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몇가지 등산 간식을 추천합니다!
곶감
곶감은 등산에서 즐길 수 있는 최고의 간식입니다.
영양 만점에 소화도 잘 되기 때문에
옛날부터 어르신들이나 아이들 간식으로 많이 쓰였죠
단 너무 많이 드시면 변비가 생길 수도있습니다.
소금사탕
소금사탕이라고 해서 소금으로 사탕을 만든게 아니고
설탕이 주원료인 기존의 사탕에 염분을 가미한 것입니다.
소금사탕의 장점은 소금성분이 단맛을 속이기 때문에 많이 먹어도
땀을 많이 흘릴 때 섭취해주시면 칼로리와 염분을
동시에 보충 할 수 있어 딱이랍니다
약과
약과는 전통 음식이기도 하지만 등산 중 유용한 간식으로 알려져 있습니다.
배낭 주머니에 넣고 오르시면 중간중간에 꺼내 먹기도 쉽고 맛도 좋아서
등산길에 아주 훌륭한 간식이 됩니다.
맥주
간혹 산에서 음주가 금지되어있지만
정상에 올라 맥주 한잔 들이키면 시원하게
갈증을 해소할 수있답니다
단, 화장실은 책임 못집니다.
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첫댓글 햐~~!!!
곶감에 필이 딱~~ 꽂힙니다..제삿날이 좋은 첫번째이유입니다..ㅋㅋ
산행간식으로도 참고하겠슴다..^^