牛病)의 원인이 바로 장내에서 발생한 유독가스 때문이었다. 초식동물인 소에게 동물의 내장을 먹이로 만들어 먹였으니 소화가 안 된 사료는 부패해 유독가스를 발생시켰고, 상대적으로 가벼운 가스는 혈액을 통해 몸의 상부인 뇌로 유입되었으니 미치지 않고 배길 수 있었겠는가! 우리 몸도 마찬가지다. 따라서 몸의 독소를 배출하는 게 무엇보다 중요하다.

 

영화 <내 아내의 모든 것> 중에서

나의 경우 잠의 마법을 시행한 초기에는 이른 아침 기상과 함께 생수 한 컵을 마시고 다시 잠자리에 누워 디톡스를 행했다. 방법은 간단하다. 편안하게 바로 누워 양손을 비벼 따뜻하게 한 다음 배꼽을 중심으로 시계방향으로 복부 맛사지를 한다. 소 장과 대장은 배꼽을 중심으로 시계방향으로 돌아가며 배치되어 있기 때문이다.

우리 몸의 손바닥과 손가락 끝에서는 다른 곳에 비해 각 세포들과 공명을 일으킬 내 마음의 정보를 담은 에너지가 다량 배출된다. ‘어머니 손이 약손’이 된 까닭이다. 복부가 따스해지면 맛사지를 멈추고 마음을 복부 전체에 집중 한 채 소장과 대장의 느낌을 살핀다. 그러다 보면 뱃속의 장이 꿈틀거리며 꼬르륵 꼬르륵 장명(腸鳴)이 나고 가스도 배출되기 시작한다. 그렇게 20-30분 동안 누워서 하면 머리도 한결 맑아지고 몸도 가뿐해 진다. 물론 대소변도 원활해진다.

디톡스는 공복시간이 길수록 효과적이다

잠의마법을 행한지 10여년이 지난 요즘에는 가능한 한 수면유도 호르몬인 멜라토닌 분비가 활발한 밤11시에서 새벽2-3시 까지는 숙면시간에 배당하고, 잠자기 전 입면의식 때 새벽3-4시에 일어날 수 있도록 입력한다. 그럼 거의 어김없이 눈이 뜨인다. 그럼 생수 한 컵을 마시고 다시금 자리에 눕는다. 나는 그것을 2차 수면이라고 한다. 이 시간에 본격적인 디톡스를 행할 수 있을 뿐만 아니라 1차 수면을 통해 심신이 이미 편안하게 이완되고 안정되어 있기에 잠의마법을 보다 깊고 고요하게 행할 수 있다. 대략 2-3시간을 행하고 난 다음 잠자리에서 벗어나 일상적인 일을 시작한다.

잠의마법의 주요수단인, 몸에 우주기운을 소통시키는 종식법이 원만하게 이루어지면 이루어질수록 디톡스의 핵심 요건이랄 수 있는 소식과 절식이 자연스럽게 이루어진다. 나 역시 잠의마법을 행한 초기에는 하루 세 끼를 꼬박꼬박 챙겨 먹었지만, 시간이 지날수록 식사량이 점차 줄어들었다. 2-3년이 지나면서부터는 세 끼에서 점심을 거르는 하루 2식을 주로 하였다. 이유는 아침 점심을 4-5시간 간격으로 들기보다는 12시간 간격을 유지하는 조·석식이 소화흡수는 물론 음식으로 인해 유발되는 독소를 제거하는데 훨씬 유리했기 때문이다.

보통 음식물을 섭취하고서 필요한 영양분을 소화흡수하려면 종류에 따라 차이가 나긴 하지만 대략 7-8시간이 소요된다. 그 이후 위와 소장이 비어 있는 공복시간에라야 독소를 배출하기 시작한다. 그러니 2식을 한다면 아침과 저녁식사를 12시간 간격으로 하는 게 디톡스에 유리하다.

매일 밤 잠의마법을 한 탓인지 3년 여 전부터는 두 끼도 버거워 한 끼를 들고 있다. 물론 중간에 간식도 없고 단지 생수와 우려낸 차를 주기적으로 마실 뿐이다. 그래도 체중은 10여 년 전이나 거의 같다. 아침 점심을 생략하고 저녁식사만을 드는 이유는 주로 저녁시간에 약속이 많은 탓도 있지만, 또 다른 까닭이 있다.

첫째, 인체의 소화력을 높이려면 식사 후에 비교적 몸의 움직임이 적은 저녁시간이 유리하기 때문이다. 본능에 충실한 동물의 경우를 볼 때도 먹이를 먹은 후에는 활동을 억제하고 편안하게 눕거나 엎드려 소화력을 높인다. 바로 혈액을 최대한 소화기관에 집중하기 위한 자연스런 행동이다.

둘째, 저녁 7시 경에 음식물을 들고서 소화흡수에 소요되는 7-8시간이 지나면 2차 수면시간, 즉 내가 본격적으로 잠의마법을 시행하는 새벽 3-4시가 되기 때문이다.

 

 

 

최상용

신문과 잡지사 기자로 활동하다가 동양철학에 매료돼 원광대에서 기(氣)공학과 기(氣)학을 공부한 동양철학박사. 
현재 인문기학연구소 소장으로 동양사상과 생활건강 및 명상에 대해 강의한다. 
저서로는 한자의 강점인 회화적인 특징을 되살리고 글자에 담긴 역사적인 배경을 소개한 <브레인 한자>와 <한자실력이 국어실력이다>등이 있다.

 

몸 안의 冷을 제거하라 

어린이의 발바닥을 만져보면 후끈한 기운이 느껴진다.

 몸 안이 따뜻하고 원기가 넘치기 때문이다.

 그 어린이가 어른이 되면 발바닥이 차거워진다.

 잘못된 생활로 계속 몸 안에“冷”이 들어가기 때문이다.

 당신의 발바닥에서는 온기가 느껴지는가 ?

.

 사실이 그렇다. 태어날 때는 누구나 뜨거운 붉은색이다.

 아이 때는 적혈구도 많고, 체온도 붉게 보인다.

