오미자의 효능과 부작용

[신선놀이]

 세계종자종묘나눔

오미자

오미자는 오미자나무의 열매를 말하는데 다섯가지의 맛이 난다 하여 붙여진 이름입니다. 한방에서는 신맛(간장), 쓴맛(심장), 단맛(비장), 매운맛(폐), 짠맛(신장)에 각각 도움이 되는 것으로 봅니다.

;남자의 정력을 돋우고

;정기를 고정시켜서 몽설. 유정. 조루를 고쳐주고

;전신쇠약, 과도한 피로에 좋으며

;뇌파를 자극하여 졸음을 쫒고

;과로로 인한 기억력, 시력감퇴에 좋으며

;해산후의 자궁수축을 도와 주며

;강정, 강장, 진해 작용의 효과

;술을 담가 먹으면 기침과 천식의 증세를 가라 앉힘

 민간요법으로 오미자를 담글 때는 설탕을 넣는 것이 아니고 꿀을 넣는 것입니다. 설탕을 넣으면 살과 비계가 찌고 지나친 단맛에 비장과 위장의 기운이 넘쳐 신장을 해칠 수 있습니다. 오미자 600g을 하룻밤 물에 담가 두었다가  그 다음날 찧어서 즙을 냅니다. 즙을 낼 때 헝겊으로 걸러야지요. 껍질을 제거한 후 즙을 냄비에 넣고 꿀 1200g을 넣고 약한 불로 고으면 엑기스가 됩니다. 이를 공복에 따뜻한 물에 녹여 먹으면 됩니다. 설탕은 금물입니다.

효능
 

1) 간보호 및 해독작용
Schizandester A, schizandrin B의 동 물투여시 CCl4에 의해 유도된 간장애에 보호작용을 가지며

GPT의 상승을 뚜렷이 억제시킨다. γ-schizandrin은 병적으로 높아진 효소단위를 저하시키고

간장보호작용을 보인다.

2) 간염치료 작용 : 최근의 연구보고 서에서 전염성 간염환자에게 이 약을 복용케 한 결과 85.2%

의 치료효과를 얻었다.

3) 스트레스성 궤양 예방작용, 진통작 용, 위액 분비억제 작용 : Schizandrin, gomisin A에

의한 작용으로 나타난다.

4) 중추작용 증강작용
호흡중추를 자극하고 중추신경계통의 반 응성을 높이는데 reserpine에 의한 중추작용을

증강시킨 다. 신경장애로 오는 자각증상을 낫게하고 정신적 작업능률 을 높인다.

5) 항생작용 : 각종 병원성균에 대 해 억제작용을 나타낸다.

6) 진해거담 작용 : 해소중추에 대해 서도 억제 작용이 있어 진해효과를 가진다.

7) 자양, 강장작용

8) 혈액순환장애 개선작용 : 심장혈 관계통의 생리적 기능을 조절하고 피의 순환장애를 개선한 다.

9) 자궁수축 작용 : 분만기의 자궁 에 작용하여 그 생리기능을 항진시킨다.

 

 

부작용
 

1) 해수나 홍역의 초기에 있는자는 복용해서 안된다.
2) 열이 있는자는 사용해선 안된다.
3) 간기가 강하여 가슴을 태우는 자는 사용 해서는 안된다.

민간요법
 

1) 주로 기(氣)와 폐(肺)를 보하여 기침을 멈추게 하고 신장(腎臟)을 보하고 정(精)도 보하여 눈을

밝 게 한다(동의약학).

2) 중추신경의 흥분 및 기능을 높이고 심장 혈관 계통을 조정하여 혈액순환을 개선할 수 있으며,

중심 및 주위시력의 민감성을 현저하게 증가시키고, 자궁을 흥분 시켜 자궁의 수축(收縮)을

증가시킨다. 또 혈압을 강하시키 며, 뚜렷한 진해거담(鎭咳祛淡)작용이 있다. 위액의 분비를

조절하고 담즙분비를 촉진하며, 특히 간염환자에 현저한 효과를 나타낸다(향약대 사전).

3) 양사불기(陽事不起)에 효과를 본다(천금 방).

4) 수렴, 자양, 강장, 진해, 주독풀이, 구 갈 등에 효과가 있다(한국약용식물도감).

5) 폐기를 수렴(收斂)하고 신장(腎臟)을 보 하며, 근골을 강하게 하고 신열을 치료한다. 그리고

남자 의 정(精)을 보익해준다(동의보감).

