첫댓글 그건 칼로리가 꾀 함유되어잇는걸루 압니다... 현미니까요...그거 먹어도 괜찮을거에요..... 한 우유 200미리가 120칼로리니까요 평균칼로리보다 1/4정도 감소시키면서 먹는것처럼 느껴지겠죠... 거기에 조금만 부어드시구요... 아침에 드시면 효과적인데 아침에 우유는 좀...
설사하잖아요.....그러니까여 저건 점심쯤에 드시구여 저녁을 꼭드셔야한다면 드세요... 단건 먹지 마요 살쪄요;; 아 그리고 아몬드 푸레이크도 추천합니다. 별로 달지도 않고 구수해요...어쨌든 저거 비싸든뎅.......조금씩만 넣어드세여~화팅
아몬드푸레이크가 열량이 더 높은데~~~~
뉴스에서 봤는데요..콘푸로스트는 설탕이 굉장히 많이 들어있어서 비만되기가 쉽대요
콘푸로스트를 만약에 하루 세끼 다 그걸루 먹는다면 설탕을 한그릇 먹는거랑 같다고 하네여...위험합니다;;;
현미프레이크랑 올브랜 드시라는데...
첫댓글 그건 칼로리가 꾀 함유되어잇는걸루 압니다... 현미니까요...그거 먹어도 괜찮을거에요..... 한 우유 200미리가 120칼로리니까요 평균칼로리보다 1/4정도 감소시키면서 먹는것처럼 느껴지겠죠... 거기에 조금만 부어드시구요... 아침에 드시면 효과적인데 아침에 우유는 좀...
설사하잖아요.....그러니까여 저건 점심쯤에 드시구여 저녁을 꼭드셔야한다면 드세요... 단건 먹지 마요 살쪄요;; 아 그리고 아몬드 푸레이크도 추천합니다. 별로 달지도 않고 구수해요...어쨌든 저거 비싸든뎅.......조금씩만 넣어드세여~화팅
아몬드푸레이크가 열량이 더 높은데~~~~
뉴스에서 봤는데요..콘푸로스트는 설탕이 굉장히 많이 들어있어서 비만되기가 쉽대요
콘푸로스트를 만약에 하루 세끼 다 그걸루 먹는다면 설탕을 한그릇 먹는거랑 같다고 하네여...위험합니다;;;
현미프레이크랑 올브랜 드시라는데...