그러나 나이가 들면 들수록 붉은색은 사라지고,

 노인이 되면 머리도 피부도 하얗게 되고,

 결국 죽음을 맞이하게 된다.

사람이 정상체온은 36.5℃,

그러나 병이 든 사람은 대부분 36℃ 이하이다.

 만약 35℃ 이하로 떨어지면 생명이 위험해 진다.

 체온은 생명 그 자체인 것이다.

 지금 당신의 체온을 재어보라.

 36.5℃ 이상이면 건강한 사람이고,

 36℃ 이하라면 몸에 얼음이 들어간 상태,

 즉 冷氣狀態로 상당히 심각하다. 왜 몸이 냉기가 들어서며,

 그것은 어떤 결과를 낳는가 ?

 그러고 냉기에 벗어나려면 어떤 조치를 취해야 하는가 ?

頭寒足熱 (두한족열)

뜨거운 피를 공급하는 심장(心臟)이 위치한 상반신은 높고,

 물을 흡수하고,

 노폐물을 분비하는 신장(腎臟)이 위치한 하반신은 체온이 낮다.

 이처럼 열기가 있는 상반신을 더욱 뜨겁게 하고,

 냉기가 있는 하반신을 더욱 차갑게 하여

 온도차가 크게 떨어지면 인체는

 체온불균형 상태에 빠져 병들게 된다.

 이것을 가리켜『冷氣』라고 한다.

만고불변의 진리,

 머리는 차갑게, 발은 뜨겁게 하라 !

이것 한 가지만 기억하라 !

“머리는 차갑게, 배는 따듯하게, 발바닥은 뜨겁게”

네덜란드 출신의 헤르만 부르하페(1668~1738)라는 의사가 있다.

 근대 임상의학의 창시자로 불리는 그는 유럽 전역에서

 명성을 날렸던 명의(名醫)였다.

 그가 죽은 뒤“의학사상 최고 비밀”이라고

 쓰여진 가죽정장의 두툼한 노트 한 권이 경매에 붙여졌다.

 워낙 유명한 의사였고,‘최고의 비밀’이 담긴

 노트이기에 낙찰가가 엄청났다고 한다.

어떤 사람이 그 노트를 경매시장에서 구입하여

 열어보았지만 노트에는 아무 것도 쓰여 있지 않았다.

 다만, 노트의 맨 뒷장에

단 한 줄이 기록되어 있을 뿐이었다. 그 한 줄은 다음과 같다.

“머리는 차갑게 하고, 발을 뜨겁게 하며,

 몸 속에는 찌꺼기를 남겨 주지마라.

 그러면 당신은 세상의 모든 의사를 비웃게 될 것이다”

최고의 명의가 남긴 최고의 비밀은 오직 한 줄

‘두한족열(頭寒足熱) 위팔푼(胃八分)’,

바로 그것이다. 어떤 이는 여기에

복온(腹溫)이라는 두 글자를 첨가하기도 한다.

 즉, 머리를 차갑게 하고, 배를 따뜻하게 하며,

 발을 뜨겁게 하고,

 위를 가볍게 하면 질병을 앓지 않는다는 것이다.

동양의학에서도 마찬가지다.

 “수승화강(水昇火降)”이라는 만고불변의 진리가 있다.

“차가운 기운(水氣)‘은 위로 올라가게 하고,

’뜨거운 기운(火氣)‘은 아래로 내려가게 하라는 것이다.

 더 간단하게 요약하자면

 ”상반신은 차갑게, 하반신은 따듯하게”이다.

왜 그렇게 해야 하는가 ?

 우리 몸의 상반신은 자꾸 드거워지려는 경향이 있고,

 하반신은 차가워지려는 경향이 있다.

 그 이유는 다음과 같다.

 상반신은 심장(心臟)은 옴 몸에 뜨거운 피를

 공급하느라 끊임없이 펌프질하고 있어

‘불의 기운’이 생성되고, 심장은 뜨겁다.

 한방에서는 이를“심화(心火), 즉 심장화기(心臟火氣)라고 한다.

 그 반면에 하반신인 신장(腎臟)에서는

‘물의 기운(水氣)이 만들어진다.

 뜨거운 것(불)은 위로 올라가는 성질이 있고,

 차가운 것(물)은 아래로 내려가는 성질이 있다.

 만약 신장의 물 기운이 위로 올라가 심장의 불 기운을 식혀주지 않으면

 그 화기는 곧바로 머리로 치고 올라가

 그렇찮아도 뜨거운 머리를 터져버리게 할 것이다.

 바로 여기에 상반신을 차갑게 하고,

 하반신은 따뜻하게 해야하는 이유가 있다.

여름에 당신의 몸은 차가워졌다.

뜨거운 여름에 몸이 차가워졌다. 이게 무슨 말인가 ?

 여름을 어떻게 보냈는지 되돌아 보라.

 하루 종일 선풍기나 에어컨 바람을 쬐고,

 자주 찬물로 목욕을 하고, 차가운 것들을 많이 먹지 않았는가.

 이불을 덥지 않고,

 잠을 자 아랫배나 발이 상대적으로 차가워지지 않았는가.

 적어도 3개월 동안 그렇게 생활하면서

 몸 속은 점점 차가워져“냉기(冷氣)”로 가득 차있는 것이다.

원래 불기운(火氣)이 왕성한 여름에는

 차가운 기운이 몸 안으로 들어가는 법이다

. 동의보감(東醫寶鑑)의 설명을 보자.

“여름에는 몸 안의 열이 바깥으로 나오고,

 음기가 속으로 들어간다.

몸 안에 음기가 많아지면 양기는 쇠약해지니

 몸이 차가워지지 않을 수 없다

”날이 더워지면 우리 몸은 균형을 이루기 위해

 스스로 열을 밖으로 내보내고

차가운 것을 안으로 들여보낸다는 이야기다.

 그런데 여기에 더헤 찬 것을 과하게 먹고,

 에어컨 바람을 쐬니 몸 속은 더 차가워질 수 밖에 없다.

