병원을 다녀와서..

[hhammer]

안녕하세요..

70일만에 병원을 다녀 왔습니다..(08년 11월 당뇨로 판정 공복혈당 130)

가기전 제가 보유하고 있는 혈당측정기 2대가 정확한지...병원 주차장에서 먼저 측정하고 공복 혈당검사를 했습니다...

*병원검사         : 114

*아큐첵 퍼포마 : 107  (아큐첵고 보다는 항상 10정도는 높게 나옴)

*아큐첵 고        : 104  (혈당 측정시 주의점은 적은 양의 피로는 측정치가 적게 나옵니다.)

*당화혈색소      : 5.6

사실 병원약이 떨어져 운동과 식이요법을 10일간 하고 갔는데 생각보다 낮게 나왔습니다.(기존 : 혈당약 먹고 120이상)

의사 선생님과 상의하여 운동과 식이요법만으로 2달간 관리하기로 했습니다...전당뇨 수치라고 하네요..

혈압은 조금 높아서 약은 계속 먹기로 했습니다...

2달전 콜레스테롤 약은 제외하였는데...수치는 약 먹을때보다 높아졌네요...물론 최고치에서는 내려왔구요..

*식생활 : 아침 - 두부,콩국물 한잔, 오이, 사과 등  점심과 저녁은 일반 식사(밥량은 조금), 저녁 간식 안함

               오후 5시 과일/야채 먹음

*운동    : 헬스 1주일에 2-3회, 주말 자전거 2회(1회당 60km)

참고하세요..

[흐름]

공복혈당 130에서 혈당관리에 들어 갔으니 좋으시 겠습니다.저는 발견시 225이였습니다.

[hhammer]

높을때 발견 하셨네요...저는 회사에서 2년마다 건강검진을 받는데요..2년마다 10-15씩 올라가더라고요...4년전에는 거의 정상이었습니다...그런데 어느 순간부터 배가 안 고픈거예요...그것이 당뇨시초였던 것 같습니다..

[오스칼2]

저도 발견시 280 이었습니다.그래서 약 먹고 있습니다

[보이지않는산]

전 식후 380 공복 170

[흐름]

이자보니 자전거 보통이 아닙니다.2회면 120km아닙니까?

[말이]

저는 공복혈당은 100 정도여서 그렇게 걱정하지 않다가 어느날 식후 200~300 나오는것보고 너무 놀라 병원에 갔더니 당화혈색소 8 대가 나오더군요. 식후 혈당도 자주 첵크를 해봐야될 것같습니다.

[흐름]

공복 보다두 식후에 혈당이 어느때이던 140아래로 조절

[hhammer]

저는 식후 혈당은 가끔 재는데요...150이하이구요..보통은 130선으로 나오고 있습니다..물론 면류나 밥량을 늘리면 올라가고요..

[이쁜희야]

운동과 식이요법으로 당뇨 잘 다스려서 좋은 결과 있기를 바래요~

[전영구]

네 관리 잘하시어 좋은 결과 얻어지길 소원합니다 늘 건강하세요

[대해]

거의 정상으로 돌아 왔으니 ㅊㅋㅊㅋ 방심하지마시고 관리 잘하세요 저도 운동과 식이 로 관리하는데 배는 약간고픈던해도 몸상태가 개운하고 좋네요 당뇨 관리하니까 몸 전체가 좋아 지는것 갑습니다^^

[hhammer]

좋은 글 남겨주셔서 감사합니다....님들도 관리 잘 하셔서 건강하시길 기도합니다.

[금정산]

관리 잘 하시는군요 꼭 정상으로되실겁니다. 건강하세요~~