[여시생활정보] 여시들도 혹시 성인ADHD?

[덮집회의]

 

방금 내가

위기탈출 넘버원을 보는데

성인ADHD에 대해 나오더라구 ..

아동들한테만 있는 증상인 줄 알았는데

나오는 거 쭉 보니까

저건 완전 나야 ㅡㅡ

시간약속 잘 못지키고

한 가지 일을 완전히 끝내는 게 아니라, 여러가지 일 벌여놓기 좋아하고

엄청 덜렁거리고

가만있지 못하고ㅠㅠㅠ

뭐 암튼ㅋㅋ..

어렸을 때부터 있는 건데

이게 교정이 안되면 성인이 된 후에도 계속된대

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ뉴뉴

그거로 끝이 아니라

사회부적응자가 되거나 우울증으로 이어질 수 있다구

자가진단해보고 심각하다싶으면 치료도 해야한대

그래서

자가진단내역을 가져왔어

여시들도 체크해보ㅏ~

이게

주변정리하는 습관, 메모하는 습관을 들이다보면

주의력이 길러져서 증상이 개선될 수 있대!

난 솔직히 이거 맞는 것 같아ㅠㅠ

새해기념으로 산 다이어리에 꼬박꼬박 메모하고

매사에 신중하게 행동하는 습관을 들여야겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

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ADHD는 과잉행동 및 주의력 결핍증을 일컫는다. 흔히 아이들에게 많이 나타나는 증상으로 알고 있다. 하지만 이런증상은 아이들 뿐만 아니라 어른들에게도 나타나며, 상당히 많은 사람들이 성인 ADHD로 불편한 삶을 살고 있다.

성인 ADHD 증상

1)    자신의 능력을 사회로부터 인정받지 못한다.
일단, 성인 ADHD는 사회 생활 하는데 여러가지 문제로 나타난다. 가끔 어려운 일을 잘하기도 하지만, 충분히잘할 수 있는 일들도 자주 실수를 한다. 또 한 자리에 앉아서 해야 할 일들을 제대로 하지 못하고 쉽게지겨워하며 잡념에 시달린다.

A.    사소한 실수가 많다. – 매사에 사소한 실수를저지른다.

B.     회의에 집중하지 못한다. – 중요한 업무 회의시간에도 시간이 길어지면 참지 못하고 회의 내용이 머릿속에 들어오질 않는다. 글을 읽어도 집중을 못해서내용 파악이 힘들며 보고서도 제대로 읽지 못한다.

C.     정리 정돈이 힘들다. – 자신의 물건을 잘 잃어버리고물건을 어디다 뒀는지 몰라서 허둥대다가 많은 시간을 허비한다.

D.    능력을 인정받기 힘들다. – 성인 ADHD는 단순하고 반복되는 일을 지겨워하고 쉽게 흥미를 잃어 도중에 그만 두는 경우가 종종 있다.

E.     과잉 행동도 잦다 – 손이나 발을 끊임 없이움직이는데, 성인이 되면 다소 줄어들기는 한다.

2)    안정적인 생활이 힘들다.

A.    음주, 흡연을 조절하지 못한다. – 담배를 손에서 떼지 못하거나 폭주를 한다. 보통 술자리에서 주변사람들과 이야기를 하며 어울려 마시기 보다는 혼자서만 마신다. 만취해 종종 지갑, 노트북과 휴대폰 등을 잃어버리곤 한다. 만취 상태로 음주운전을 하는경우도 있다. 또 술주정이 심해 동석자를 힘들게 한다.

B.     PC게임과 도박에 빠지기 쉽다. – 성인 ADHD는 자제력이 부족하고 자극적인 것을 좋아한다. 때문에 가정에서 부모로서의 역할을 제대로 하기 힘들고 집에서 PC게임만하거나 친구들과 어울려서 술과 도박에 빠져들기 쉽다. 심한 경우에는 도박으로 재산을 탕진할 수 있다.

C.     사람들과 싸움이 잦다 – 사람들과 잘 어울리다가작은 일에 화를 내고 참지 못한다. 이 때문에 직장 동료들과 자주 싸우기도 한다. 또 출퇴근 시간을 자주 어기고 상사의 지시를 따르지 않아 업무를 제대로 수행하지 못하면서도 직장에 대한 불만이많다.

D.    부부 싸움이 잦다 – 이성에 대한 유혹에 약해배우자 이외에 다른 이성을 만나 교제를 하면서 바람을 피우기도 한다. 성인 ADHD 환자 중에는 술과 여자를 좋아해, 집안에 불화를 일으키는경우가 비일비재하다.

3)    여자 성인의 ADHD 증상

A.    덜렁댄다 – 전체적으로 덜렁덜렁대며, 남자처럼 목소리가 크고 활동폭도 큰 못브을 보이고 잠시도 가맣니 있지 못하는 모습을 보인다.

B.     지나치게 소심하다 – 목소리와 행동반경이 작고느린 모습은 침착하고 차분한 모습으로 보일 수 있다. 하지만 보다 더 유심히 자세하게 살펴보면 손톱을물어 뜯거나 아니면 입술을 이빨로 물어 뜯거나 손가락으로 잡아 뜯는 조용히 잠시도 가만히 있지 못한다.