특히 땀을 흘리지 못하게 막아버리는 것이

 심각한 문제다.인간은 바깥 온도의 관계없이

 항상 일정한 체온을 유지하는‘항온(恒溫)동물’이다.

 날씨가 추워지거나 더워지거나 관계없이

 체온은 늘 36.5℃를 유지하게 되어 있다.

 여름에 체온을 자동으로 조절해주는 것 중의 하나가

‘땀’이다. 날이 뜨거우면 당연히 피부의 온도가

 올라갈 수 밖에 없는데 이때 우리 몸은 스스로 땀을 흘린다.

 땀이 증발하면서 몸의 열을 빼앗아 체온을 일정하게 유지한다.

 그런데 에어컨 바람을 쐬면 땀을 흘릴 일이 없다.

 여름에 물은 많이 마시는데 땀을 안 흘리면 어떻게 되는가 ?

 당연히 체내에 수분이 남아돌고,

남아도는 수분은 몸을 차갑게 만든다.

게다가 찬 것을 자꾸 먹게 되니까

 냉병(冷病)이 안 걸릴 수가 없다.

이제 여름은 다 지났다.

 한여름에도 족탕(足湯)이나 반신욕,

 아랫배 찜질 등으로 상반신에 비해

하반신을 따뜻하게 해주었어야 하는데 그렇지 못했다.

 그렇다면 빨리 손을 써야 한다. 여름동안 몸에 들어온

‘냉(冷)’을 몰아내야 한다. 만약 차가워진 몸을

 그대로 방치해둔다면 가을에 몸살, 감기,

 급격한 원기저하 등의 피해를 입게 될 것이다.

뱃속에 얼음(冷氣) 들어가면

몸 망기지고 인생에 살(煞)이 낀다.

혹시 평소에 다음과 같은 증상이나 나타나고 있는지 살펴보라.

- 아무리 잘 먹어도 몸이 기운이 없다.

- 늘 무기력하고, 삶에 의욕이 없다.

- 매사에 짜증이 나고, 대인관계에서 잦은 문제가 발생한다.

- 자주 혈압이 오른다.

- 목과 어깨가 굳고, 통증이 있다.

- 저주 우울한 기분에 빠진다.

- 가슴이 답답하고, 얼굴에 열이 오른다.

- 열이 목덜미나 머리 두까지 올라가는 것을 느낀다.

만약 위와 같은 증상이 시달리는 사람이라면 배에 손을 얹어보라.

 십중팔구 배가 차가울 것이다.

 배가 항상 차가운데도

 위와 같은 증상이 나타나지 않는 경우는 드물다.

 반대로 배가 항상 따뜻한 사람이

 위와 같은 증상으로 시달리는 경우도 별로 없다.

잘 알다시피 배에는

 위, 간, 십이지장, 신장, 방광, 비장ㆍ췌장 등

인체의 주요장기가 몰려 있다.

 따라서 배가 따뜻하다는 것은 내장기관이 따뜻하다는 것이고,

 내장기관이 따뜻하다는 것은 피가 잘 흐르고 있다는 이야기다.

 잘못된 생활로 인해 뱃 속에 얼음이 들어가면,

 즉 냉기가 쌓이면 혈관이 오그라들어

 피의 순환이 나빠지게 된다.

 피의 순환이 나빠지면 다시 온몸이 차가워진다.

하는 일마다 꼬이고, 대인관계가 잘 풀리지 않고,

 정서적으로 늘 불안한 상태에 있을 때

 흔히‘살(煞이)’이 끼었다고 한다.

 살(煞)은 사람을 해치는 사악한 기운을 말한다.

 살이 끼는 이유 중의 하나는

 몸의 기운이 잘 소통되지 않고 정체되기 때문이다.

잘못된 생활로 뱃 속에 냉기가 쌓이면

 몸의 뜨거운 기운(심장의 화기)이

 아래로 내려가지 못하고 자꾸 위로 뜨게 된다.

 이처럼 되는 것을‘상기(上氣)’라고 한다.

 심장과 머리는 과열되고 배의 아래쪽은 상대적으로 차가워져

 인체의 상하가 심한 불균형 상태에 빠자게 된다.

 인체상부에 남아도는 기운이 순환되지 못하고 막혀버린다.

 바로 이런 몸에 나쁜 기운이 몰려들어 불온한 상태,

 즉 살이 끼게 되는 것이다.

우울증이나 심리적 불안, 판단력 상실 등도 같은 이유에서 비롯된다.

 일본의 면역요법 전문의인 이시하라 유미에 씨에 따르면

 우줄증에 걸린 사람들을 조사해보니 모두 배가 차가웠다고 한다.

자고로 배가 따뜻해서 생기는 병은 없다.

배가 차갑기 때문에 병이 생기는 것이며,

 병이 있기 때문에 배가 차가운 것이다.

갈수록 체온이 떨어지고 있다.

인간은‘항온동물(恒溫動物)’이다.

 바깥 온도와 관계없이 늘 일정한 체온을 유지하는 생명체이다,

그 일정한 체운은 몇 도인가 ?

잘 알다시피 36.5도가 정상 체온이다.

어느 계절에도 36.5℃도의 체온을 유지해야 건강하게 살 수 있다.

 왜 사람의 체온은 36.5℃이어야 하는가 ? 이유는 간단하다.

 음식물을 분해, 소화시켜 에너지로 만들어 몸 곳곳에 전달하는

‘효소’가 가장 활발하게 움직이는 온도가 바로 36.5도이다.

 연구에 따르면 체온이 떨어지면 면역력이 떨어지고

체온이 올라가면 면역력도 올라간다고 한다.

 만약 정상 체온에서 벗어나면 날이 갑자기 추워지거나

조금만 과로해도 면역력이

 크게 떨어져 병이 생기거나 몸이 힘들어진다.

원래 우리 몸은 36.5도라는 정상 체온을

 스스로 알아서 유지하는‘항상성(恒常性)’을 가지고 있다.

 인체에는 체온을 36.5℃로 일정하게 맞춰놓는 사령부가 있다.

 뇌의 시상하부라는 곳이다.

