IBF 배드민턴 동영상 레슨 차례

<table width=400 border=0 cellpadding=0 cellspacing=1><tr><td bgcolor=#9966FF> <table width=100% border=0 cellpadding=5 cellspacing=1><tr><td style="font-family:굴림체; font-size:9pt; color:#ffffff; line-height:12pt;">IBF 배드민턴 동영상 레슨 [아래의 제목을 클릭해 주세요] </td></tr></table></td></tr></table> <table width=400 border=0 cellpadding=0 cellspacing=1><tr><td bgcolor=#9966FF> <table width=100% border=0 cellpadding=5 cellspacing=1><tr><td bgcolor=#f9f9f9 style="font-family:굴림체; font-size:9pt; color:#333333; line-height:16pt;"> <img src="http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/menu13/icon_new.gif" width="8" height="8" border="0" align="absmiddle"> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0006Kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0006ezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=412">41.<복식>서비스</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0006Kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0006Yzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=406">40.<복식>복식의 기본전략</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0006Kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0006Xzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=405">39.<단식>여자단식 추가사항</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=3&firstbbsdepth=0005Uzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0004yzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00067zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=379">38.<단식>리듬 깨뜨리기</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=3&prev_page=2&firstbbsdepth=0006Kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0005wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0005Uzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=340">37.<단식>수비전략 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=3&prev_page=2&firstbbsdepth=0006Kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0005wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00057zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=317">36.<단식>공격후 플레이</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0004azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=284">35.<단식>후위 공격 플레이 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0004Szzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=276">34.<단식>기초 전략 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0004Lzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=269">33.<단식>롱서비스 리턴 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0003ezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=226">32.<단식>서비스 넣기</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0003dzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=225">31.<단식>단식의 기초</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0003Xzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=219">30.스텝연습</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0003Wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=218">29.백핸드 스매시 블로킹</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0003Vzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=217">28.포핸드 스매시 블록킹</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00034zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=190">27.전위에서 백핸드 리프트 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00033zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=189">26.백핸드 직선,크로스 헤어핀</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=174">25.전위에서 포핸드 리프트</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002nzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=173">24.포핸드 직선,크로스 헤어핀</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002mzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=172">23.백핸드 드랍샷</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002lzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=171">22.백핸드 클리어</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=170">21.왼쪽 후위에서 포핸드 슬라이스 드랍샷</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002hzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=167">20.포핸드 드랍</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=166">19.포핸드 스매쉬</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002fzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=165">18.오른쪽 후위에서 포핸드 슬라이스 드랍샷</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0002Gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=160">17.몸의 회전 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0002Gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002Zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=159">16.포핸드 클리어 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0002Gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002Yzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=158">15.라켓헤드의 움직임</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0002Gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002Xzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=157">14.포핸드서비스</A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=0002Gzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002Wzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=156">13.하박회전 </A> <A HREF="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=0002azzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0002Hzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0002Ezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=138">12.풋웍 연습</A> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=131">11.라운드 블락점프</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00026zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=130">10.포핸드 블락점프</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=00020zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=124">9.백핸드 수비자세</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001xzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=121">8.포핸드 수비자세 </a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001szzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=116">7.백핸드 전진스텝 </a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=1&prev_page=0&firstbbsdepth=&lastbbsdepth=zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001rzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=115">6.포워드 전진스텝</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0001ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001nzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=111">5.백핸드클리어 스텝</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0001ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001mzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=110">4.라운드 스트록</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0001ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001lzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=109">3.후위에서 두발 점프</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0001ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001kzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=108">2.몸 회전의 중요성</a> <a href="http://cafe32.daum.net/_c21_/bbs_read?grpid=WmBF&mgrpid=&fldid=8Wn&page=2&prev_page=1&firstbbsdepth=00027zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&lastbbsdepth=0001ozzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&contentval=0001jzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz&datanum=107">1.기본스텝의 두가지</a> To be continued... </td></tr></table></td></tr></table>