<WOD1>
75kg 파워클린 3회씩 12분
on the minute
<WOD2>
50kg 푸쉬프레스 10회
점핑얼터네이팅 런지 20회
8분간 많이하기!
기록: 7라운드 + 점핑런지 18회
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제 폰 영상에 영준씨가 주인공으로 나와버렸네요..ㅋㅋㅋ
저는 엑스트라..ㅋㅋㅋ
궁금한 것도 많이 해결되었고 즐거운 시간이었습니다~^^/
출처: 코난짐(Conan Gym) 원문보기 글쓴이: 추난코난
첫댓글 성우기님..ㅎㅎ 런지할 때 무릎에 손 짚고 해두 되나요?!ㅡ,.ㅡ;;
뭐하나 잘하는게없네여~
삐지믄 지는거다ㅡ.,ㅡㅎ
첫댓글 성우기님..ㅎㅎ 런지할 때 무릎에 손 짚고 해두 되나요?!ㅡ,.ㅡ;;
뭐하나 잘하는게없네여~
삐지믄 지는거다ㅡ.,ㅡㅎ