 여기에서 체온을 36.5도로 쎝팅시켜 놓고,

 만약 바깥 날씨가 더워져 체온이 올라가면

 명령을 내려 땀이 나게 하여 열을 밖으로 내보낸다.

 이때 말초혈관들이 확장되면서 혈류의 양이 증가하고,

 혈류를 통해 전달된 체온을 외부로 배출시킨다.

 반대로 주위온도가 낮아져 체온이 떨어지면 땀구멍이 닫히고,

 보온을 위해 몸의 아주 작은 근육들이 수축하면서

소름이 돋고 털이 곤두선다.

 이때 말초혈관들이 동시에 수축하면서

 혈액을 통해 체외로 열이 손실되는 것을 막는다.

 이처럼 우리 몸은 기필코 36.5도를 유지하려고 한다.

 그 이유는 36.5도일 때 체내의 효소가 최고도로 활성화되고

인체의 면역기능이 가장 잘 발휘되기 때문이다.

그런데 우리는 36.5도의 정상 체온을 유지하고 있을까 ?

 실상은 그렇지 않다.

 일본에서의 연구에 따르면 사람들의 체온은 50년 전에 비해

0.8도~1도 정도 떨어졌다고 한다.

 특히 암을 비롯한 각종 성인병, 아토피 환자들은

 거의예외없이 체온이 낮아 36도를 넘지 못한다고 한다.

 말기 암환자는 35도~35.5도의 체온을 유지하는 것이 보통이다.

 만약 체온이 35℃ 이하가 되면 인체는 심각한 상태에 빠진다.

 물에 빠졌다가 구조된 사람이 죽는냐 사느냐하는

상태의 체온이 34℃이고,

얼어 죽기 직전 환각상태의 체온이 33도이며,

 체온이 30도 이하가 되면 의식을 잃게 되고,

 27도가 되면 숨을 멈추게 된다.

무엇이 우리 몸속을 얼음장으로 만드는가 ?

갈수록 사람들의 몸은 차가워지고 있다.

 사람의 정상 체온은 36.5도이고,

정상 체온의 범위는 대략 36.5도~37도이다.

 그러나 정상 체온을 유지하고 있는 사람은 오히려 드물다.

 대부분 36도 정도이고, 35도로 내려간 사람도 많다.

 일본의 경우 36.5도~37도의 정상 체온을 유지하는 사람은

 5%에 지나지 않으며, 심지어 어린이들이

평균 체온도 35도 정도라고 한다.

갈수록 몸이 식어가는 것은 전 세계적인 현상이다.

 몸을 차갑게 만드는 원인은 다양한데,

 그중 가장 대표적인 것 4가지를 들면 다음과 같다.

① 과식하면 몸이 식는다.

음식을 먹으면 소화를 시키기 위해 혈액이 위장으로 몰려간다.

 식사 후 졸음이 오는 것도

혈액이 위장으로 몰려 뇌로 가는 혈액이 줄어들기 때문이다.

 그런데 과식(過食)을 하면 더 많은 혈액이 위장으로 집중되어

 다른 장기나 근육으로 갈 혈액이 크게 부족하게 되고,

 혈액이 부족하면 체열(體熱)이 충분히 만들어지지 않아

 몸은 당연히 차가워진다.

 실제 비만인 사람은 정상인 사람의 체온은 정상인 사람에 비해 낮다.

② 운동부족으로 몸이 차가워진다.

운동을 하면 몸은 따뜻해진다.

 근육에서 만들어진 열(熱)이 혈액을 타고

 몸 곳곳으로 운반되기 때문이다.

 반대로 하루 종일 의자에 앉아 있기만 하고,

 몸을 움직이지 않으면 근육에서 열 에너지가 만들어지지 않아

 몸이 차가워질 수 밖에 없다.

 참고로 체온의 40% 이상은 근육에서 만들어진다.

③ 지나친 두뇌활동도 몸을 차게 한다.

머리를 많이 쓰면 당연히 머리에 열이 오른다.

 스트레스를 받거나 흥분하면 피가 머리를 향해

 올라가 상반신 전체가 뜨거워진다.

 상반신이 뜨거우면 심장에서 만들어지는

불기운(火氣)는 아래로 내려가지 못하고, 계속 위로만 올라간다.

 그러면 상반신은 더욱 뜨거워지고,

하반신은 더욱 차가워지는‘ 냉기(冷氣)’상태에 빠기제 된다.

 말을 많이 해도 마찬가지다.

 오장육부에서 만들어진 기운이 입으로 몰려가

 상반신은 뜨거워지고, 하반신은 차가워진다.

④ 찬물, 찬 음식이 몸 안의 불을 끈다.

몸에‘냉기(冷氣’를 만드는 주범의 하나가 찬물(찬 음식)이다.

 찬물(찬 음식)은 대부분 냉장고에서 나온다.

냉장고에서 찬물을 꺼내 마시는데

 걸리는 시간은 불과 2초~3초 정도,

 그래서 사람들은 수시로 찬물을 마신다.

 심지어 고기 먹은 뒤에도 바로 찬물을 마시기 때문에

 몸 안에서 기름이 굳어버리고,

 굳은 기름은 혈액순환을 방해하고,

 혈액순환 장애는 다시 몸을 차갑게 만드는 악순환이 반복된다.

 찬물을 마시는 것은 몸에서 만들어지는 불을 끄는 것과 같다.

冷氣

하반신이 유난히 차갑고,

상반신은 열이 있는 경우‘냉기(冷氣)’가 침범했다고 볼 수 있다.

 몸 속에 냉기가 들어와 차가워지면

 신체의 약한 부위에 생길 뿐만 아니라

 분별력도 사라져 자꾸 찬 것을 먹게 되고,

악운을 불러들이게 된다.

냉기를 제거하면 비단 인체의 균형뿐만 아니라

 정신의 균형도 잡혀 그 사람의 운이 풀린다.

우리 몸을 차게 하는 것들

【먹는 것】

▲ 찬물, 냉장된 음료수를 자주 마시는 것.

▲ 특히 아침에 일어나자마자 찬물마시는 것은 자살행위.

▲ 고기먹으면서 찬물, 찬 음료수를 곁들이는 것.

