요즘 밤에 몇번씩 깨서 뭘 먹어야할지 고민 중인 줌입니다ㅜㅜ
수면제를 처방받아야할지
수면영양제 SMDR관련해서는 후기가 많이 없어서 고민되더라구요
멜라토닌은 부작용 있다해서 제외시켰는데..실제론 어떤가요?
직접 복용해본 줌님은 어떠셨나요??
첫댓글 멜라토닌 저는 아니구 아빠가 가끔 드시는데 효과 잘 모르겠대요,,
전 신경안정제 먹어요 수면제는 먹으면 머리가 좀 멍한데 신경안정제는 안그러더라구요
첫댓글 멜라토닌 저는 아니구 아빠가 가끔 드시는데 효과 잘 모르겠대요,,
전 신경안정제 먹어요 수면제는 먹으면 머리가 좀 멍한데 신경안정제는 안그러더라구요