'위암' 가장 큰 적은 잘못된 식습관…짜거나 탄 음식 발병률 4.5배 높여

[협 원]

강동경희대병원, 정기적 내시경 검사로 위암 예방해야

(지디넷코리아=조민규 기자)잘못된 식습관은 '위암'의 가장 큰 적이다.

나이를 불문하고 위와 식도 역류성 질환 및 대장 질환을 일으키는 주요 원인이 될 수 있기 때문이다.

2023년 발표된 2020 국가암등록사업 연례보고서에 따르면, 위암 환자는 2만6천662명으로 갑상샘, 폐, 대장암 다음으로 많이 발생했다. 성별별로는 남자 1만7천869건, 여자 8천793건으로 남자 환자가 2배 많았다. 연령대별로는 60대가 29.7%로 가장 많았고, 70대가 26.1%, 50대가 20.2%의 순으로 나타났다.

강동경희대학교병원 외과 최성일 교수에게 잘못된 식습관이 위암에 어떻게 영향을 미치는지, 치료와 예방은 어떻게 해야 하는지 들어봤다.

짜거나 탄 음식 먹는 식습관…위암 발병률 4.5배↑

위암은 어느 한 요인에 의해 발생하는 암은 아니다.

헬리코박터파일로리균부터 위염, 장상피화생 등 위장 질환, 흡연, 음주 및 가족력 등이 복합적으로 작용해 발생한다.

하지만 그중에서도 잘못된 식습관은 위암 발병의 큰 원인이므로 예방을 위해서는 반드시 식생활 습관을 교정해야 한다.

위암의 발생 원인은 식습관과 밀접한 관련이 있다. 그중 짜거나 탄 음식을 먹는 식습관이 대표적인 발병 요인이다.

이외에도 흡연이나 과도한 음주, 필수영양소 결핍, 헬리코박터균 감염 등도 위암 발생률을 높일 수 있다.

최성일 교수는 “우리나라 일일 권장 나트륨 섭취량은 2천㎎지만, 질병관리청의 조사에 따르면,

이보다 많은 3천38㎎을 섭취하고 있다. 대용량 식품은 더 많은 양을 먹어 위에 부담도 되지만,

그만큼 더 많은 나트륨을 섭취할 수밖에 없으므로 위암 발생 가능성을 높인다”라고 설명했다.

음식을 짜게 먹지 말고, 질산염 및 아질산염이 많은 훈제 음식은 피하는 것이 좋다.

국가암정보센터에 따르면 짠 음식을 많이 섭취한 사람은 적게 섭취한 사람보다 위암 발병률이 4.5배 더 높은 것으로 나타났다.

비타민이 풍부한 신선한 야채 및 과일 섭취에도 신경을 써야 한다.

또 흡연자는 비흡연자보다 위암 발생 위험도가 2~3배 높다. 마지막으로 최근 대중들에게 널리 알려진 헬리코박터균 감염도 위암 발생 위험을 높일 수 있어 위암의 고위험군에서는 반드시 치료를 고려해야 한다.

초기 무증상…진행되면서 증상 생겨도 흔한 증상으로 오해하기 쉬워

위암은 위에 생기는 모든 암을 일컫는 말이지만, 주로 위점막의 선세포(샘세포)에서 발생한 위선암(adenocarcinoma)을 말한다. 부분 건강검진을 통해서 발견되는 조기 위암은 위의 점막층과 점막하층에 국한된 암을 말하며 환자가 느끼는 특별한 증상이 거의 없다.

진행성 위암은 암이 근육층 이상을 침범한 상태를 말한다.

암이 진행되면서 상복부의 불쾌감이나 통증, 소화불량, 식욕부진, 체중감소 등이 나타날 수 있지만, 체중감소를 제외하면 체하거나 소화가 잘 안된다고 생각하는 것은 일상에서 흔한 증상이기 때문에, 증상으로 암을 감별하기는 쉽지 않다.

진행성 위암, 수술적 치료가 기본…절제 범위 및 항암치료 등 치료 방법 달라

조기 위암 중 크기가 작고 림프샘 전이 가능성이 없으면 내시경 시술로 치료가 가능하다. 하지만 내시경치료의 범위를 벗어나는 조기 위암부터 3기 위암까지는 수술이 가장 기본적인 치료 방법이다.

최 교수는 “수술이라고 하면 ‘혹만 떼어내는 것’으로 생각하는 수가 많다.

하지만, 눈에 보이는 암 덩이 주위로 암세포가 미세하게, 퍼져 있을 수 있다.

조기 위암의 경우 암 주위로 최소 2㎝, 진행성 암은 최소 3㎝ 이상 떨어진 부위까지 절제해야 안전하다”라고 설명했다.

조기 위암은 최소 침습수술을 통한 제한적 수술을 시행한다. 진행성 위암은 그에 맞추어 광범위한 확대 수술과 강력한 항암제 치료를 병행해 치료한다.

진행성 위암의 수술은 복강경이나 로봇을 통한 근치적 절제술이 가장 많이 시행된다.

암이 있는 부위를 완전히 제거하고, 전이 가능성이 있는 종양 주위 림프샘을 일괄 절제하는 수술법이다.

진행성 위암의 경우 광범위하고 정밀한 림프샘 절제가 필요하므로 수술 경험이 많은 전문의를 찾는 것이 좋다.

기술이 발달하며 진행성 위암도 복강경 수술이나 로봇수술을 시행하고 있다.