▲ 수시로 냉장고에서 뭔가를 꺼내 마시는 것.

▲ 과음, 폭음, 과다흡연.

▲ 일어나자마자 냉장된 녹즙 등을 마시는 것.

▲ 아침 공복에 찬물 또는 찬 음료수에 생식을 풀어 마시는 것.

▲ 탕약이나 액상 건강식품을 냉장된 상태 그대로 마시는 것.

【실내외 생활】

▲ 폭풍, 폭우, 낙뇌 등 일기가 극도로 불안정한 상태에서 나들이 하는 것.

▲ 노약자가 찬 데서 오랫동안 기거하는 것.

▲ 돌 위에서 자는 것.

▲ 여름에 오랫동안 에어컨에 노출되는 것.

▲ 과도한 실내난방으로 따뜻한 공기가 위로 가는 것.

▲ 과도한 단전호흡 등 부자연스러운 호흡.

▲ 겨울에 냉수마찰하는 것.

▲ 전신을 물에 담그는 전신욕을 오랫동안 자주하는 것.

▲ 밤에 잠을 자지 않는 것.

【감정ㆍ정서】

▲ 적정강도 이상의 긴장이나 스트레스가 지속되는 것.

▲ 분노ㆍ우울ㆍ낙담 등의 부정적 전서가 계속되는 것.

▲ 일이 취미가 아니라 돈벌이를 위한 노동으로 하는 것.

▲ 바가지 긁거나 듣는 것, 타인에 대하여 비난,싸우는 것 등등

▲ 소음수준의 저질음악을 자주 오랫동안 듣는 것.

▲ 폭력ㆍ괴기ㆍ저주 내용의 TV, 영화에 자주 노출되는 것.

▲ 탐욕, 좋은 것 또는 안 좋은 것에 대한 과도한 집착.

▲ 기운이 안 좋은 사람, 부정적인 사람과 오랫동안 생활하는 것.

▲ 급하게 서두르거나 오랫동안 쉬지 않고, 일하는 것.

 溫氣

냉기가 몸 속에 들어와 고생하는 사람에게

 불덩어리 같은 기운을 뱃속으로 들어보내면 병이 절로 물러간다.

 냉기가 사라지면 피가 맑아져 혈액순환이 좋아지고,

 이에 따라 따뜻한 피가 몸 곳곳에 운반되면

 다시 몸이 따뜻해지는 선순환(善循環)이 이루어진다.

우리 몸을 따뜻하게 하는 것들

【먹는 것】

▲ 따뜻한 물이나 차를 자주 마시는 것.

▲ 고기 먹을 때 반드시 따뜻한 숭늉이나 물, 차를 곁들이는 것.

▲ 되도록 따뜻한 밥, 막 지은 밥을 먹는다.

▲ 음식을 골고루 먹는다.

▲ 들기름 찰밥은 몸을 따뜻하게 하는 최상의 보약.

▲ 따뜻한 죽이나 스프에 죽염간장을 가미하여 먹는 것.

▲ 아침 공복에 따뜻한 차를 마시는 것.

▲ 탕약이나 액상 건강식품도 반드시 따끈하게 데워서 마신다.

▲ 유황오리탕, 마늘구워 죽염에 찍어 먹기,

 생강감초탕, 물엿 등 필수 건강식품 섭취

【실내외 생활】

▲ 특히 노약자는 기후의 돌변에 유의한다.

▲ 차가운 방에서 오래 머물지 않는다.

▲ 아랫배와 엉덩이, 두 발을 따뜻하게 한다.

▲ 과도한 난방으로 위쪽 공기 더워지는 일 없도록 환기를 철저하게

▲ 차거운 성질의 베개를 베고 잔다.

▲ 가슴 활짝펴고, 척추에 힘을 준다. (수시로)

▲ 매일 6km 정도 조금씩 걷는다.

▲ 에어컨 사용을 최소화 한다.

▲ 아랫배 찜질, 반신욕, 족욕 등을 생활화한다.

▲ 인산쑥뜸을 뜬다.

【감정ㆍ정서】

▲ 늘 고전과 경전(經典)을 가까이 한다.

▲ 운동, 특히 걷기 등으로 나쁜 정서를 발산시킨다.

▲ 기도와 명상은 최고의 방법.

▲ 상대방을 격려하고, 웃으며, 생활하기.

▲ 클래식 음악, 수준높은 음악듣기.

▲ 과거ㆍ폭력ㆍ저주ㆍ질투 등이 담긴 영상물 멀리하기.

▲ 사찰ㆍ성당ㆍ교회 등 기운이 좋은 공간 찾아가기.

▲ 기운이 좋은 사람과 가까이 하기.

▲ 하늘이 무너져도 쉬면서 일하기.

▲ 일을 돈벌이 노동이 아닌 취미나 뜻으로 즐기기.

아랫배와 발바닥을 찜질하라.

어깨가 잔뜩 굳고, 눈이 침침해질 정도로 피로한 사람이

 아궁이에 불을 지핀 흙집에 들어갔더니

 달콤한 온기가 느껴지면서 몸이 나른해지고, 마음도 편해졌다.

 똑같은 온도의 사무실이나 호텔방에서는

 느끼지 못한 무엇인가가 있다.

 그것은‘원적외선 효과’이다.

 흙집에 불을 떼면

 다량의 원적외선이 나와 치유효과를 발휘하는 것이다.

원적외선은 눈으로 볼 수 있는 광선

(가시광선보다 파장이 긴 적외선 광선을 말한다).

 파장이 멀리 간다고 하여 멀'원(遠)‘자를 써서 원적외선이다.

 이 원적외선은 보통 돌이나 황토와 같은 광물이

 가열되었을 때 나온다.

 환자가 황토방 온돌에서 몸을 지지면 빨리 회복되는 것도

구들(돌)이 달궈져 거기서

 방사되는 다량의 원적외선을 받기 때문이다.

원적외선은 사람의 피부표면을 뚫고 몸 속 깊숙이 침투한다.

 원적외선이 몸 속으로 들어가 물괴 만나면

 1분에 2천회 이상 세포를 흔들어준다.

