■ 수세미<br /><br />수세미오이를 천라(天羅), 천락사(天絡絲)라고 한다. <br /><br />● 효능<br /> <br />1. 오십견 완화<br />오십견으로 신체의 일정 부분에 지나치게 아픔이<br /> 느껴진다면 수세미를 드시는 것이 좋습니다.<br /><br />수세미는 자연스러운 오십견 증상을 완화시키는 <br />수세미의 효능을 가지고 있다고 하니 팔이나 <br />다리가 아플 경우 활용해보세요.<br /><br />2. 천식 치료<br /> 천식 치료에도 수세미의 효능이 좋습니다.<br />특히 수세미는 잦은 기침이나 목에 끓는 가래를 <br />완화시키는데 수세미가 좋아 천식 치료에도 <br />도움이 되는 것이라고 합니다.<br /><br />3. 설사 완화<br />평소 장이 좋지 않아서 설사가 잦았다면 지사제약 <br />대신 수세미 우려낸 물을 음용해보시길 바랍니다. 5~10g가량의 수세미를 넣고 물에 우려내 드시면 <br />장이 건강해지면서 장염도 사전에 막을 수 있고<br /> 설사도 그치게 하는 수세미의 효능이 있다고 합니다.<br /> <br />4. 비염 치료<br />비염에서 코 안에 고이는 콧물을 그치게 하는 데에는<br /> 수세미의 효능이 탁월합니다.<br />수세미 우려낸 물을 자주 음용하실 경우 콧물이<br /> 그치면서 코가 시원하게 뚫리는 효과를 <br />볼 수 있다고 합니다.<br /> <br />5. 피부병 개선<br />가려움증을 동반한 피부병에는 수세미 줄기를<br /> 잘라 우려낸 물[수액]이 도움이 됩니다.<br />환부에 우려낸 물을 발라주시면 가려움증이<br /> 없어지면서 깨끗하게 피부병이 치료되는<br /> 수세미의 효능을 보실 수 있습니다.<br />또한 미백에도 많은 도움이 됩니다.<br />수세미 줄기 우려낸 물에 꿀을 첨가해서 피부를<br /> 씻어주시면 피부의 수분기가 오래남아 촉촉한<br /> 피부를 만들 수 있다고 합니다<br /> <br />6. 소화 향상<br />소화 능력에도 수세미의 효능이 관여하는데요.<br />평소 신체 내부 장기가 약하여 소화가 잘 되지<br /> 않았다면 수세미 씨를 빻아 분말로 3~5g가량 <br />복용하실 경우 소화력이 향상되는 수세미의 <br />효능을 확인하실 수 있습니다. <br />수세미 분말은 술과 섞어 드셔도 좋습니다.<br /> <br />7. 회충 제거<br />수세미의 효능은 때로 천연 구충제의 역할을 <br />하는데요. 체내의 회충을 제거하기 위해서는 <br />수세미 오이씨를 1일 40~50알 가량 복용해<br />주시는 것이 도움이 된다고 합니다. <br />이 때 수세미의 효능을 보시기 위해 유의하실 점은 <br />수세미 씨껍질을 제거한 후 드셔야 한다는 점입니다.<br /><br />8. 신장염 치료에 도움<br />이뇨작용이 제대로 이루어지지 않는 만성 <br />신장염일 경우 수세미의 효능이 도움이 됩니다. <br />수세미 줄기를 물에 우려내어 복용하시거나<br /> 수세미 줄기를 잘라 채취해낸 액을 틈틈히 <br />드시는 것이 좋다고 합니다. 이렇게 지속적으로만 <br />해주시면 수세미의 효능으로 신장이 회복되고 <br />신장의 이상으로 부어 있던 몸의 붓기가 <br />빠진다고 합니다<br /><br />● 민간요법 <br /><br /> 1. 만성 비염 <br /> 묽은 콧물이 나오고 냄새를 잘 맞지 못할 때 <br />수세미 줄기를 적당한 크기로 <br /> 잘라 10∼15g을 물에 달여 먹는다.<br /> <br />2. 기관지천식 <br />수세미는 불교의학에도 나오는 천식약으로 <br />달여 먹어도 좋고 생것을 즙을 내어 복용해도 <br />치료효과가 높다.<br /><br />3. 기관지 염 <br />수세미와 알로에를 같은 량으로 즙을 내어 먹는다. <br /><br />4. 장염 <br /> 수세미열매 10g을 1회분 기준으로 달이거나 <br />생즙을 내어 1일 2~3회 1주일정도 복용한다.<br /><br />5. 오십견 <br />말린 수세미의 열매를 가루 내어 매일<br />10g씩 먹는다.<br /><br />6. 습진 <br /> 수세미 꼭지를 가루로 만들어 참기름에 <br />개어 바른다.<br /><br />7. 거칠어진 피부 <br />어린 수세미를 생즙을 내어 그 물로 1일 2~3회씩 <br />10일 이상 바르거나 가을에 줄기에서 유즙을<br /> 받아 수시로 바르면 아주 효험이 있다.<br /><br />8. 충농증 환자 <br />적당한 양의 수세미넝쿨을 보드랍게 가루 내어<br /> 찬물에 타서 하루에 3번 먹는다. <br /><br />9. 