6) 폐기를 수렴하고 신장을 자양하며, 기를 이롭게 하고 진액을 생겨나게 한다. 허(虛)를 보하고

눈을 밝게 하며 정(精)을 보하고 음(陰)을 강하게 한다.

7) 갈증을 멎게하고 오래된 해수와 허로를 치료하고 폐, 신장을 보해준다(방약합편).

8) 신장(腎臟)을 보하고 열을 내리며 갈증 을 멈추고 몸을 든든하게 한다. 성기능도 높인다.

여름철 에 늘 먹으면 오장의 기운을 크게 보하며 허로손상을 낫게한다. 진액을 생겨나게 하며

갈증을 멈추고 설사, 이질을 낫게한 다. 원기가 모자랄 때 쓰면 크게 보한다(의방유취).

9) 눈을 밝게 하고 신장을 덥게 하며 풍을 다스리고 역기를 내리며 먹은 것을 잘 삭히고 곽란으로

힘 줄이 켕기는 것 그리고 현벽, 분돈, 냉기, 수종, 반위, 흉 만 등 여러 가지 병증을 낫게 한다

(향약집성방).

10) 기침하여 가래를 뱉고 숨이 찰 때에 오 미자 백반을 각각 같은 양으로 가루내어 한 번에

12g씩을 돼지의 폐안에 넣고 구워서 씹어먹으면 잘 낫는다(향약집성 방).

11) 몇해동안 새벽녘에 설사하는 것을 낫게 하는 데는 오미자(씨를 버린 것 120g, 오수유(끓는

물을 7 번 갈아담근 것)를 함께 고소한 냄새가 날 때까지 볶아 서 가루내어 한 번에 6∼8g씩

미음으로 먹는다(의방유취).

12) 오미자와 만형자 달인물로 자주 씻으면 잘 낫는다(의방유취).

13) 술독을 푸는데는 오미자, 갈근, 작두를 배합하여 쓴다(의방유취).

14) 오미자를 보드랍게 가루내어 한 번에 8 ∼12g씩 하루 3번 먹는다. 이것을 먹는 동안은

돼지고기, 생선, 마늘, 식초 등을 금한다(의방유취).

15) 한방에서는 오미자를 식사전에 내복하 면 자양 강장제, 거담, 진해제 또는 수렴제로 정(精)을

증 진하고 내분비액의 분비를 촉진시킨다(약용식물사전).

16) 허로와 몸을 보호하고 눈을 밝게하며 신 장을 데워준다. 음(陰)을 강하게 하고 남성의 정을

늘린다 (본초비요).

17) 정력부족에는 오미자 가루를 세돈씩 술 에 타서 1일 3회 복용하면 효과가 있다(민간험방).

18) 감기, 기침에는 오미자를 물에 하루 동 안 담가 두었다가 그 물을 조금씩 수시로 마 시면

효과 있 다(남촌방).

19) 기를 늘리고 기침과 천식, 노상(勞傷), 쇠약증을 다스린다. 허약을 보하고 정력을 기른다

(신농본초 경).

20) 눈을 밝게 하고 근골을 굳게하고 풍을 다스리며 음식을 소화시킨다. 구토, 곽란전근,

현벽( 癖), 장무력(腸無力), 냉기 등을 다스린다(일화본초).

21) 오미자는 구역을 그치게하고 허로(虛勞) 를 보한다(약성본초). 22) 조갈증에는 오미자를 분말하여 끓는 물에 타서 수시로 마시면 좋다(경험방). 23) 양기 부족에는 오미자를 분말하여 3돈씩

하루 3번 술에 타서 먹 는다(경험방).

24) 담이 나오는 기침에는 오미자와 백반을 등분 분말하여 3돈씩 먹는다(보제방).

25) 몽설(夢泄)에는 오미자를 진하게 달여 하루 3번 먹는다(경험방).

26) 풍단(風丹)에는 오미자를 볶아 분말하 여 1돈씩 먹는다(보유대전).

27) 신허백탁(腎虛白濁)에는 오미자 1냥을 붉게 볶아 분말하여 초와 풀로 환을 오동씨알 크기로

만들 어 30알씩 초로 먹는다(경험방).

오미자에 대한 숨겨진 진실 한가지입니다.

오미자는 맛으로 마시는 음료가 아닙니다,

약으로 마시는 음료입니다 . 인삼과 산삼을 비교해 보겠습니다.