 그 과정에서 열이 생기는데

 이 열이 세균을 죽이고, 노폐물을 정회시키고,

 엉킨 피를 풀어준다. 달궈진 흙집에 들어갔을 때

 피로가 풀어지고, 심리적으로 편안해지는 것은

이처럼 원적외선이 치유효과를 발휘하기 때문이다.

현대인은 몸에 좋은 원적외선은 적게 받고,

 몸에 해로운 전자파는 많이 받고 산다.

 옛날에는 그렇지 않았다. 황토 온돌방에서 잠을 자면 자연스럽게

 다량의 원적외선을 받을 수 있었고,

햇볕을 보는 시간이 많아 햇볕에서 나오는 원적외선도 쪼일 수 있었다.

 또한 흙에서도 원적외선이 나오기 때문에

밖에서 일하거나 놀기만 해도 어느정도 원적외선의 혜택을 받고 있었다.

 그러나 지금은 원적외선 대신 전자파의 세례를 듬뿍 받고 있다

. 집과 사무실에 설치된 각종 전자장치에서

 하루 종일전자파가 쏟아져 나오고 있다.

 두퉁과 불면증, 우울증, 만성피로,

 아토피 등의 증상이 전자파와 무관하지 않다.

그 원적외선 효과를 간편하게 체험할 수 있는 방법이 있다.

 바로 약돌찜질이나 흙찜질이다.

 약돌이라고 해서 따로 정해진 것은 없다.

 현무암 계열의 돌이 섭씨 40도 정도로 달궈지면

 다량의 원적외선이 나오고 흙도 마찬가지다.

 데우는 것도 물로 데우는 불로 데우든 상관없다.

 예를 들어 기왓장을 가스렌지에 올려놓고,

 구운 다음 수건으로 둘러싸서 몸에 대고,

 찜질해도 다량의 원적외선이 몸 속으로 침투하여 치유효과를 발휘한다.

 현무암 계열의 찜질용 돌을 넣어

 만든 찜질기를 사용하면 더욱 간편하다.

찜질의 온도는 너무 높일 필요가 없다.

 돌을 최대한 뜨겁게 달구면 좋을 같지만

사실은 그렇지 않다.

 현무암 계열의 약돌은 섭씨 40도 정도로 달궈졌을 때

 원적외선 방사율이 초고조에 이른다.

 이 정도의 은근한 온도에서 오랫동안 찜질하는 것이

 뜨거운 열로 잠깐하는 것보다 효과가 크다

. 찜질은 뭉치거나 결리는 부위, 통증이 발생한 분위에 대고 하되

 절대 놓쳐서는 안 되는 지점이 있다.

 아랫배ㆍ엉덩이ㆍ발바닥 등의 하반신이다.

 특히 아랫배와 발바닥은 필수다.

 상반신의 부위에는 문제가 생겼을 때만 하고,

 평소에는 하지 않는 것이 좋다. 찜질시간은 30분 정도가 적당하다.

찜질하는 방법

- 결리거나 통증이 있는 부위, 뭉쳐있는 곳은 찜질로 풀어준다.

- 아랫배ㆍ엉덩이ㆍ무릎ㆍ발바닥 등 하반신 중심으로 찜질한다.

- 소파에 앉아 아랫배와 발바닥을 동시에 찜질하면 더욱 효과적이다.

- 소화불량, 변비인 경우 아랫배와 엉덩이를 동시에 찜질하면 좋다.

- 불면증이니 경우 아랫배에 30분 정도 찜질하면 좋다.

- 잠자리에 누은 상태에서 허리에 찜질하다가 잠들면 숙면을 취할 수 있다.

- 찜질할 때 하반신을 담요로 덮어주면 찜질효고가 커진다.

-  아토피 등의 증상이 있는 경우

 족욕(足浴)한 뒤 아랫배와 발바닥을 동시에 찜질하고,

찜질이 끝난 뒤 양말을 신고, 담요로 덮어주면 더욱 좋다.

- 찜질할 때 따뜻한 차, 특히 생강감초탕을 곁들이면 효과가 배가 된다.

- 찜질한 뒤 찬 것을 먹으면 찜질효과가 반감되니 주의한다.

- 손과 발을 씻고, 양말을 신은 상태에서 찜질하는 것이 좋다.

- 찜질온도는 너무 뜨겁게 하지 않는 것이 좋다.

 달궈진 돌(찜질기)의 온도가 40~50℃도일 때

 원적외선 방사율이 가장 높다.

- 발바닥만 찜질해도 전신이 후끈후끈해진다.

- 복부비만, 불면증, 변비인 사람은 아랫배 찜질이 필수다.

- 변비가 심한 사람은 엉덩이 찜질도 좋다.

- 발바닥이 차갑거나 무좀이 있는 경우 발바닥 찜질을 한다.

하반신 찜질의 치유효과

- 아랫배ㆍ엉덩이ㆍ무릎ㆍ발바닥 등 하반신을 찜질(돌찜질)하면 다음과 같은 효과가 있다.

- 뜩히 아랫배나 발바닥을 찜질하면 뜨거운 기운이 돌아다녀 몸 전체가 따뜻해진다.

- 장 운동을 도와 소화를 축진하고, 변비증세를 개선한다.

- 근육에 뜨거운 열이 가해지면 지각신경의 흥분이 낮아져 통증이 줄어든다.

- 뜨거운 피가 잘 돌아다니게 되어(혈액순환 원활) 채온이 상승하고, 노폐물이 걸러진다.

- 몸의 긴장이 풀어져 심리적으로 편안해지고, 잠도 잘 온다.

- 배탈이나 생리통이 완화되고, 전립선 문제의 개선에 도움이 된다.

- 찜질을 오랫동안 계속하면 원기회복, 피로회복, 면역력 증강 등의 효과가 있다.

 냉기 몰아내는 인산의학의 권고

냉기가 침범하여 몸 속이 차가워지면

상상 이상으로 무서운 피해를 입게 된다.

 냉기가 인체를 어떻게 파괴하는지, 인산 선생으로부터

 그 한 예를 들어보자.

