대상포진,양배추.양파.대왕버섯/천기누설/기치유센터/기수련/기치료/잇몸염증/자연요법
잠을 못 이룰 정도로 피부 통증, 대상포진에 시달린 사례자분.
대상포진은 한의학에서 '전요화단'이라고 합니다. 그 원인은 스트레스로 인해서 심장과 간에 화가 쌓이고, 또 몸속에 습열이 많을 때 면역 저하로 인해서 대상포진이 나타난다고 보고 있습니다. 사례자분의 경우에도 스트레스도 많으셨지만 불규칙한 식습관과 야식으로 기름진 음식을 드셨기 때문입니다. 그리고 노폐물이 쌓여서 습열이 심해지셨던 거로 보이고 그 때문에 면역 저하로 대상포진으로 고생하셨던 것으로 보입니다.
양배추에는 글루타민이 많이 들어 있는데 면역력에 도움이 됩니다.
바나나는 장의 노폐물 배출에 도움이 됩니다.
발효액 드시는 게 굉장히 면역력에 도움이 되고, 또 노폐물을 배출하는 데도 도움이 됩니다.
발효액은 가정에서는 3년을 안 넘기는 게 좋습니다. 왜냐하면 보관하는 과정에서 유해균이 증가할 수 있습니다. 우리 몸에 해로운 균까지 섭취하게 됩니다.
-발효액 보관은 일회용 플라스틱 용기에 보관 시 세균 번식이 쉽기 때문에 유리병에 소분해서 보관하는 것이 좋습니다.
양파는 동의보감에서 산총이라고 나와 있으며, 오장의 기운을 북돋아 준다고 돼 있습니다.
그래서 기혈 순환에도 좋고 면역력에도 도움이 됩니다.
양파 속 티오설피네이트라는 성분이 탁한 혈액을 맑게 정화시켜줍니다.
면역력을 높여 대상포진 완화에 도움이 되는 대왕버섯.
대왕버섯은 아위버섯을 개량한 품종으로 느타리버섯의 10배 크기에 맛과 영양이 뛰어납니다.
각종 비타민과 베타글루칸, 라이신이 풍부한 대왕버섯은 면역력을 높이는 사포닌이 풍부합니다.
대왕버섯에는 베타글루칸이 126.25mg/g이 들어 있습니다.
다당류의 일종이 풍부합니다. 이것은 바이러스가 침입했을 때 잡아먹는 대식세포 기능을 활성화시킵니다.
대왕버섯에는 사포닌이 11.37mg 들어 있어, 식약처에서 정한 사포닌의 1일 권장량 범주에 들어갑니다.
그리고 대왕버섯에는 라이신이라는 필수아미노산이 풍부합니다. 이것은 면역력 증강에 도움이 되기 때문에 환절기에 걸리기 쉬운 대상포진, 감기 등을 예방하는 데도 도움이 됩니다.
대왕버섯의 비타민 D와 싱싱한 채소의 비타민 C를 합쳐서 대왕버섯 샐러드를 만들기.
1. 파프리카 1/2개, 양상추 1/3통을 먹기 좋게 썰어준다.
2. 대왕버섯을 약 2분간 살짝 데친 후 식혀준다.
대왕버섯의 아연은 면역력에 도움을 주고, 셀레늄은 면역체계를 증강하는 데도 도움이 되고, 그리고 가장 중요한 것은 대왕버섯에 비타민 D가 풍부하게 들어 있습니다. 그게 지용성 비타민으로 견과류와 함께 드시면 훨씬 흡수가 잘됩니다.
3. 슬라이스 아몬드 1큰술, 참깨 드레싱 약 1큰술을 넣어준다.
대왕버섯 샤부샤부
1. 배추 4장, 양파 1/2개, 홍고추 1개, 무 1토막을 썰어 준비한다.
-연근에는 아스파라긴, 아지닌, 티록신 같은 아미노산이 풍부하게 들어 있는데 이런 것들은 우리의 면역력도 높여주고 대사 활동을 원활하게 하는 데 도움을 줍니다.
-연근 섭취는 식초를 섞은 물에 30분 정도 담가두면 연근 특유의 아닌 맛을 잡을 수 있다.
2. 준비해둔 채소와 연근을 함께 넣고 약 20분간 끓여준 후 소금으로 간을 한다.
-대왕버섯 가루는 흡수도 잘되지만 통째로 넣은 대왕버섯과 같이하면 대왕버섯의 글루탐산이 들어가서 조미료를 쓰지 않고 꼭 넣은 것 같은 맛이 납니다.
3. 대왕버섯 가루 1큰술을 넣고 잘 썰어둔 대왕버섯을 살짝 익혀준다.
대왕버섯 면역 주스
1. 과일 주스 200ml에 대왕버섯 가루 1큰술을 넣어준다.
-대왕버섯 속의 베타글루칸이 다른 재료들 예를 들어서 바나나에 베타글루칸, 블루베리의 안토시아닌이라는 항산화 성분이 또 우유의 단백질도 면역 증진에 도움이 됩니다.
모든 재료가 시너지 효과를 내니까 면역 주스라고 할 수 있습니다. 그래서 노폐물 배출이라든지 변비 해소에 도움이 됩니다.
대왕버섯 섭취 시 주의점은?
대왕버섯에는 칼륨 함량이 많기 때문에 신장 질환 말기 환자는 주의해서 드시는 게 좋습니다.
그리고 식이섬유 함량이 40% 정도 되는데 과민성 장 증후군이 있으신 분이 대량 섭취하실 경우 가스가 찰 수가 있습니다. 따라서 하루 권장량 150g 이내에서 대왕버섯을 드시는 게 좋겠습니다.
*병명 없는 통증(잇몸통증.잇몸염증 등): 모든 질환에는 반드시 원인이 있습니다. 요즈음 현대의술이 매우 발전하였음에도 치료가 안되는 질환이 가끔 발생합니다. 내.외부로 나타나는 원인은 발견할 수 있으나, 가족력이나 더 나아가 전생에 대한 나의 업보는 정확히 알 수 없기 때문에 쉽게 병명을 알아낼 수가 없습니다.
그러나 하늘은 '지성이면 감천'이라고 반드시 어떤 질환이든 간에 치유법이 존재하게 됩니다.
정확한 병명 없는 치유에 선법(온라인 기수련)이나 기치유가 있습니다.
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