헛배가 부를 때 <br /> 수세미씨를 약한 말린 다음 보드랍게 가루 내어 <br />한 번에 3~5g씩 술 한잔에 타서 먹는다. <br />수세미 오이는 복수도 잘 빠지게 할 뿐 아니라<br /> 헛배 부른 것도 잘 낫게 한다. <br /><br />10. 아이들의 아토피 피부염 <br /> 수세미액을 복용과 동시에 피부에 바름으로 <br />좋은 효과를 얻는다.<br /><br />11. 신경통 <br />가을에 추출해낸 수세미 원액에 설탕을 넣고 <br />함께 달여서 하루에 3회 소주잔으로 1-2잔씩 <br />마시면 통증을 가라앉힌다.<br /><br />12. 기침 <br /> 수세미즙이나 원액 1홉에 설탕을 적당히 넣고 졸여<br /> 이를 하루분으로 하여 한동안 계속하여 마시면 <br />효과가 있다.<br /><br />13 목이 부었을 때 <br />목 안이 부어 올랐을 때는 수세미즙이나 <br />원액을 마시면 신기하리 만큼 좋아진다.<br /><br />14. 두통 <br /> 세미즙이?원액 1홉을 하루분으로 하여 <br />2~3회 나누어 마시면 자연히 낫는다.<br /><br />15. 땀띠, 손발 트는데, 화상 <br /> 수세미즙이나 원액을 평소에 화장수로 쓰면 <br />땀띠나 손발이 트는 일이 없으지며 화상에도 좋다.<br /><br />16. 모유가 잘 나오지 않을 때 <br />말린 수세미 열매를 가루를 내어 1일 10g 정도를 <br />더운 술이나 물에 타서 3~4일정도 마신다. <br /><br />17. 요통 <br />수세미외 뿌리를 볶아 가루를 만들어 1회에 <br />5~6g씩 먹거나 수세미외 줄기를 하루<br /> 30~40g씩 물에 달여 2~3회에 나누어 먹는다. <br /><br />18. 복통 <br />말린 수세미를 가루로 만들어 10g 쯤을 술로<br /> 마시면 심한복통에도 잘 듣는다.<br /><br />19. 가래(담) <br />수세미 줄기에서 받은 물(수액) 1홉을 <br />하루분으로 하여 2~3회 나누어 마시면 유효하다.<br /><br />20. 비염.축농증 <br />묵은 수세미 넝쿨을 가루를 내 하루에 3번<br /> 1숟가락씩 복용, 어린 수세미 열매를 즙을 <br />내거나 말린 뒤 끓여 먹어도 좋다. <br /><br />21. 황달 <br />수세미의 씨를 볶아서 만든 가루를 1회 2돈씩 <br />하루 3회 갬?복용하면 유효하다.<br /><br />21. 견비통 <br />어깨 관절이나 주위의 근육, 힘줄의 노화 현상이<br /> 견비통인데 잘 익은 열매를 햇볕에 말려 가루를<br /> 내어<br />매일 10g씩 먹으면 효과가 좋다.<br /><br />22. 월경불순(생리통) <br />말린 수세미 가루를 한번에 1숟가락씩 하루3회 <br />술이나 물에 타서 마시면 효과가 있다.<br /><br />23. 변비.정장.건위 <br />수세미즙이나 원액을 마시면 장을 깨끗이하며 위를 튼튼하게 한다.<br /><br />24. 기미.주근깨 <br />수세미씨를 가루로 만들어 수세미 수액이나<br /> 꿀 등에 개어 얼굴에 바르면(팩) 효과가 좋다<br /><br />● 수세미 차<br /><br /> 2 리터 정도 물 끓이는데 한개만 넣어도<br />완전 충분했답니다.<br />30분 정도 충분히 우러나게 팔팔 끓였고요.<br /><br />● 효소 만들기<br /><br />1. 아직 익지않은 어린 수세미오이 <br />열매를 확보한다.<br /><br />2. 깨끗한 물로 씻어서 그늘에서 1시간30분<br />정도 말려 물기를 제거한다.<br /> <br />3. 이것을 5~7mm 정도의 뚜께로 자른다.<br /> <br />4. 1:1혹은 설탕이 조금적게,흑설탕또는 <br />황색설탕을 넣어 섞은 후 항아리에 담는다.<br /><br />5. 잘 봉하여 100일정도 1차 발효를 시킨다.<br /><br />6. 찌꺼기를 건져내고 12개월정도 2차<br /> 발효를 시킨다<br />.<br />7. 5개월 정도의 발효과정을 지나면 PH 3~4정도의<br /> 산도를 가진 수세미오이엑기스가 된다.<br /> <br />8. 음용방법 냉장보관한다.<br />물과 반반희석하여 하루 3회 공복에 소주잔으로 <br />2~3회 복용한다.<br /> <br />출처ㅡ효소건강 음악<p><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/243B0A3A59199EED33" class="txc-image" /></p>
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첫댓글 좋은 글 좋은 내용 많이 배워갑니다 감사합니다
정보 감사합니다