 특히 고기를 먹을 경우 인체의 온도가 36.7도 이상이면

피해를 덜 받지만 체온이 낮은 사람은 사태가 심각해진다.

 육류에서는 기름이 나온는데 인산 선생은

 그것을‘응지선분자(凝脂腺分子)’라고 했다.

기름은 뭉쳐서 굳어버리는 성질을 가지고 있다는 뜻이다.

 고기기름에 찬물을 부으면 곧바로 굳는 것처럼

 체온이 차가운 사람이 고기를 먹으면 그 안에서 굳고,

 그 굳은 기름이 쌓이고 쌓여 피의 흐름을 막는가하면

 장 벽에 달라붙어 독소를 발생시킨다.

 또 그 독소가 피를 타고 신체 곳곳으로 배달되어

 각종 질병을 일으킨다는 것이다.

인산의학의 각종 묘방들은 대체로 체내의 냉기를 제거하고,

 응지선분자를 파괴하는 역할을 한다.

 예컨대 인산의학의 최고봉이라고 할 수 있는

 인산 쑥뜸을 뜨면 약쑥의 신선한 기운이 불을 타고 돌아다니면서

체내 곳곳의 각종 병균을 소멸시키고, 응지선분자들을 파괴한다

. 그리하여 피가 맑아지고,

 그 맑아진 따듯한 피가 순되면 몸 전체가 따뜻해져

 암과 같은 병소들이 자리 잡을 수 없게 된다.

들기름 찰밥을 100일간 먹으면

몸 안의 냉기를 제거하고,

 기와 혈이 원활하게 소통되도록 하는 인산의학의

 여러 방법들은 그간 자주 다루었기에 이번에는

 그 개요 정도만 제시하고, 다만 인산선생이

「神藥」, 「神藥本草」에서 특별히 강조한 바 있는“

들기름 찰밥”의 효용성을 소개하기고 한다.

냉기로 인해 몸이 병든 사람에게

“들기름 찰밥”은 탁월한 치료 약이 된다.

 인산 쑥뜸을 비롯해 유황오리탕, 생강감초탕,

 무 엿 등과 함께 들기름 찰밥을 활용하면 그 효과를 배가시킬 수 있다.

 들기름 찰밥이란 찰밥을 지을 때

물이 잦을 무렵 들기를 5 숟가락을 넣고, 뜸을 들인 밥을 말한다.

 다만 반드시 막 지은 따뜻한 밥이어야 한다.

 이 들기름 찰밥을 100일간 계속 먹으면

 체온이 정상을 회복하게 되고,

 각종 염증이 제거되며, 체내 곳곳에

스며든 응지선분자 역시 파괴된다고 한다.

찰밥의 원료인 찹쌀은 본디 성질이 약간 찬데,

 그것으로 밥을 지어 들기름(약간 더운 성질)을 약간 섞으면

찹쌀과 들기름의 두 기운이 상합(相合)하여

 크게 더운 성질(大溫)로 변한다고 한다.

이처럼 크게 더운 성질로 변한 들기름 찰밥을 오랫동안 먹으면

 신경의 온도가 올라가 자연스럽게 원기가 생기고,

 전신의 기력도 소생한다는 것이 인산 선생의 지론이다.

쉽게 말해 체온이 섭씨 37도를 유지하게 되므로

 웬만한 질병들은 절로 낮고, 예방된다는 이야기다.

 인산 선생은 이것을 가리켜「神藥」에서

“갑자기 음기(陰氣)를 돋구어 양기(陽氣)를

회복하는 방법(急補기陰則回陽)이라고 표현했다.

냉기를 위한 인산 식이요법

【죽염 요법】

피를 맑게 한다. 피가 맑아지면 따뜻한

 피가 잘 순환되므로 체내의 냉기를 제거하는 효과가 있다.

 아홉 번 구은 죽염은 인산의학에서 산삼,

 홍화씨와 함께 사람을 살리는 3대 신약(神藥)의 하나이다.

【홍화씨 요법】

조금도 가볍게 볼 수 없는 인산의학의 핵심물질로써

 죽염, 산삼과 함께 3대 신약이다. 역시 피를 맑게 해 주고,

 굳어진 기름의 기운(응지선분자)을 파괴한다.

 죽염과 함께 오랫동안 먹으면 머리도 맑아진다.

【유황 오리탕 요법】

불덩어리 그 자체인 유황을 오리에게 먹이면

오리는 체내의 유황의 독성을 제거하고,

약성을 더욱 상승시킨다.

그 외를 인산 선생의 처방에 따라 탕약으로 만들어 복용하면

 냉기를 제거 하고, 원기를 회복하게 된다.

【생강 감초탕 요법】

이 역시 몸을 따뜻하게 하는 효과가 크다.

 성질이 따뜻하고, 해독력이 탁월한 생강을 감초,

 대추와 함께 달이면 해독력과 중화(中和)작용이 배가된다.

 그 진액을 마시면 가을,

 겨울철에 원기를 회복시키는 데도 큰 도움이 된다.

***건강한 몸 만들기는 명의나 명약에 있는게 아니라 바로 당신의 한 생각에 달려 있습니다!!

相 克 (상극) 인 식품 22 가지

♡ 相 克 (상http://cafe.daum.net/wownwn극) 인 식품 22 가지 ♡

 

1) 쇠고기와 버터.

　 

쇠고기에는 콜레스테롤이 많이 들어 있고 동물성 기름으로 만든 버터에도 콜레스테롤이 많으므로 쇠고기에 버터를 첨가 해 굽는다면 콜레스테롤의 급증을 막을 수 없다.

2)라면과 콜라.

 

라면은 화학적으로 칼슘과 결합을 잘하는 성질이있어 칼슘 부족을 일으키기 쉽다. 그리고 콜라도 칼슘과 잘 결합하는 성질을 가지고있어서 둘을 같이 먹으면 칼슘 결핍을 가지고 온다.

3) 홍차와 꿀.

　 

홍차 성분 중의 떫은 맛 성분 인 탄닌이 꿀의 철분과 결합해서 체내에 흡수가되지 않는 나 틴산 철로 변하기 때문에 같이하면 안된다.

