《 우리 동네 목욕탕 / 오리오리오리깩 》
새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 ¼로 만드는 식사를 해 보자. 이를 지키면 남들 10년치 늙을때 2.5년만 늙는다는 것이 연구로 밝혀졌다.브레인포그, 우울감, 집중력 저하, 건망증이 모두 개선되고, 몸에 붓기와 염증이 싹 내릴 것이다. 다행인 것은 전통적인 우리나라— Heewon Jung (@DrEcsta) January 1, 2023
새해에는 남들보다 뇌 늙는 속도를 ¼로 만드는 식사를 해 보자. 이를 지키면 남들 10년치 늙을때 2.5년만 늙는다는 것이 연구로 밝혀졌다.브레인포그, 우울감, 집중력 저하, 건망증이 모두 개선되고, 몸에 붓기와 염증이 싹 내릴 것이다. 다행인 것은 전통적인 우리나라
첫댓글 근데 나 진짜 지중해식식사 좋아해 다만 비싸서 못해...
그럼 조금씩 해보자(*ૂ❛ัᴗ❛ั*ૂ)
@오리오리오리깩 으아아아아아 귀여워 응원 고마워 💙 진짜 채소값 도라버리지 않아? ㅋㅋㅋㅋ!! 올리브유도 다 써서 사야하는데 기름값도 도라버림...
@토끼은빈 맞아..글치만 한 달에 한 두번 정도는 괜찮지 않을까? 채소 한번 사놓을 때 후다닥 먹어도 되고(❁´▽`❁)
@오리오리오리깩 앜! 한달에 한두번보다 더 자주해먹어 ♡ 전 끼니를 저렇게 먹고싶을뿐...ㅠㅠ 저렇게먹으면 가볍고 좋아 진짜! 나는 주로 파스타면이나 오트밀 자주먹고 겨울엔 시금치 올리브유에 마늘넣고 볶아먹는데 이게 행복이야..다들 추천해...!
@토끼은빈 맞아 매 끼니 저렇게 먹으면 좋지!! 파스타랑 오트밀에..! 시금치에 마늘 넣고 볶아먹는다니 완전 맛있겠다🤤추천 고마워✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧
주식 라면에 부모는 뭐 안사주는데 마이 건강..^^
오홍
첫댓글 근데 나 진짜 지중해식식사 좋아해 다만 비싸서 못해...
그럼 조금씩 해보자(*ૂ❛ัᴗ❛ั*ૂ)
@오리오리오리깩 으아아아아아 귀여워 응원 고마워 💙 진짜 채소값 도라버리지 않아? ㅋㅋㅋㅋ!! 올리브유도 다 써서 사야하는데 기름값도 도라버림...
@토끼은빈 맞아..글치만 한 달에 한 두번 정도는 괜찮지 않을까? 채소 한번 사놓을 때 후다닥 먹어도 되고(❁´▽`❁)
@오리오리오리깩 앜! 한달에 한두번보다 더 자주해먹어 ♡ 전 끼니를 저렇게 먹고싶을뿐...ㅠㅠ 저렇게먹으면 가볍고 좋아 진짜! 나는 주로 파스타면이나 오트밀 자주먹고 겨울엔 시금치 올리브유에 마늘넣고 볶아먹는데 이게 행복이야..다들 추천해...!
@토끼은빈 맞아 매 끼니 저렇게 먹으면 좋지!! 파스타랑 오트밀에..! 시금치에 마늘 넣고 볶아먹는다니 완전 맛있겠다🤤추천 고마워✧*.◟(ˊᗨˋ)◞.*✧
주식 라면에 부모는 뭐 안사주는데 마이 건강..^^
오홍