인삼은 화학비료와 퇴비를 뿌리고 재배해서 몇년사이에 커지지만 산삼은 순수한 산흙의

영양만으로 자라기 때문에 몇십년에서 몇백년을 자라도 손가락굵기보다 가늘지요

그처럼 오미자도 화학비료주고 키운다면 약초가 아니라 그냥 채소일뿐입니다

그래서 화학비료를 안주고 키우는 유기농오미자를 선택하셔야 합니다.

한가지더~~

오미자.미나리.당근등은 표피가 약해서 외부의 침투물질을 막아내지 못하고 그대로 흡수를 한답니다,

그래서 오미자열매에 살충제를 치면  흡수를 해버립니다. 농약을 마시는 결과가 됩니다.

유기농으로 재배한 오미자는 알이 크지않고 광택도 별로 없습니다.하지만

살충제와 성장호르몬을 살포한 오미자는 알이크고  탐스럽지요.. 도움이 되시기 바라면서...

(잘못알고 있는 친환경 상식 :

1.무농약농산물과 유기농산물중에 흔히들 무농약이 더 좋은걸로 알고 계시는 분들이

많습니다.  그러나 잘못알고 계시는 상식입니다, 무농약은 화학비료를 사용할수 있습니다.

하지만 유기농은 화학비료는 물론이고 항생제가 첨가된 사료를 먹인 가축의 분뇨도 사용을 못합니다 

2.오미자 재배하는 농장들의 홈피에 가보면 모두들 친환경으로 재배를 한다고 합니다.

그러나 유기농인증서를 꼭 확인하셔야 합니다. 국립농산물품질관리원에서 유기농인증을 받았는지?

인증번호를 보시면 유통회사의 인증인지? 국가인증인지? 알수있습니다.

인증번호 제일 앞에 시작하는 숫자가 십단위로 시작하는것은 국가의 인증입니다 (예 :제 1x - xx -xx-xx)

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[은샤샤]

오미자의 효능과 부작용

유기농과 무농약에 대한 정보 감사합니다..

[진미]

좋은 정보 감사합니다..

[깜놀]

좋은 정보 감사합니다

[산들향기]

오미자에 대한 좋은 정보 감사 합니다.
잘 배우고 갑니다.

[홍천농부]

좋은정보감사합니다...

[푸르른하늘]

늘 우리가 먹고 있는 먹거리들이 수 많은 정보들을 접해보면 어디서 어디까지가 사실과 진실이고 어디까지가 아닌지 혼란스럽습니다. 오미자 특산지 근처에 사는데 이런 좋은 정보를 대할 때면 제가 지금 먹고 사용하는 모든 것들이 결과적으로 좋다고 해서 다 좋은 것이 아니며 아무리 좋은 것도 내 몸에 맞지 않으면 독이 된다는 말이 다시금 떠오릅니다. 정보 감사합니다.

[화이트 미소]

오미자에 관한 정보 감사합니다.

[심미미]

정보 감사합니다

[최돈자옴]

어쩐데요 설탕이 금물이면. 효소한다고 설탕 팍팍 넣었는데. 큰일이네. ,,,,

[젊은 그대여(안양)]

효소 만들때 설탕을 1;1로 넣죠 . 하지만 발효가 될때 설탕성분은 먹이감이 되오니
설탕성분은 온데간데 없어진다는 것을 알게 되면 걱정할 게 없다구 봅니다.. 대신 2년이상을 발효시켜야야
한다는 점 만을 지키시면 안심 할 수 있습니다..

[최돈자옴]

아,,,, 그래요. 꼭. 2 년을 기다려야 되지요? 감사해요

[최돈자옴]

아,,,, 그래요. 꼭. 2 년을 기다려야 되지요? 감사해요

[젊은 그대여(안양)]

넘 좋은 정보네요.. ㅎㅎㅎ

[지리산 반달곰]

오미자 발효효소 원액을 드시는 분보다 물에 희석하여 드시는 분들이 많은 줄 압니다.
복용방법, 희석비율로 비장의 넘침을 바로 잡을 수 있다고 합니다.
자료 감사합니다.

[파파원주]

오미자 몇주 키우려 했는데 긴요한 자료 감사합니다.

[하정]

정보고맙습니다

[옷샘골]

야무집니다.

[동대산지기]

귀한 정보 감사드립니다 ~~~

[청록]

오미자를 완숙 되는 기간이 2년 이상이니 오미자 메니아나 좋아하는 분은 매년 담가서 오래된것 부터 사용합니다

[옷샘골]

참고로 하겠읍니다'감사 합니다.