친근한 소나무 '솔잎' 이야기
신비의 건강식 소나무는 예로부터 선조들은 신이 하늘로부터 내려오는 것을 기다리는 나무라는 전설이 있다.
소나무 원산지: 대한민국 분포: 일본. 중국 꽃말: 변하지 않는 사랑. 영원한 푸르름. 불로장생 소나무 성질: 성질은 따뜻하다. 솔잎 성질: 솔잎은 찬 성질
소나무의 종류도 다양하다. 왜송. 침형. 조선 솔로 나누어진다.
향약집성방에서는 솔잎을 적당량 좁쌀처럼 잘게 썰어 갈아먹으면 몸이 거뜬해지고 힘이 솟으며 추위를 타지 않는다고 한다.
본초강목에 따르면 솔잎을 생식하면 종양이 없어지고 모발이 돋아나며 오장을 편안하게 하여 오랫동안 먹으면 불로장생한다고 한다.
소나무 손질은 깨끗하게 씻은 후 흐르는 물에 2~일 담가 송 진액을 뺀다.
섭취방법은 가루를 만들어 선식. 떡. 차. 효소. 양념. 담금주 등으로 먹는다.
솔잎은 비타민. 무기질이 풍부하여 다이어트 시 미량을 영양소 보충으로 적당량 섭취하면 좋다.
영양성분은 비타민 A. C. E. K. 비타민 B1. 비타민 B2. 비타민 B6. 비타민 니아신. 나트륨. 당질. 식이섬유. 아연. 엽산. 인. 지질. 철분. 칼륨. 칼슘. 콜레스테롤. 회분. 단백질. 8종 아미노산. 레티늄. 베타카로틴. 레티놀. 테르펜. 옥에 팔 라민. 페놀 화합물. 키틴. 털핀. 아세틸콜린. 아피에 긴산. 글리코 지닌. 등을 함유하고 있다.
효능은 당뇨. 관절염. 뼈 건강. 진통 효과. 장 건강. 심장 건강. 폐건강. 혈관 청소. 면역력 향상. 신경성. 위장병. 뇌 건강. 고혈압. 심근 경색. 빈혈. 중풍. 간 기능 개선. 피부 노화 방지. 설사. 아토피. 몸속 유해 제거. 노폐물 배출. 담배 해독. 암 예방. 혈압 안정. 성장기 어린이 학습능력 향상. 치통. 피로회복. 기억력 증진. 혈당 안정. 감기 예방. 타박상. 불면증. 부종. 피부질환 개선. 다이어트 등에 효과가 좋다.
관절통에 좋은 소나무
동의보감에서는 솔잎을 오랫동안 생식하면 늙지 않고 원기가 왕성해지며 새 머리카락이 나고 배고픔을 모는다고 전해진다.
신비의 불로장생 솔잎과 솔순 먹는 방법 솔잎 순청. 솔잎 차. 솔순 차. 솔잎 솔순 주. 솔잎 효소. 솔순 효소. 솔방울 효소. 솔잎 환. 솔순 환. 솔잎 액기스. 솔잎 가루. 솔잎 기름 등을 만들어 섭취한다.
탄산수와 솔순 효소를 희석해서 마시면 최고의 청량음료가 된다.
자연 듬뿍 생식 가루 현미. 찹쌀. 기장. 차조. 율무. 수수 알파 현미.볶음 발아현미. 볶음 현미, 검은콩 볶음. 검은깨 볶음. 고구마. 양파. 당근. 우엉. 호박. 솔잎. 김. 시금치. 무청. 신선초. 양배추. 쑥. 케일. 표고 버섯.영지버섯 분말. 간. 다시마. 클로렐라. 해조류 등 국내산을 사용하면 좋다.
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