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뭔가를 배운다는 것은 새로운 것에 대한 갈망이자,
인간의 기본적인 욕구인것 같습니다.
남자분들은 생활전선에서 돈을 버느라 바쁜데,
일반주부들이나 파트타임직업을 갖고 계신 분들은
시간을 유용하게 잘 분배해서 운동을 하거나 댄스를 배울 수 있다면
정말 성공적인 삶이라고 할 수 있습니다.
그런데, 특히 운동이나 댄스는 전문학원에 가서 배우면 돈도 많이 들고,
몸치나 박치 또는 댄스초보자들에게는 너무나 먼 나라 얘기일 것입니다.
하지만, 줌바댄스는 다이어트에 특히 도움이 되는 스트레스해소의 보약이자,
흥미로운 라틴음악에 간단한 춤을 추면서 반복적인 춤과 운동이 결합된 댄스방법을 익히면, 가장 짧은 시간에 웃으면서 뱃살과 몸전체의 군더더기살들을 탄력있게 빼는데 좋은 방법입니다.
혼자서 다이어트를 하시다가, 실패를 반복하고 반복하고,
결국에는 포기하고 그냥 먹고 찌던지 말던지 했던 다이어트,
요즘은 여자나 남자나 몸매의 생김새를 얼굴보다 더 중요하게
생각하는 세상이 되고 보니, 여자들뿐아니라 남자분들도
몸매관리때문에 식사도 마음대로 마음껏 배불리 먹지 않게 되었습니다.
WELL-BEING시대가 된 것입니다.
앞집도 다이어트, 옆집도 다이어트, 뒷집도 다이어트...
하지만, 사우나에 같이는 못 갑니다.
그 이유는 여러분들이 잘 알 것입니다.
제가 동네 사우나에 한번 갔다가, 정말 놀랐습니다.
멀쩡한 몸매가 한명이 없다는 현실...
하지만, TV에서는 완벽한 소녀시대급 마른 몸매 정도의 연애인들이 나오고,
현실은 그 반대인거죠.
혼자서는 힘들어서 포기했던 다이어트,
어디부터 다시해야 할지 모르는 다이어트,
그러나 늦게라도 시작이 반입니다.
댄스는 처음이라서 걱정이라는 분들,
나이가 많아서 댄스를 과연 따라할 수 있을까? 걱정하셨던분들,
한국최초의 줌바휘트니스강사 제니퍼의 겨울학기 줌바댄스수업이
2015년 12월에 시작됩니다.매학기는 3개월씩 진행되는데,
주2회로 집중적으로 운동을 하시면 효과가 있습니다.
정 시간이 없으신분들은 주1회로 일단 시작해보십시요.
성심껏 도와드리겠습니다.
3개월동안만 밥을 먹고, 3개월후에는 밥을 안 먹으시나요?
아니죠!!
3개월동안만 운동하고,3개월후에는 운동을 안하시나요?
같은 얘기입니다!
밥을 먹는 것처럼 운동이 생활화 되고,
생활에 활기가 넘치고 체력이 좋아졌다고 느낄때,
당신은 이미 건강과 젊음과 웃음이 있는 것이고,
당신의 다이어트는 이미 되어 있을 겁니다.