4) 게와 감.

　 

게는 식중독균의 번식이 잘 잘되는 고단백 식품이고 감은 수렴 작용을하는 탄닌 성분이 들어있어 둘을 같이 먹으면 소화불량과 식중독을 일으키기 쉽다.

5) 간과 감.

　 

간은 양질의 단백지가 비타민, 칼슘, 철이 아주 많으나 감이 가지고있는 떫은 맛 성분 인 탄닌 성분은 철분의 결합을 방해 하고 탄닌과 철분이 결합하면 탄닌산 철이되는데 이것은 녹지 않고 그대로 배설되므로 영양에 좋지 않다.

6) 도토리와 감.

　 

도토리묵의 주성분은 녹말이지만 탄닌도 가지고있다. 그리고 감에도 떫은 맛을내는 성분 인 탄닌을 가지고 있는데 둘을 같이 먹을 경우 변비가 심해지고 빈혈증이 나타나며 적혈구를 만드는 철분이 탄닌과 결합해서 소화 흡수를 방해한다.

7) 문어와 고사리.

　 

문어는 질겨서 소화가 잘되지 않는 음식 중의 하나이다. 그리고 고사리도 위장이 약한 사람에게 소화 불량을 일으키는 재료이므로 문어와 고사리는 같이 먹으면 소화에 문제가 생긴다.

8) 선지와 홍차.

　 

선지는 철분이 많아 빈혈증 환자에게 아주 좋은 식품이다. 그러나 홍차와 같이 마시 게되면 홍차의 떫은 맛을내는 탄닌이 철분과 결합 해 탄닌산 철을 만들어 철분 이용도를 반으로 감하게 한다.

9) 시금치와 근대.

　 

시금치에는 옥산 살이 아주 많이 들어 있는데이 옥살산은 수산 석회가되어 결석을 만든다. 그리고 근대에는 수산이 많이 들어있어 시금치와 함께 먹으면 옥살산 덕분에 신장 결석증이나 담석증에 걸릴 확률이 높아진다.

10) 우유와 설탕.

　 

우유에는 설탕을 넣으면 단맛 때문에 마시기는 쉽지만 비타민B1의 손실이 커진다.

11) 오이와 무.

　 

오이에는 비타민 C가 존재하지만 칼질을하면 아르 코르 비나 제라는 효소가 나오고이 효소는 비타민 C를 파괴하는 성질을 가지고있다. 그러니 무와 섞으면 무의 비타민 C는 파괴 될 것이다.

12) 장어와 복숭아.

　 

장어를 먹고 복숭아를 먹으면 복숭아에 함유 된 유기산이 장에 자극을 주어 지방이 소화되는 것을 방해하므로 설사를 일으킨다.

13) 조개와 옥수수.

　 

조개류는 단백질과 당질은 풍부하지만 부패되기 쉽고 산란기 에는 적으로부터 자신을 보호하기 위해 독성 물질을 만들어서 소화가 어렵다. 그리고 옥수수도 소화가 잘되지 않는 성분을 가지고있어 둘을 같이 먹으면 소화에 큰 지장이 생긴다.

14) 콩과 치스.

　 

치즈에는 칼슘이 많고, 콩에는 칼슘보다는 인산이 많은데 둘을 함께 먹으면 인산 칼륨이 생성되어 몸 밖으로 빠져 나가 버린다.

15) 토마도와 설탕.

　 

설탕이 인체 내에서 분해 이용 되려면 비타민 B1의 도움을 받아야 하는데 토마토가 가지고있는 비타민 B1은 설탕의 대사에 쓰이다 보니 비타민 B1의 손실이 뒤 따른다.

16) 비타민과 차.

　 

녹차 나 홍차에 함유 된 탄닌 성분이 약물 고유 성분을 변화시켜 약효를 떨어 뜨리기 쉽다.

17) 시금치와 두부.

　 

시금치에는 옥산 살이 들어 있고 두부에는 칼슘이 다량 함유되어 있는데이 옥살산과 칼슘이 결합하면 불용성의 수산 T 슘이 생성 되므로 인체의 칼슘 섭취가 줄어들어 결 설증을 유발한다.

18) 카레와 와인.

　 

카레의 매운맛이 와인 속에 잠재되어있는 알코올 성분을 깨워 입안이 타는듯한 느낌을 준다.

19) 우유와 초콜릿.

　 

우유의 유지방과 초콜릿의 유지방이 결합하면 성인병 유발

20 도라지와 돼지 고기.

　 

도라지는 기침, 천식에 좋은 뿌리 채소이고 돼지 고기는이 기능을 방해하는 성질이있다.

21) 쇠고기와 고구마.

　 

고구마와 쇠고기는 소화시 필요한 위산 농도가 서로 다르기 때문에 음식물이 위에 체류하는 시간이 길어져 소화 흡수에 해를 준다.

22) 치즈와 땅콩.

　 

치즈와 땅콩에는 지방이 많이 들어있어 성인병을 유발하기 쉽고 인산 칼슘이 만들어져 흡수되지 않고 배설되어 버린다.

DNA 현미경으로 본 에이즈 바이러스 /뇌 먹는 아메바

DNA 현미경으로 본 에이즈 바이러스

사진 :  

에이즈 바이러스에 걸린 조직 (원숭이) ,

파란색 T세포 안에 있는 적색이 바이러스

녹색은 골수 세포.

뇌 먹는 아메바

네이글레리아 포울레리 아메바

사진 :  

노란색이 뇌먹는 아메바 ,  

청색은 혈관 ,

오렌지색은 혈액세포

자유아메바목(Schizopyrenida)은 

이엽상근족충강에 속하는 

원생생물 목이다.^[1]

‘뇌 먹는 아메바’^[2] 로 알려져 있는

네이글레리아 포울레리

(네글레리아 파울러리,Naegleria fowleri)

등을 포함하고 있다.^[3][4] 

네글레리아 파울러리는 강이나 호수 등에 서식하며,

오염된 물을 통해 코에 유입될 경우

뇌에 침입하여 뇌조직을 파괴한다.^[2]