[사투스터디] 기구필라테스 처음으로 체험하고 왔어요.

[풀세팅]

원본 글은 제 블로그에 있어요^^

https://blog.naver.com/monamihot/222087279705

몇일 전 처음으로 기구 필라테스를 1대1 체험 하고 왔어요.

사투스터디 때문에 필라테스매장을 이곳 저곳 방문하고 있는데 사업하기 전에 운동부터 해야할 것 같은 생각이 들어요^^

요즘 부쩍 체력의 한계가 와서 운동의 필요성을 온 몸으로 느끼고 있거든요. 더이상 미루지 않고 이제는 운동을 시작해야 할 시기인 것 같아서 제게 맞는 기구필라테스 매장을 찾고 있어요.

처음 필라테스를 알게된 계기

제가 필라테스를 처음 알게 된건 첫째를 낳고 난 뒤였어요. 육아 휴직을 하며 첫째를 키우는데 원래 안 좋았던 허리가 다시 심하게 아프기 시작했었거든요. 정형외과에서 도수치료를 3개월 동안 거의 일주일에 2~3번씩 받았었는데 그 때 뿐이고 허리가 아픈건 마찬가지더라고요.

그 때쯤 병원에서 의사가 운동을 권유하더라고요. 장기적으로는 허리 근력을 키워야 버티는 힘이 생겨서 아프지 않다고 말이죠. 그래서 처음 필라테스를 알게 되었고 육아휴직 중이라 저렴하게 할 수 있는 곳을 찾아 문화센터에서 화, 목 주2회 매트필라테스 그룹 강의에 참여하게 됐어요.

거의 1년6개월 정도 했었고 힘은 들었지만 재미있었고 그 때 제 인생에서 처음으로 저에게도 미세하게나마 복근이라는 게 있었음을 알게 되었네요.(막 쩍쩍 갈라지는 그런 단계는 아니었고요. 희미하게 보이는 정도ㅎㅎㅎ)

기구필라테스 vs 매트필라테스

기구필라테스라고 하면 어떤 생각이 먼저 드나요? 전 '어렵겠다.', ' 힘들겠다' 는 생각이 먼저 들었는데요.

막상 기구필라테스 1대1 체험을 하고 오니 생각보다 그렇게 어렵지도 힘들지도 않다고 생각했어요. 제가 매트필라테스의 경험이 있기 때문일 수 도 있어요. 나중에 알아보니 매트필라테스가 더 힘들고 어려운 거라고 하더라고요.

기구필라테스 1대1 강의는 강사님이 처음부터 하나씩 알려주니까 좋더라고요^^

처음 기구에 적응할 때까지는 1대1로 하고 나중에 1대4나 1대6 같은 소그룹으로 하면 될 것 같았어요.

메소드필라테스 1대1 기구필라테스 체험

인터넷으로 검색해서 알게된 메소드필라테스에서 기구필라테스 1대1 체험을 하고 왔어요.

체험비는 4만원 선입금 해야 하고 예약한 시간 10분 전쯤에 방문하면 되요.

위치는 전주혁신도시 대방사거리 농협건물 4층이예요.

50m

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시,도

국가

메소드 필라테스 슈로스 요가

전라북도 완주군 이서면 안전로 163

입구에서 찍은 사진이예요. 내부는 사진을 못찍게 해서 사진이 없어요ㅠㅠ

메소드필라테스를 방문하면서 든 생각은 '뭔가 체계적인 것 같다.' 였어요.

미리 예약한 시간에 방문하면 일단 설문지 부터 작성하고 그 다음엔 인바디 측정, 체형 사진 촬영을 해요.

그리고나서 원장님이 직접 기구필라테스 1대1 강의를 해주더라고요.

전 이날 캐딜락과 리포머, 바렐 이렇게 3가지 기구를 이용한 필라테스 체험을 했고요.

모두 처음 이용해본 기구였는데 원장님이 하나씩 자세를 잡아주고 방법을 알려주니까 어렵지 않게 했던 것 같아요.

기구의 도움을 받으니 매트필라테스보다 힘은 덜 들고 자세는 더 정확하게 할 수 있었어요. 근데 운동강도는 매트필라테스보다 확실히 덜한 것 같아요. 매트필라테스 할 때는 첫날부터 온몸의 근육이 안아픈 곳이 없었는데 이번에는 아무렇지도 않더라고요. 운동의 효과는 기구필라테스와 매트필라테스 중 어떤 게 더 나을까요?

여기는 기구필라테스는 1대1, 1대4 가 있고 조금 더 저렴한 그룹프로그램도 운영하고 있었어요.

보통 다른 필라테스 매장에서는 가격이 비싼 1대1 강의를 많이 추천하는데요.

메소드필라테스 원장님은 저한테 체형도 보통수준이고 특별히 몸이 심하게 아프거나 문제가 있는 것은 아니니까 1대4나 그룹프로그램도 괜찮다고 하더라고요.(뭔가 저에게 맞는 걸 추천해주는 느낌?)

아래처럼 기구필라테스와 그룹프로그램 할인 이벤트도 하고 있더라고요.

