안녕하세요! 대전 스파르타 체력학원 입니다:) 2023년 경찰공무원, 소방공무원, 일반공무원 준비로 벌써부터 문의가 많습니다! 특히나 23년 소방공무원 시험은 정말 얼마남지 않았기 때문에 체력시험 걱정되시는 분들이 많으시고, 경찰공무원 1차 시험도 얼마남지 않았기 때문에 이제는 필기와 체력을 병행하려는 분들 계십니다. 12월 중으로는 환경공무원 준비하시는 분들도 오시고요~ 체력 준비를 시작하는 시점은 딱 정해져 있지 않습니다! 모든 분들의 기초체력이나 신체능력이 다르기 때문이죠~ 그래서 자신의 현재 몸상태가 어떤지 아는 것이 중요합니다. 경찰공무원 준비생분들 중에는 필기시험 합격되면 나중에 체력시험 준비해야지 하시는 분들도 계시는데 1달이라는 기간 안에 좋은 성적을 내는 것은 무리가 되기 때문에 미리 준비하시는 것을 권장드립니다! 소방공무원 준비생분들 소방체력시험이 어렵다는 것을 잘 알고 계시리라 생각합니다!
오늘은 악력수업을 진행했습니다! 기구를 어떻게 사용야 하는지 이론수업이 진행되고 각각 어느정도의 기록이 나오는지 측정해보는 시간~
부상방지 및 근육의 유연성을 위해 스트레칭도 쭈아압 -
육상훈련은 실내에서 먼저 이론수업과 근력운동을 진행합니다. 바른 자세가 잡혀야 좋은 성적이 나오는 법! 뛰는 자세를 먼저 잡아봅니다:) 팀장님을 따라 핫둘 핫둘! 경찰시험, 소방시험 준비하시는 분들의 모습을 보면 앞으로 우리나라 경찰공무원과 소방공무원의 미래가 밝을 것 같습니다b 언제나 뽜이팅이고요!!! 저희 스파르타 체력학원은 빠르게 기록이 증가하는 것도 중요하지만 기초부터 탄탄하게 만들어가는 것을 더 중점적으로 생각하고 있습니다. 저희 스파르타 체력학원 경찰상시반과 소방상시반에서는 단계별 프로그램을 통해 각 수강생분들의 실력을 쌓아드립니다:) 체력이 안좋아서 고민하거나 주저하지 마세요 하나씩 차근차근 알려드립니다! 체계적인 시스템, 최적화된 시설, 최신 장비로 목표 점수 확실하게 만들어드리겠습니다bb 덧붙여 11/28(월) 체력상시반 개강입니다! 주말지나면 바로 수업 시작되니 마음 잡고 열심히 해봅시다:)
스파르타 체력학원 찾아오시는 방법입니다! 중앙로역 인근에 위치하고 있으며 은행동, 선화동, 대흥동에서 아주 쉽게 방문가능하세요~ 추가로 궁금하신 사항 등은 아래 번호로 전화 또는 톡 주세요~ 전화) 042-251-7770 카톡) https://open.kakao.com/o/sbaJ74dd |