꿀 배밭의 향기 | ㅡ 나의 운동기구 ㅡ - Daum 카페

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꿀 배밭의 향기

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카페지기 이화
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사 진 방 스크랩 ㅡ 나의 운동기구 ㅡ

명남 추천 0 조회 24 17.02.08 15:32 댓글 4

게시글 본문내용

등 굽혀펴기

파도타기

의자 에 앉아서 손잡이 앞으로 쭉 뻗는 기구 인데 10 번 하면' 짹; 입니다

양팔돌리기...백개 합니다

키가 않닿아서 반바퀴 만 ..ㅎㅎ

겅중겅중 걷기기구

허리돌리기...백번 합니다

양다리 짝짝벌려 걷기

여름 에는 분수 시원 하게 뿜는 아이들 놀이터

10 분 걷고 5 분 쉬고...세바퀴돌고 운동틀 에서 운동 하고

복지관 에서 점심먹고 ...복지시설 이 감사 하지요

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댓글

공주마님
17.02.09 13:52

첫댓글 우리나라 국회위원들만 속안썩이면 살만한 나라인데.....
명남
작성자 17.02.10 18:31

그러거나 말거나 신경끄고 자기일 만 하면 됩니다
국화
17.02.18 19:57

곳,,마다 운동 기구가 설치되여 있어서 좋으네여
운동 많이 하셔서 건강 챙기시길~~
명남
작성자 17.02.24 16:30

날마다 조금씩 합니다

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