C.     음주가무를 지나치게 좋아한다. – 결혼 후 자녀양육에 지장을 줄 정도로 밤늦도록 음주가무에 몰입한다. 이로 인해 부부다툼이 심해져 결국 이혼을 하게되는 경우가 종종 있다.

D.    경제 관념이 부족하다. – 사람들 만나는 것을좋아하고 노는 문화를 즐기기 때문에 돈도 함부로 쓰게 된다. 이 때문에 자산 증식이 힘들고 경제난에시달린다.

E.     정상적인 가정 생활이 힘들다 – 어릴 때부터안정적인 환경에서 자라지 못했을 가능성이 높아 후에 안정적인 가정을 만들어내지 못한다.

4)    끊임 없이 일에만 몰두한다.

A.    한 가지 일에 지나치게 몰두한다 – 어떤 계기로인해 공부나 일에 매진하는 경우도 있다. 그러나 매우 편협하게 한가지에 몰두한다.

B.     편안하게 휴식을 취하지 못한다. – 편안하게쉴 때 오히려 더 불안하다고 호소하는 경우가 많다. 

[출처] 성인 ADHD (맘스홀릭 베이비(임신,육아)) |작성자 깐따삐야

(제목 존나튀네;;;;;;;;;;;;;;)

[아이유어른이유]

헐 .. 나잖아...............

[황금같은목소리]

근데 난 ADHD가 인간이 만들어낸 병 중에 하나라고 생각해왔는데 ㅜㅜ.. 뭐랄까 애들 중에서도 좀 행동 반경이 크고 지나치게 활달한 애들이 있잖어..그런애들 컨트롤하기 귀찮고 그러니까 그냥 병이라고 단정지은거라고 생각했거든..ㅜㅜㅜㅜ 그걸 성인한테까지 확장지어서 결부시키니까 좀 그렇다 내생각엔..물론내생각이야..나만의생각나만의생각...

[덮집회의]

!! 언니 나도 이렇게 생각해
와웈ㅋㅋㅋ
그치만 저기에 써있는 증상들과 내 잘못된 생활습관들이 일치하고 .. 이게 안좋은 결과를 낳을 수도 있으니까
경각심을 갖고 고치자~ 는 뜻으로 올린 글이었어
무조건 '우린 정신병에 걸렸으니 병원으로 갑시다!'하고 쓴 글이 아니구 ㅎㅎ..
언니만의 생각이 아니야~~

[황금같은목소리]

잌 언니 나 언니의 글에 대해 태클을 건게 아니야 ㅋㅋㅋㅋㅋ!!! 그냥.. 난 저 ADHD라는 병 자체가 없다고 생각한다는 거였음ㅋㅋ

[핫바지]

헐....나야 어쩌지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 살뺄라고 다리는 가만히 못두는데 그건괜찮겠지???????????????????앉아있어도 막움직이고그러는데 일부로니깐...괜찮을라나 ㅠㅠㅠㅠ그리고 정리정돈못하고.......하...........

[봉봉쇼콜라]

아 어떻게 해야 고칠수있대? 정신과상담받거나 그런 치료로만 가능한거야?ㅠㅠ

[젖칼로리]

그러니까 이게정상이아니란소리네....난정상이아니네..

[나찾지마라]

다들 나가줘......... 혼자 있고 싶다... 정신감정 받아보는 것도 여럿이 가면 할인 되나요..

[뭘봐?]

누가 나를......... 그럼 난 정신장앤가???

[ADHD환자임]

나 폭풍 여시하고있는데 엄마가 갑자기 야 일루나와서 이것좀봐봐 /왜/ 니얘기한다 빨리와서봐봐/왜 뭔데/너얘기라고! ADHD 빨리와서좀봐!!/ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ....

[나능아름답다]

뭔가 내얘기같아...........

[발광머리 앤]

저중에 몇개는 나다..나 진짜 반복적인거 지겨워서 절대못해. 그래서 일도 단순한거만 하는데선 못함. 막 일 배우는데 몇개월걸리고 존나 어렵고 복잡하고 그런데서 일해야지 오래일함 도전정신생겨서...

[아줌마여기순대한접시요]

싸움,음주가무,흡연빼고 다 나네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나 ADHD 맞긴해ㅠㅠㅠ 요즘 메모하는 습관생겼는데 다행이다ㅠㅠ

[프리템포]

쫌많이 해당되는데..ㅠㅠ

[전당포에날팔겠어]

언니 이거 고칠수있는거얌ㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 주의력을 기르는데 연습??? 이라고 해야되나.. 암튼 주의력을 키우도록 하다보면 고쳐질꺼야ㅎㅎ

[비빔밥]

완전나!!!!!!!!!!!!!!!!! ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[강멍이]

다른 여시들도 동감하네...나는 음주빼고 다 나같아서 충격받았는데 ㅋㅋ

[지현우]

이거 난데 ㅠㅠ 게임 좋아하고 덜렁대고 사소한실수하고 ㅋㅋ 정리정돈 못하고 ㅋㅋ 말할때 손 왔다리 갔다리 난리나고
ㅠㅠㅠㅠ

[정총무,무서운사람이네~]

헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시방 저거 나당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어쩐지 내가 산만하더라닝ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋ왜 쉬는시간에 편히 쉬질 못하니................

