건강정보
️신비의 약은 마음에 있다
몸에 좋은
10대 건강식품은
토마토, 브로콜리, 귀리, 연어, 시금치, 견과류, 마늘, 머루, 적포도주, 녹차다.
그러나
10대 건강식품보다
훨씬 효능이 좋지만
팔지도 않고
돈으로 살 수도 없는
신비의 약이 있다.
🎈5가지 신비의 약
- 첫째, 웃으면 나오는
“엔도르핀”은 스트레스를 해소해 준다.
- 둘째, 감사하면 나오는
“세로토닌”은 우울함을 없애준다.
- 셋째, 운동하면 나오는
“멜라토닌”은 불면증을 없애준다.
- 넷째, 사랑하면 나오는
“도파민”은 혈액순환에 좋다.
- 다섯째, 감동하면 나오는
“다이돌핀”은 만병통치 약이다.
웃고, 감사하고, 운동하고,
사랑하며 감동을 주고받는
하루가 되길 바라며...
🌴건강을 위한 신비의 약은
돈으로 살 수 있는 게 아니라
당신의 마음속에 있습니다.
-- 옮겨온 글--
오늘도 기쁨. 사랑. 행복. 건강이
함께하는 미소 짓는 하루 되시고,
작은 것에서도 의미를 찾아
지루함을 모르는 기쁨과 즐거움의 오늘이 되시기 바랍니다~~
범방 선배님 친구님들
💜 합니다 ^^
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/2fc41448c2dc480c9449bf2b8c9beffc6b2861b1)
![](https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1BgV1/3d4dcbfae502ad20c8b765c044050e35809d60be)
출석부 도장도 찍어 주시고~
감사합니다 해송선배님~
편안한 밤 되셔요^^
출석~!
어제는 정릉계곡가서 눈꽃 구경하고
오늘은
명동롯데 가서 점심먹고 한바퀴 ~
광화문
대한민국역사박물관 한바퀴 돌고오려는데
무리했는지 급 피곤~
집에와서
출석을 잊고있다 방금 생각났어용 ㅎ
북한산이 겨울왕국이 되었군요?
인증샷도 너무 멋져요
부지런히 움직이시는
스콜라언니~~엄지 척!!