3월 마지막 훈련이었습니다.
훈련내용은 아래와 같습니다.
1. 싸이클 55km: 벗고개 왕복 (업힐 훈련)
2. 러닝 9.5km: 뚝방길 왕복
날씨가 풀린듯 아닌 추운 날씨에 열여덟(18)분 참석하셨고,
오기탁 회원님 첫 싸이클 훈련, 평패달, 양수역까지만....
벗 꽃 피기까지는 아직 요원하지만 그래도 벗고개 업힐!!!
그리고 뚝방길 근전환러닝...
버섯육개장 몸 보신으로 마무리 하였습니다~
사진이 너무 많아서 대표사진만 올립니다.
단톡방에서 다운받으세요~
- 이상 감사합니다 -
첫댓글 역쉬 멋진 정리와 맛깔나는 멘트.. 넘 좋아유~~~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첫번째 사진
박장대소했어요
정말 10년 소장각ㅋㅋㅋㅋ
업힐은 왜 이리 싫을 까요?? ㅠㅠㅠㅋ
추운날씨에 무사 훈련 완수
고생하셨습니다~~
역시 영태씨 재미있어요 ㅋㅋ