복강경 수술은 환자 복부에 5~10㎜ 정도의 구멍을 2~3개 최소로 절개한 뒤, 카메라가 장착된 내시경 수술 도구를 삽입해 수술하는 방법이다.

로봇수술은 360도 회전할 수 있는 로봇팔을 삽입해 수술하는 것으로, 복강 안에서 여러 각도로 자유롭게 꺾을 수 있고 3차원 영상을 보면서 수술하기 때문에 보다 정밀한 수술이 가능하다.

개복 수술보다 절개 부위가 적어 주변 조직에 손상을 거의 주지 않고 수술할 수 있다.

또 회복 기간을 단축할 수 있어 일상생활로 빠른 복귀가 가능하고, 상처 부위가 작아 염증 발생률이 낮고 수술 후 생기는 장 유착이나 폐쇄를 감소시킬 수 있다고 한다.

생활 습관 개선과 함께 정기 검진으로 예방

여느 암과 마찬가지로 위암도 조기 발견 및 치료가 무엇보다 중요하다.

정기 검진을 통해 위암을 조기에 발견하면 90% 이상은 완치가 가능해 별다른 증상이 없어도 40대 이후에는 최소 2년에 한 번은 내시경 검진을 받는 것이 좋다.

드물지만 유전적인 영향도 있으므로 가족력이 있거나, 상복부 통증, 소화불량, 체중감소 등 증상이 있는 경우에는 위내시경을 꼭 받는 것이 좋다.

위암의 상당수가 무증상이지만 증상이 있는 경우에는 다른 질환과의 감별을 위해서도 내시경 검사가 필요하다.

만성위축성 위염이나 위의 점막이 장의 점막처럼 변하는 장상피화생과 같은 위암의 위험인자가 있다면 정기적으로 상부위장관내시경 검사를 받고 위의 상태를 추적 관찰해야 한다.

조민규 기자(kioo@zdnet.co.kr)

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최승규 한마디

나는 짜게 먹는 습관 일생 살아 왔읍니다

어느정도냐 ,,,면?

최고 높을때 체액염도

일상평균  체액염도

가공식품 먹었을때 체액염도

매식 금지...와 가공식품 일체 먹지 않는데 오늘(7월10일) 두유사왔으니 하나 드세요

무심코 먹고 2시간후 체액염도 입니다

이상태 됐을때 내몸속에 배출않된 유해세균 이나 박테리아 준동할게

불을 보듯 분명 합니다

소화 안돼 불편 격는 경우 없는것은 아니지만 과음 몇개월 지속 했을때 위염과 위괴양으로 소화불량 격는 경우 있으나 3~4년전일...일뿐 입니다

병원가는때는 무리한 활동으로 외상 입었을때 항생제 소염 진통제 받기 위해 방문할뿐...

근년병원 방문 지난해 3월8월 무리한 몸 사용으로 코로나 감염..다녀 왔을뿐 병원가본적도 없고

코로나 투약 도 2번 먹고 음성 그대로 남아 있읍니다

한두봉지에서 항생제만 빼내 먹어 한생제 없는 봉지가 있다

기본체액 염도에서 급속히 하락한 낮은 체액 에서 발생한 세균들이 내세포 공격 변이된 세포 만들면 그게 암조직으로 크는것 아닌가>\?

2023년7월10일 (오늘) 두유먹고 벌어진 상황 입니다

부언한다면 

모친께서 69세

큰형님 68세 

두분다 위암으로 돌아가셨지만

80대인나는 위암은 고사하고 위염 위괴양도 없을뿐만 아니라 /

하루 식사량도 50대로 회귀한 대식가가 돼 버렸읍니다

10년 넘게 더...

오래 살아 있어...!

돌아가신 모친 형님께 항상 죄송한 마음을 가지고 살아가고 있읍니다...

회원님 백년건강 기원 드립니다

[균담]

족관절 복숭아뼈 물 찬 데
오염된 주사침으로 밤 새 열나고 두통까지오다
3쾌4무 바르고 통증 멎다
함초간장 물 타서 먹다
병원처방 소염제 복용하면서도

함초간장 두 스푼
음양수 한사발에 희석하여
복용 닷새째

오늘 완치 판정받다

함초간장의 효능 누가 알리요
협원선생님
고맙습니다

[협 원]

균담님 유용하게 이용하시니 감동 입니다
조심하셔서 불편증 없는 건강한 매일 되시기 바랍니다

[화성]

헬리코박터 가...

[탱구]

좋은정보 감사합니다.
잘 감상합니다.

[하은초]

나는 보이스피싱 말을 들을지언정 의학박사말은 신뢰하지 않습니다
긴세월 병원과 담쌓는 이유 입니다
하루에 일인 소금 섭취량이 얼마라고요 청년이나 늙은이나 애기구분은 않해도 되나 봅니다
사람은 체질이나 체형별 필요로 하는 물질이 다르지요
임산부가 먹고싶어 하는것은 아기가 추출한 성분을 보충하기 위함이죠
인체의 자동 시스템은 의학박사는 따라가지 못합니다
뇌가 마이크로 바이옴의 오작동을 하고 있지않다면 입이 판단하는것이 가장 적당 합니다
소금 티스푼 하나면 건강해질 사람을 유명 서울 소재 s병원에서 난도질해서 죽이는것을 본후 의사는 믿을수 없습니다

[협 원]

하은초님 말씀 100% 공감 합니다
배운대로 살아가다..
그들은 그렇게 경제논리로 배워 그게 정도인것으로 알고 잇겠지요