[인형옷마을로오세요]

헐..이건 난데..이러지 말구 진짜 자기가 그런 것 같으면 상담 같은거 받아봐유

[명탐정셜록콜록]

나 고딩때부터 ADHD라는 소리 많이 들음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그냥 살래 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[모모84]

그냥 나구만 ㅠ

[에스텔라]

음주가무 좋아하는거말고는 나인거같은데...............

[콩심었다]

덜렁댄다 덜렁댄다 ㅠㅠㅠ 나인가?

[왜마음이무거워?]

시발 내가저거였구나 에이디에이치디??아 근데 고치기 귀찮다,,,걍 살까 고칠이유도 없는데

[내앞날은빛나고있어]

난데..???..ㅠ.ㅠ.ㅠ.ㅠ

[징징이셔남바보]

그래도 요즘은 덜해서 난 다행이뮤 ㅜㅜㅜㅋ

[12423]

나같애.... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[문자왓숑]

하아...나 한 5,6개 해당되는듯...ㅋㅋㅋㅋㅋ

[베아르시]

헉;; 나도 되게 많이 해당되네... 나 게임에 빠져있고 돈도 제대로 모으지 못하고...헐... 고쳐야겠다ㅠㅠ

[전당포에날팔겠어]

나.. 언어치료학과 다니는데~ 언니들 너무 걱정하지마~ ADHD라는데 과잉행동성주의력결핍장애잖아~ 이게 ADHD인 애기들은 수업중에 막 뛰어다니고 의자에 앉아있지 않고 딴소리하고 소리지르고 자기 맘에 안드는 일이 조금이라도 생기면 심하게 때쓰고 주위사람 때리고 이러니까 장애로 인지되서 문제가 생기는거야~ 근데 성인이 되면 과잉행동성은 사라지고 주의력결핍만 조금 남게되는거라서ㅎㅎㅎㅎ 언니들이 여태까지 주의력결핍으로 인해서 크게 문제가 되지 않은 이상 너무 걱정할 필요는 없어~ 누구에게나 조금씩은 있는거같아ㅋㅋㅋㅋㅋ나 맨날 온갖 장애군을 배우는데.. 그거 수업 듣다보면.. 난 모든 장애의 증상에 포함돼ㅋ......

[전당포에날팔겠어]

그니까 언니들 너무 막 헐헐ㅠㅠㅠ 요러면서 걱정 안해두 돼ㅎㅎㅎ

[전당포에날팔겠어]

우리 학교 교수님 중에 ADHD전문 교수님이신데ㅋㅋㅋ 그 교수님도 맨날 자기는 ADHD기질이 있는 것 같다며.. 남편도 ADHD인것 같다며.. 맨날 그러셔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누구에게다 조금씩은 있는거임.. 그게 주위에 피해가 갈 정도면 치료를 받는게 좋겠지만ㅋㅋ;;

[갸가레이디가가]

난저거다해당되고 애인이나 가족은 물론이고 모르는사람한테도 금방신경질내고 욕하는데 ...이건어디서 치료받아?정신과로가?

[커피똥내]

어..오어어어어???? 뭐...뭐야... 나자나.......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ?

[김흙네]

엥 게으르다가 없네 난 아님

[s펠리체]

나..................?

[멍청구리]

1)은 다 맞는데 밑에는 아니네;; 그럼 아닌가?

[포세이돈]

대부분.... 해당되는게 많닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 난 어렸을 때도 자폐나 ADHD가 아닌가 나 혼자 생각했던적이 많아서ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[절세가인]

솔직히 해당된다고해서 이상해보일만큼의 행동은 없는듯????????다 조금씩 그렇지않나여..나만 그런거면슬퍼...

[고래를 살려주thㅔ요!!!]

아 병원은 어디로 가봐야되???신경정신과이런거??가도 뭐라고해?? 그냥제가 성인 ADHD인것같아요..이래야되??진짜 누가좀 알려줘ㅜㅜ

[뽀라리룽]

시간약속 못지키고 집중력없고 정리 못하고 싸움이 잦은거만.........해당되는데... 돈 아껴쓰고 음주가무 안즐기는데ㅠㅠ흠.... 그냥 난 산만하고 덜렁대는것 정도인가....

[행복해져라아]

1은 모두 다 해당인데;; 이거 치료받으러 가야하나...

[혜느님]

나잖아

[무쌈]

뭐야!! 나잖아!!!헐!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[카카오72]

헐 나 위험한데?? 게을러서 밖에 나가 돈을 안쓰다 뿐이지 완전 나네......앙대...

[짱구를말리자]

다이어리 메모하는 습관이랑, 신중한척 이라도 해야겠엉

[파워고양이맘]

어떻게 치료하지? ㅠㅠ