전 앞으로 다른 필라테스 매장도 모두 방문해서 상담도 받고 체험도 해본 후에 결정하려고요^^

저도 몰랐는데 집 주변에 참 많은 필라테스 매장이 있더라고요. 역시 사람은 관심을 가져야 눈에 보이나 봐요. 그동안은 눈을 감고 다닌 것 같아요.ㅎㅎㅎ

역시나 다른 매장을 이곳 저곳 다니다 보니 세븐스타님 필라테스 매장 너무 궁금해요. 꼭 한번 방문해보고 싶어요^^

세븐스타님 저 한번 방문해도 되나요?ㅎㅎㅎ

[풀세팅]

필라테스를 좋아하시는군요^^ 임장겸 힐링의 시간이었어요~ㅎㅎㅎ

[김꾀]

헉! 나마스떼!
오늘은 풀복근님이시네요ㅎㄷㄷ
체험비가 있네요 오..글쿠나..
공부도 열심히! 임장도 열심히! 운동도 열심히!
풀세팅님은 매사 타에 귀감이 되시네요^^
처음가면 고통스럽다고 하던데;;
후기 감사합니다
좋은 주말 보내세요~~~

[풀세팅]

풀복근이라니요? 헐~~~~~
지금은 네버 전혀 없어요ㅠㅠ
벌써 7~8년 전 이야기랍니다.ㅎㅎㅎ

[오꾸!]

풀님 후기 감사합니다
AI 이신데 운동하실필요 있나요?ㄷㄷ
대단...
풀님 열정에 오늘도 핑계거리 대던 제 자신을 채찍질 해 봅니다
좋은하루 보내세요!!

[풀세팅]

오꾸님
사업도 임장도 입찰도 뭐든 열심히 해서 항상 응원하고 싶어요~
입지가 탁월하니 사업도 대박날거예요^^
AIㅋㅋㅋ
아직 많이 부족해서 열심히라도 해야죠.ㅎㅎㅎ

[더힐♡(희망부자)]

풀님~후기 감사합니다~

필라테즈 체험 하셨네요~
저두 필라테즈 개인 강습 받아봤는데~
스트레칭두 되고 좋았었던듯해요~~
개인적으론 전 요가가 더 맞고 좋더라구요~~^^

풀님~늘 응원하구있어요~
함께~파이팅입니다~♡

[풀세팅]

역시~ 힐님은 필라테스 개인강습도 받아보셨군요~
저도 요가랑 필라테스 둘다 해봤는데
저한테는 필라테스가 더 맞는 것 같아요^^
응원감사해요~! 힐님한테 많이 배워야겠어요.ㅎㅎㅎ

[왕이될상]

풀님~!!
풀님께 필라테스 창업 넘나 잘 어울릴것 같아요ㅎ
필라테스 운동에 대한 효과도 직접 경험해보셨으니 말예요!!
저도 경험해봤지만 유연함이라고 1도 없는 막대기라 단연 튀더라구요ㅋㅋㅋ

[풀세팅]

필라테스 창업ㅋㅋㅋ
에고~ 말이라도 감사해요^^
열심히 스터디 해서 뭐라도 하나 해보려고요^^
왕상님 새로운 사업도 대박나길 바랍니다~~~~

[반짝인아]

필라테스가 요즘 정말 핫한 아이템이라.. 골목골목까지 다 들어올거라구 하시더라구요^^
여성분들도 쉽게 할수 있고~ 몸을 만든다, 근육을 만든다는 느낌보다는
건강해진다는 느낌을 많이 주고 있어서 헬스장보다도 고객 층이 넓은거 같아요~
넓은 공간이 필요하지 않아서 부담이 없기도 하고.. 행크에서 추천할만한 좋은 아이템인듯합니다^^

[풀세팅]

우리 동네에도 이렇게 까지 필라테스가 많은 줄 몰랐어요
필라테스 체험하다보니 연령층도 다양하고 남자분들도 오시더라고요
수익률도 좋고 좋은 아이템인 것 같아요^^

[행복한세상]

와~~풀세팅님.. 요즘같은 시기에도 전혀 위축되지 않고 열심이시네요..
엄치적입니다..

후기 잘 보고 갑니다..

[풀세팅]

행세님~ 응원 감사해요^^
위축될 시간이 없어요~ 뭐라도 해야해서ㅎㅎㅎ
성과를 낼때까지는 고고고~~~

[돌포]

풀세팅님 후기 잘 봤습니다..

[풀세팅]

돌포님 감사합니다^^
월투강의때 샌드위치 들고 이지스터디 오신 게 아직도 기억나요~ 너무 인상적이어서
한참 늦었지만 그때 정말 맛있게 잘 먹었습니다^^

[꿈단지]

그때 저두 같이 준비했드랬네요 ㅎㅎㅎ 댓글 달려는데 이 글이 딱 보여서 ㅎㅎㅎ

[풀세팅]

앗 그때 꿈단지님도 같이 오셨었나요?
저 그때 행크 초보라 첫 오프강의였고 간식 지원에 넘나 맛있게 잘 먹었거든요
감사합니다♡

[꿈단지]

필라테스 건강에 참 좋은거 같아요~ 요즘 의욕이 안생겨서 힘들어하고 있는데 풀세팅님 열심히 하시는거 보니 힘을 내야겠다 싶네요~

[힘찬희망]

사업과 함께 투자하시어 좋은 수익률 얻길 응원합니다.

[그녀가오다]

체험비도 있군요~
풀세팅님 잘봤으용~^^

[하늘물들이기]

자세하고 꼼꼼한 임장기
잘보고갑니다.
감사합니다^^