[훈련스케치] 양수역 시즌 첫 라이딩 (3/24)

[최영태]

시즌 첫 싸이클 훈련이 시작되었습니다.
훈련내용은 아래와 같습니다.
1. 싸이클 40km: 양수역 왕복
2. 러닝 9.5km: 뚝방길 왕복
시즌 첫 라이딩 빨 덕분에 스물 두(22)분 참석하셨고,
송파에 거주하시는 오기탁님 클럽 첫 훈련 참가했습니다.
3종도 처음, 싸이클도 구매해야하니 많은 관심 바랍니다~

봄날이 고요키로 따슨 볕 등에 지고 지웅이를 데리고 나온 채성민 철인과 오래간만에 훈련 뛴 양감독도 환영해요~

사진이 너무 많아서 대표사진만 올립니다.
단톡방에서 다운받으세요~

준비운동 철저~

천천히 안전 위주의 라이딩 목적인데 초장부터 비비신 분은 어디에?

요소요소에서 동에 번쩍 서에 번쩍하신 윤정선 부군님 고맙습니다~

마라톤 100회의 위엄~ ㅋㅋ

주차장 꼬장 때문에 늦게 참석하신....

아킬레스건 회복 러닝 악!

정선누님 오래간만~

커플 1

커플 2

지웅군! 3보 이상은 구보인데....

오기탁님 건강하게 오래도록 함께 운동해요~

- 이상 -

[노선기]

깔끔한 정리 감사합니다^^

[강동물방개(홍성호)]

역쉬 깔끔 정리.
싸부장님 올 한 해 잘 부탁합니다.