1.운동을 열심히 했나요?
---10시간동안 서있기;
---끝;; (이것이 운동인가!)
2.제대로된 식이요법을 했나요?
---아침; 밥1/2공기 + 전 + 포도 반송이
---점심; 떡라면
---간식; 포도1송이, 땅콩강정(과자)
---저녁; 고구마1개반 (10시-_-;)
3.올바른 생활습관 이었나요?
--열시간 서있느라, 녹초가 되서..
--또 바로 큰집오느라 운동할 시간이 없었다.
--다리가 너무 아퍼서 종종 스트레칭 하긴 했지만,
--밤 늦게 먹었따.
--큰집올때 차안에서 뭐 먹는 버릇,
--언제쯤 고치려나..
4.잡담!!
--오늘 라면 97개 끓였다.-_-;
--진짜 죽을 맛이다.
--낼도 라면장사해야되는데..
--머리도 완존 아줌마고..
--ㅋㅋ 낼까지만 아줌마~
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정석일기장
#표준체중되기# 42일째!! ..식당 아줌마가 되다!
★은성이★
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02.09.21 00:03
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