애 낳고 찐살 때문에 스트레스는 쌓이고
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애 때문에 운동하기도 힘들고 해서
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스텝퍼라는 걸 하나 살려고 하는데요...
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사용해 보신분 계신가요?
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후기 좀 올려주세요
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진짜 살 빠질까요?
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10킬로 빼고 싶은데...얼마나 하면 빠질까요??
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그리고 다리에 무리가 온다던가 알이 생긴다던가 하는 부작용 없나요?
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첫댓글평소에 무릎관절이 약한 사람은 사용하면 안돼요. 전에 뉴스에 무릎이 아픈데도 그냥 그런가보다 하고 썼다가 무릎연골인가? 파열된 사례가 나오더라구요~ 글구 스텝퍼든 뭐든 헬스기구는 사면 첨 며칠간은 하지만 나중엔 자리차지만하더라구요. 전 한솔이 장난감으로 쓰고 있네요. ^^;;
첫댓글 평소에 무릎관절이 약한 사람은 사용하면 안돼요. 전에 뉴스에 무릎이 아픈데도 그냥 그런가보다 하고 썼다가 무릎연골인가? 파열된 사례가 나오더라구요~ 글구 스텝퍼든 뭐든 헬스기구는 사면 첨 며칠간은 하지만 나중엔 자리차지만하더라구요. 전 한솔이 장난감으로 쓰고 있네요. ^^;;
차라리 걷기 운동이나 계단 오르내리기가 나을듯...저도 써봤는데 넘 힘들어서 안하게 되더라구요
강약조절하는걸로 하나 샀는데 좀 약하게 해놓고 하면 그렇게 힘들지 않고 간단하게 운동할수 있어서 전 집에서 한두번씩 한답니다.