날씨가 추워지면 다이어트가 어려워질거라고
생각하는 분들이 계십니다.
추운 날씨로 인해 두꺼운 옷을 여러겹 껴입고,
몸매가 드러나지 않는 패딩이나 코트를
착용하다보니 다이어트 니즈가 떨어지고
마음이 해이해진다고 생각할 수 있습니다.
하지만 추운 날씨가 여름 못지 않게 다이어트에
유리한 점이 있다는 점을 알려드리겠습니다 : )
추운 극지방에 사는 동물들은 지속적인 저온 노출에서
스스로 보호하기 위해 오히려 피하지방이 쌓이고
발달하는 것을 볼 수 있는데요.
24시간 지속적인 저온 노출은 지방소모에 불리할 수 있으나,
정해진 시간 저온에서 활동, 운동을 하면 체온 유지를 위해
기초대사량이 올라가 운동 효과를 높일 수 있습니다.
일반적으로 추위에 많이 노출되면 신체는 체온을
조절하기 위해 혈관을 수축시키고 떨림을 유발하여
더 많은 에너지를 소모하게 됩니다.
특히 낮은 온도에 자주 노출되면 이로운 지방인
갈색지방이 더욱 활성화되면서 칼로리를 더욱 많이
소모할 수 있다는 연구 결과도 있답니다.
두꺼운 니트나 패딩으로 몸매를 일단
감출 수 있다는 생각에 다이어트 계획을
미루기 쉬운 계절이기도 하지만,
같은 운동이나 활동을 했을때 칼로리 소모가 더욱
효율적으로 높아지는 시기이기도 합니다.
다가오는 2023년 새해를 원하는
몸매로 시작하길 원한다면,
춥다고 실내에만 머물지 마시고
적당히 얇은 옷차림으로 야외운동, 활동을 통해
다이어트 효과를 극대화해보시길 바랍니다.
기초대사량이 높아지는 겨울은 체중감량하기
좋은 계절인데요. 식욕조절이 되지 않는다면
만족스러운 결과를 얻기 어렵겠죠?
밥맛없다 시리즈는 간편하게 약을 복용하면서
입맛을 줄이고 적당한 포만감을 주는 과정에서
다이어트에 도움을 얻을 수 있습니다.
밥맛없다 시리즈는 의료진의 상담 후 처방이
가능한 다이어트한약으로 환/시럽/알약
총 3가지 제형으로 준비되어 있습니다.
환의 경우 3mm 크기로 목넘김이 편하고
부형제 없이 조제되어 속쓰림 걱정도 없습니다.
함량을 달리하여 약성 강도를 구분했기 때문에
나에게 맞는 약을 선택할 수 있답니다.
환, 알약을 삼키는 것이 불편하게 느껴지는
분들은 액상형 한약 밥맛없짜시럽이 좋습니다.
프리바이오틱스 첨가로 변비도 예방할 수 있고,
열량이 낮은 단맛으로 조제되어 먹기 편하답니다.
기존에 다이어트약을 복용해봤지만 식욕조절
효과가 크지 않았다면, 한단계 강한 약성으로
만들어진 더밥맛없다환이 좋습니다.
함량만 늘린 것이 아니라 보조약재 조합을
달리하여 식욕억제 효과를 업그레이드 하였습니다.
다이어트, 살을 빼기만 하면 끝일까요?
다이어트는 원하는 체중을 오래 유지하는
과정이 훨씬 중요합니다.
밥맛없다 시리즈는 나만의 식욕조절력을
키울 수 있는 0감0식 패키지도 준비되어 있습니다.
체중감량 후 바로 약을 중단하지 않고
식욕관리 기간을 정해 폭식과 요요현상을
효과적으로 예방할 수 있는 프로그램입니다.
겨울, 자칫하면 방심할 수 있는 계절이지만
체중감량 효율을 높일 수 있는 계절이기도 합니다.
칼로리 소모를 늘리고 넘치는 식욕을 적당하게
조절한다면 생각보다 쉽게 살빼기 성공할 수 있습니다.
비대면 전화처방과 스피드 진료 중 편한 방법으로
문의주시면 친절하게 안내해드리겠습니다 ^_^
카카오톡 예약 문의하기
제주사랑한의원 오시는 길